心理学书籍 » 青少年心理压力管理手册

定价 ¥22.00

青少年心理压力管理手册

U?|il%s~6~p0在这本书里,你会和来自美国的青少年聊天,发现我们并不孤单。他们给了你很多有效的方法去对付压力,有很多可能是你以前不曾想到的。试一试那些吸引你的方法,给它们一个机会——这些方法真的很管用。记住,好的压力管理技能在人生的任何时期都是必须的——但是想让它们为你服务,你就要不断地练习它们。带上本书,感受青春时光的快乐回归吧!心理学书籍 psychspace.comT;i,t5cY ~#Mm qe

青少年心理压力管理手册

心理学书籍 psychspace.com4M!w/L'`&tz-OW#MC%}

作者:(美) 西沃德 (美) 巴特丽特 著 刘丹 译

b?)N8TD;@/__0

yoy3j`AI0出版:世界图书出版公司北京公司 2006-10 世图心理 儿童与青少年系列

%TM5b:qwY r.`,}O0

)k6MgWxby!e E0ISBN:9787506284813

M~Ea[C#H/}c)BI"T0心理学书籍 psychspace.com4i%p+CY_ nX!RF4R

平装:32开315页心理学书籍 psychspace.comq3t J$h \%a

心理学书籍 psychspace.comih0WOn4|^S

定价:¥22.00

ekL6u9N/]0

内容简介

B6X!S5t0y+]+pt0如果你正承受着巨大的学业和生活压力,那么恭喜你找到了一个好伙伴。心理学书籍 psychspace.comvto T$?E

w]BJ'Z#Wi0朋友:最好的压力清除剂!学校,也可以是个逃离困扰的好地方!不停地工作,使杰克变成了迟钝的人!暴力,其实是减轻自身强烈挫败感的手段!谈论性,不过是使自己看上去很酷!冷静:在这个疯狂世界茁壮成长的好方法!是否要表现得愚蠢,这可是个问题!心理学书籍 psychspace.comt2B/?#D~j`7_

心理学书籍 psychspace.com9ZA!Z,BEZ

人们都说青少年时期是人生最美好的时光,但青春期的孩子们却承载着巨大的压力。在学校里,我们总是试图表现得体和期待被大家接受,同时,还在努力地探索自己到底是谁,怎样取悦于父母、老师和每一个提出要求的人。让我们面对这个事实吧,青春期也是非常让人有挫败感的!心理学书籍 psychspace.com9?5h3z&yA)[!@

作者简介

W2lu j)ry;O*Gq:J0布赖恩L.西沃德博士,健康心理学领域的先驱,他对压力管理、人类精神和人脑—身体—精神治疗领域的贡献得到了全世界学者的认同,被国际团体尊称为有造诣的导师、顾问、演讲家和作家。西沃德博士写了十几部作品,被译成多种文字发表。心理学书籍 psychspace.com{ WN:uDM

@&` mo#n#F0琳达K.巴特丽特女士,日落中学八年级的老师。她为公共教育系统工作了26年,主办了多个商业、社团和学校合作的项目,是“交互指导合作计划”的发起人。她现在正在制作“健康探索”节目,协助健康教育专家们教授生活技能,以帮助青少年达到最佳健康状况。

Y$F^{9Xh`c0心理学书籍 psychspace.comYq(J(Q O sVW

刘丹,女,毕业于清华大学,英语和出版学双学位。曾做过中学课外辅导员,翻译过多篇BBC、CNN新闻及教育类学术论文。心理学书籍 psychspace.com7s*iI%[a)O

目录

心理学书籍 psychspace.com9WzL t{#E

第一部分 告诉它真实的样子

2V i8hQ0mP,^0心理学书籍 psychspace.comDLHw{YZ

第一章 如今,当个孩子可真不容易心理学书籍 psychspace.comm }+JDa v y)x

Zq9Je }kO Y I'U0第二章 男孩子的事情!心理学书籍 psychspace.com!`{6]'O E}/sX @

&bAR%o/PO'I]V0第三章 姐妹陶的秘密心理学书籍 psychspace.com1J V V Dwj,W

.aGg.` Y0第四章 控制热石头:怎样才能避免压力心理学书籍 psychspace.com;HX|mU'\r(L!Eq

心理学书籍 psychspace.com'^| [%C;Y_J

心理学书籍 psychspace.com0X3@4fJs%Lp

心理学书籍 psychspace.comvb3Y$['j%ebz"G0q

第二部分 消除压力的好方法心理学书籍 psychspace.comd(b_p6HoS

心理学书籍 psychspace.com y8cN6l#K*I.e5q8e

第五章 丢掉热石头:消除愤怒的好方法

C ^X N`h7r0心理学书籍 psychspace.com)|l!x{ VF`r:d

第六章 自我感觉很好:提高自己的自豪感心理学书籍 psychspace.com \"U@Eh b'U G!I

@7zU)G!uL|"Y0第七章 冷静:减轻压力并在这疯狂的世界里茁壮成长的好方法心理学书籍 psychspace.comp)@%PoX8RC8@I d

心理学书籍 psychspace.commUe1tWzL

第八章 朋友(好的,坏的和丑的)

"yf4VB*]4`5e!C"lo0心理学书籍 psychspace.com ?Q ~}1Q5it3YB!c!c

第九章 鼓舞并依靠自己:重新连接到能量之源

!l7m!r%Xm"`0

n S*TQ!q!j-H0第十章 集中精力:沉思的艺术心理学书籍 psychspace.com(L xk8K2sc

xpk ZD ~0第十一章 挠痒痒骨:最后,一些有趣的解脱!心理学书籍 psychspace.com9X)W q0I'VrE

veP:G7s C2}!bs,~4L0

#eU'p"M4~(B6}0心理学书籍 psychspace.comSGt:QZJM

第三部分 孩子们最后要说的话心理学书籍 psychspace.com}*g)b Q8J

心理学书籍 psychspace.com5h3C M~V)Pm7f'nH

第十二章 孩子们对父母的建议

'Ntp:cr7Qv.\0

t,Mr$`U]D h0第十三章 青少年对同龄人的建议心理学书籍 psychspace.com:gM _[ R.yF3b!`

心理学书籍 psychspace.com4kefV'E,w.j

第十四章 青少年对环境的担心

GaQ,I6ol"Hik0

[ q#]P1])q%KY0第十五章 学到的东西!心理学书籍 psychspace.com d+^V J%[$c$t Q(L

标签

儿童与青少年系列 青少年 世图心理

评论0

最新评论

心理辅导 » 青少年心理辅导

亚马逊购买
青少年心理压力管理手册

作者:小西行郎