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定价 ¥35.00

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作者:多湖辉

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nC1s`Me-o y0译者:韩秀英心理学书籍 psychspace.comJcQm:U ]?

x6R z8HU&L0出版:商务印书馆国际有限公司 2013-3

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)MH4}_2d%]J-y0平装:16开260页心理学书籍 psychspace.comj d0nh|N

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D.DV+Bu{ h9|[D0心理学书籍 psychspace.comVD:v t*E D$R3K ? w

ISBN:9787801038890

x5o@"[ o$o|0定价:35.00

5X0y"qm9J\+|0[ I0丛书:多湖辉心理透视

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《 拓展思维妙法》内容简介

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认识和突破自己,读懂和掌控人心。世界顶级实用心理学大师多湖辉的经典巨著。中国大陆独家授权,全球畅销3000万册,中国10年销量达200万册,世界如此多变,你要头脑灵活。

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多湖辉教授心理学著作颇丰,其中以“心理咨询”和“头脑开发”为最。他的著作多以人们日常生活中普遍关注和经历的事情为主题,语言通俗易懂,阐述的道理却又极其深刻。这些书仅在日本就出版了上千万册。心理学书籍 psychspace.comF E:C%a gc_4^%OB.@

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十年前,我公司经多湖辉教授授权,从其众多著作中精选了一批有关心理咨询的作品译成中文出版。这些作品涉及的主题十分广泛。作者从心理学的角度,多方面论述了人的心理结构与外在表现,并通过一个个生动具体的事实,向人们揭示了人生悲喜的奥秘。他讲述的都是你我身边经常发生的事,所以很容易为人们理解,并能从中获取教益。每部作品内容各异,可以说是一座座智慧的宝库,一直闪耀着心理学的智慧和人性的光芒。该系列图书出版后赢得了专业人士和普通读者的双重肯定,受到大众普遍欢迎和持续关注。

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目录

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4g!E.wX+C3R0第一章 思维变了,一切就活了

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.{f \6cbz4r0(为什么你的头脑老是转不过弯来)心理学书籍 psychspace.com,b~'@Xr`v5G?

/im1M5~bf#U{m0◎ 都是什么在阻碍思维的转变 002

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S O+W0Q}V;fT0◎ 转变头脑之前,先营造一种心理上的环境 014

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V J:S2q%iY0k$u[0◎ 发现和确定问题之后的构思技巧 018心理学书籍 psychspace.come:~M Zf9@Mq|

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◎ 社会现状迫使我们必须转变构想 026心理学书籍 psychspace.comTF-Cgv0?s

-O'^J/?(fJ0◎ 用传统思维解决不了现在的问题 031心理学书籍 psychspace.com3z0^3gmgF

!o*f:e a x/R^,c2L0心理学书籍 psychspace.como\4Z0c0a8Bg

H!cSq rV N)b0第二章 灵活运用头脑的25大原则心理学书籍 psychspace.comH Bf ?3l1b&[Ck/]

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(转换思路,也要遵章法)心理学书籍 psychspace.com!P C.Hc_

Y`W[Q/B0◎ 原则1:对问题本身提出质疑 036

b&?wyd9n&oV0心理学书籍 psychspace.com7@Eg H M5f3P

◎ 原则2:即使是最普通的事也要问个为什么 041心理学书籍 psychspace.com:vf:e x,HK

z G6];T3u V eIc+z0◎ 原则3:手段不成时,要重新探讨目标 046心理学书籍 psychspace.com l.N&y6O+S0S8e

-]F(P;|$Ya,P0f0◎ 原则4:试着转变物体本身的机能 050心理学书籍 psychspace.comn'M {8d(d^*~

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◎ 原则5:将量的问题转变为质的问题 056

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|q#V&BM*r}0◎ 原则6:扩大问题的时空跨度,再加以思考 060心理学书籍 psychspace.com~v`D5vJg%h

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◎ 原则7:对价值的顺序提出质疑 064

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Q7at}9V3b m0◎ 原则8:考虑是否能应用缺点 068心理学书籍 psychspace.com-j5z]o7K@;^ v+G

心理学书籍 psychspace.comc{nMa^i*R$t

◎ 原则9:将眼前的具体问题抽象化 073

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_]2N Y~'{k0◎ 原则10:对对立的事务综合思考 078

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◎ 原则11:丢开专业知识 082心理学书籍 psychspace.comDN*@2B*Nw

8F Ns\f0sY0◎ 原则12:站在完全相反的立场来思考 086

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◎ 原则13:回到原位再思考 091心理学书籍 psychspace.com o4_V] B

JWN3o3l[!a0◎ 原则14:将背景与图案对调 095心理学书籍 psychspace.com9Gb;`;f'[^

6Z&b@R!oZ/v0◎ 原则15:把从问题中所联想到的事物都列举出来 099

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}{d!Qe,Q0◎ 原则16:将许多问题归纳组成一个大问题 102

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V5cW0Xv9D(m1U0◎ 原则17:将问题分析到最小的部分 107

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◎ 原则18:不要等待灵感,应该搜集资料加以分析 111心理学书籍 psychspace.comt N5|n i_Om-D

|-`/D A%z_0◎ 原则19:依照现场的状况来研究问题 115

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◎ 原则20:要考虑能否转变为其他的问题 118

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Oxoc1r*bs(B0◎ 原则21:硬是把完全无关的事连起来思考 123

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A%e#V_ |LT]0◎ 原则22:考虑不同性质的可利用因素 126

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◎ 原则23:打破常规去分析和思考问题 130心理学书籍 psychspace.comP1Y7~#Br

z JxKST0◎ 原则24:要考虑应用过去的价值 133心理学书籍 psychspace.com4f![+^D8M/s

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◎ 原则25:不要刻意“转变构想” 138

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']0[ N#~ SQ/sc0第三章 做事能取得成功的思维妙法心理学书籍 psychspace.com$X N|x1PS E3c X1j

E Z$F'_V3BT0(想法对了,事就成了)心理学书籍 psychspace.com1yAfR P+B~t

心理学书籍 psychspace.com'Z}(w8Gm d D

◎ 想实现目标,要从小处细微处入手 142

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]]2r.Ctr-K0◎ 如何做让精神变得轻松 145

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b eirq6k0◎ 转移眼前的压迫感 148

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Z7n p c+c0◎ 如何在做事情的时候让状态积极向上 152心理学书籍 psychspace.com)n7H4U tF N:t u!?!l+a

.t^PEXq(F)^0◎ 手头的事暂搁置不管,就不会觉得太累 155心理学书籍 psychspace.com9d^n~r{'z!Ig

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4kR.q4K8Yl0第四章 实现良好开始的思维妙法心理学书籍 psychspace.comWA{u i#@

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(只要具备开始的条件,就能挖掘出自己的潜力)心理学书籍 psychspace.com)gjWdQx

p Hh;]6P4r^0◎ 早晨精神饱满地起床 160心理学书籍 psychspace.comI8k N1eJ[K e6|

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◎ 以自己喜欢的音乐取代闹钟,作为一天的开始 162

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◎ 当开始一项新的工作时,要改变周围的环境氛围 164心理学书籍 psychspace.com0_"F n9?8V"o

']R`2Bl yF0◎ 每天的第一项工作做你最得心应手的事情 166心理学书籍 psychspace.com9Z SFY.?R3O2W#Wv

i|M(T9Y`q0◎ 把下年的目标和工作要点写在新的工作手册上 168心理学书籍 psychspace.comb!`E(BlE2@

|#X3Kv&]J:q:jp/J0◎ 不要首先考虑能否成功,要首先考虑从何处下手 170心理学书籍 psychspace.com*v!I&CUI6uED

'dm z/P2H AOZ0◎ 最好当场记住新结识的朋友的姓名 172

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oV3P VE"B0第五章 走出挫折的思维妙法

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(暴露对自己不利的一面,可激发自身活力)

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2C Yf0Y&T0◎ 微小的一点失败,也要认真分析其原因 176

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BY_lj6o-n0◎ 把自己失败的经历,当作笑话来对待 178

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5]j {!L7D&Wi0◎ 如果你觉得要失败了,就要设法找到具体原因 180心理学书籍 psychspace.como%{*dy^p t~5K

cd el Mv's7~}"F0◎ 当有人向你提出批评时,不能不加分析地接受 182心理学书籍 psychspace.com'WkiUH2JW;`P

)qd v#q4G8V0◎ 写出所有朋友的名字,让自己不再羞怯 184心理学书籍 psychspace.comZ8[v2A[F5|~I

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◎ 不要说自己“不行”,保持良好的情绪 185

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_KZu(R-S(nl2a0第六章 记忆更多更快更牢的思维妙法心理学书籍 psychspace.com6Gf(?,x,is2q#]"DU

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(让记忆插上翅膀的秘诀)心理学书籍 psychspace.comS+h2a(eAz R

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◎ 充分联系事物之间的关系,记忆力内容会成倍增加 188

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&\{0z6{{?;QR khA0◎ 有时候合理的顺序能让记忆力显得惊人 194

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2G!Gvv9Nw C5Z F:E0◎ 从字词中找窍门也能帮助记忆 198心理学书籍 psychspace.com z(|8]5~%c(X^2U?i

V^ R*i{.By0V5\$Rs0◎ 重复也是增强记忆力的好方法 202心理学书籍 psychspace.com[D7wA1]EL

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◎ 核对内容正误可以帮助记忆 206

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◎ 奇特方式的快速记忆法 209心理学书籍 psychspace.comad:Oj9MC3u

yf2[c.US-iy*?1r&NL0◎ 有记忆的欲望才能记得更快 218

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)_SV!Ln r8yCIi0◎ 如何回忆起已经遗忘的内容 222

D E1^D)\p0心理学书籍 psychspace.comC:J+Z6} ?I dI

◎ 如何使记忆更加牢固 225心理学书籍 psychspace.com_(w v$s6R"h9^aeCR

)AB?:bI0◎ 交谈可以让记忆变得更牢固 231心理学书籍 psychspace.com1x$L)KYJGg5t,_

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◎ 区分清楚内容的不同之处让记忆更牢 234心理学书籍 psychspace.com^X1sc7M Qa

"vK-Si/fI8ee0◎ 将新词语运用到日常生活中有助于记忆 237

/KQ4Dj3^8Y0心理学书籍 psychspace.com5X2q&Wv9wO'wR

◎ “尚未完成”的意识有助于记忆 239心理学书籍 psychspace.com,F8h F-Al[e%t KP

} Uo4W4uK'x0◎ 根据内容的不同来增强记忆 241心理学书籍 psychspace.com!~ G6S6N_C8p-D6n

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◎ 目录和索引有助于记忆 249心理学书籍 psychspace.com9^WtbC{,E)@

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