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定价 ¥29.80

生活之道:一位完形心理治疗师的悟与思

这是一本运用完形心理学原理来谈生活感悟的书,内容涉及感觉、焦虑、满足、成就、工作、闲暇、幽默、喜乐、原谅、希望、感恩、爱等六十余种生命状态。本书出自一位温和而有力量的心理治疗师之手,是他在表里如一的平凡生活中对生命的感悟与反思。

生活之道:一位完形心理治疗师的悟与思

作者:梁玉麒

出版:化学工业出版社 2012-9

平装:126千字

ISBN:9787122148261

定价:29.80元

作者简介

梁玉麒

香港中文大学哲学博士,香港注册社工,现任香港中文大学社会工作系专业顾问,教授家庭辅导及家庭教育。擅长带领完形治疗小组,对临床社会工作实务、情绪为本辅导、体验式学习及小组工作实务有浓厚兴趣。

龙迪

香港中文大学社会工作系哲学博士,中国科学院心理健康重点实验室副研究员,中国心理学会临床与咨询心理学专业注册督导师,家庭治疗师,心理治疗师。现就职于中国科学院心理研究所心理健康促进中心、中央国家机关职工心理健康咨询中心。

试读章节

完形生活的精神,就是把单面向的人转化成活生生的人。 

初夏清晨,我在游泳池随波游荡,享受微风轻拂,阳光普照,感受到生命的丰盈与创意,心中涌起阵阵惬意,滋养我的灵魂。我渴望写下我与完形生活相遇的体验和反思,用写作来表达自己,重塑自己。

完形生活关注的是觉察,觉察自己在现象场中的存在状态。这本反思随笔集记录了我在日常生活中的完形生活经验。完形生活的思想盛宴始终滋养我在生命历程中过完整的生活。我把它们写下来,用以提升自己觉察人性、过真实生活的能力。

完形生活,是一种生活方式,也是一种观察手法,帮助我透过一组透镜去觉知生活世界,提升观察环境与自我彼此关联、相互依存的觉察能力。学习过完整的生活,不只是研习概念,更需要通过观察,通过对话,通过临在的直接经验和生活,才能学会并掌握。也就是说,通过觉察的过程,才能学会完形生活。

完形生活,是过完整的生活。本书呈现的我从完形生活经验中所经历的学习、理解和反思偏向于东方思想,即通过故事,清楚地表达完形生活的精髓。耶稣曾用大量的寓言和故事来说明生命的精要。使用生活的脚本来诠释反思,更能展现生命的本真。一位禅师曾告诉徒弟关于故事的价值。他说:“借助一毛钱的蜡烛可以找到遗失的金币。通过一个简单的故事可以发现最深切的真理。人要懂得,故事是人性与真理之间的最短距离。”

另外,本书故事中所有人物的姓名都是虚构的,这是为了保护他们的隐私。我希望,他们在本书所展现出来的生命切片熠熠生辉,映照读者过真实生活的通途。

在写作这本书的过程中,我发现了每个人在日常生活中都会体验到的情绪。我在日常生活中遇到的人与物,成为我反思、展现和升华的重要来源。读书,可以改变生活。写作,也可以改变生活。我始终用我的心灵写这本书。对我来说,完成这本书的写作,是我带着觉察,活出生命的心灵之旅。在写作过程中,随着我发现并重新肯定我曾经有过的梦想,我的生命在不断改变。

我要感谢我的完形生活导师葆拉和我的家人。我还要衷心感谢我的朋友龙迪女士翻译本书,感谢邱国伟先生翻译本书中的部分诗歌和附录。

我衷心地希望,这本温和的小书能够鼓舞你提升自我觉察能力,让自己有能力活在此时此地(hereandnow)。

梁玉麒博士(TimothyLeungYukKi)

香港中文大学社会工作系专业顾问

2007年冬第一稿

2008年年底第二稿

标签

完形治疗

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作者:梁玉麒