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一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书!世界级心理学大师 理查德·怀斯曼 顶级巨著!冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、毕淑敏、张德芬……激烈讨论,"正能量"运动全球传递中!心理学书籍 psychspace.comZC,tJREv` Q2gE@

正能量

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作者:[英] 理查德·怀斯曼心理学书籍 psychspace.com G9Hi_F1d\{0w0F

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出版:湖南文艺出版社 2012-7

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平装:32开304页180千字

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ISBN:9787540456825

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/}2];q ot:Lh~ @6F0定价:29.80元

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内容简介

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坚持正向能量,人生无所畏惧!

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这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!

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“正能量”风潮从欧美席卷全亚洲!2012年,是中国真正的“正能量年”!!

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.Z4x+K2uDQh.W0从世界500强企业的商业培训、到各地党组宣传部的学习讲课!从寒韩等一众明星的广告代言、到全国各高校的校园自发性组织活动!每一场都引发了极大的回应和反响!心理学书籍 psychspace.com)n*@th2R

作者简介

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理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是英国媒体最常引用的心理学家,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。

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e:] f}-J3_eGS0译者简介

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目录

简介心理学书籍 psychspace.com W rBU1o!z
只有改变,才能提升正能量!心理学书籍 psychspace.com)b8[J$h'a/t%]s
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第一章心理学书籍 psychspace.comET`7| j
快乐的能量
3v W0U9C$? ]0  心理学天才威廉•詹姆士将颠覆你的世界观,教你学会随心所欲地培养乐观的情绪,发现改变一切的能量……
7?c"K1[v01.改变一切的简单理念 002
T \o'o LWhr0  控制情绪的秘密 006
N3l!Pt2oh$s$A0{$C02.伟大理论的发现 012心理学书籍 psychspace.com2oXkM/i;j%h1?.e
  积聚正能量,变得快乐起来 015心理学书籍 psychspace.com,nLz*`M0I:M
  身体如何影响头脑的运作 018
bH5Nr'E \0  提升人的正能量指数 021
J1d4_L A(v03.快乐是可以被创造的 022
B/^ `&Nj.Ak f S3a0  握手与说话隐含着能量 024
8o"n?*I5D)r~%z l0  快乐地与内心交谈 027心理学书籍 psychspace.com b Q/jR5vbT
  大笑吧,像不曾受过伤一样 029
gCS9qZ9m g0  驱散负面情绪实验 032
m T9J9AjeA0  如果你想变得快乐 034
2^K1jA8SqE0心理学书籍 psychspace.comN To7[_w#~
第二章心理学书籍 psychspace.com7A0VJ*c+pU rv
吸引力与人际关系心理学书籍 psychspace.com Y;i}+XD(S;|
 解开心灵的奥秘,提升你的吸引力,教你如何过上幸福的生活……心理学书籍 psychspace.com)L g b#f\c
1.爱是什么 040心理学书籍 psychspace.comL5v;p,DA|6Y[H
  友谊、吸引力、爱的秘密 041心理学书籍 psychspace.comX{0R;A2~["Np1Cb
  真正的爱 045心理学书籍 psychspace.com*d*dO5Qr,@Yk:J
  你是否活在爱中 048
s"]3kDe M/X0  寻找真爱的历程 050
#p.h]|l U}02.身体感受能量 052心理学书籍 psychspace.com+mER YS){;P0ec
  身体语言与情绪 056心理学书籍 psychspace.como {(v'J,R |V~9J
  爱的化学能量 062
\1Zy oH"D+a"}.ZO J4rq0  渴望能激发吸引能量 064心理学书籍 psychspace.com5[2?8fC9[Cm l{
3.爱的吸引能量 067
F6SQ A`0  亲密关系的诞生 069心理学书籍 psychspace.comn9OK:_A-T f]if#M3z
  爱的正能量可以被制造 071心理学书籍 psychspace.com&Q%\Ac rB8b9G&B
  开始全新的生活 075心理学书籍 psychspace.com1|"nD[ E
  快速爱情实验 076心理学书籍 psychspace.com3[0zC.kz`q
  爱的正能量 078
0SG-O8Po$J$ac&Z0  看手相的魔力 080
]E3vu;\b3w#w%p0  打造幸福的结局 084心理学书籍 psychspace.com:NG*}o8nQGC3J/T(d
  如何收获爱 086
6Q9B HH-~*]t"E0心理学书籍 psychspace.com)mowk\T
第三章
s YG}9Ed0对抗负面情绪,获得心理健康
oH2Bg5ww0 如何更好地对抗恐惧、焦虑抑郁,抑制负面情绪,获得内心的宁静……心理学书籍 psychspace.com4f;QX5R~.Y
1.身体活动对情绪的影响 092心理学书籍 psychspace.com'}[O{,abZJ(q
2.消除疼痛、愤怒和焦虑 097心理学书籍 psychspace.com`J5k:K#Xs
  生气是在抑制正能量 100心理学书籍 psychspace.com U~9]D Z {
  释放怒气的学问 106
x"~bMi%Ok;]H0  如何让心态平复 109
R0n;e"@$t p0|n0  恐惧产生的原理 111
gl`|:B[0  人的焦虑序列 116心理学书籍 psychspace.comr-G9I$G3iG
  克服恐惧症 118
cjOeY!~#qjp0  按下“恐慌”键 119心理学书籍 psychspace.com_{n(J~ Xa
  摆脱罪恶感 122
N4z8G~~,q:y'x\03.对抗抑郁的能量 125心理学书籍 psychspace.comts/C$z)d
  心理暗示的作用 127心理学书籍 psychspace.com4^V"t:q8q
  让行为影响情绪 130心理学书籍 psychspace.comb0M{Wx3t!?E
  摆脱恶性循环 132心理学书籍 psychspace.come1sC{8k%k]7_
  行为催化:第一阶段 135
+o+~I7n2u7B0  行为催化:第二阶段 137
#E"W1Xk%U0  粉碎练习:第一部分 140
LJPr5n4g Kp0
{8a+h]B)t0第四章心理学书籍 psychspace.comf6KDyMe;P-a3m$?GB
打造你的超级意志力
]#S@Jyf/_A0  了解奖励为何常常适得其反,发现鼓舞自己和他人的方法,帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等恶习……
Vl+Z`a2h&C_4yZ01.奖励是一种负能量 142心理学书籍 psychspace.com.qX8T7j'G Za(~
  神奇的驱动力 144
W s8C,DS4VZ` o0  “角色扮演”的作用 148心理学书籍 psychspace.comOf])F E2k
  神奇的疗愈台本 152
;T,fu5P'SnB#H|d02.小改变带来巨大的影响 153心理学书籍 psychspace.com!H^^D2_N^
  粉碎练习:第二部分 156
)z-c+Z's2}w0S(m,B0  承诺的力量 158心理学书籍 psychspace.com q4b:e@8C{6o&\w
  改变你的生活 160心理学书籍 psychspace.com#] sE!a L
  承诺卡 162心理学书籍 psychspace.comoh`rM8DF2q t
  评估你的自控力 164心理学书籍 psychspace.com3D4bWT;a1KO)h
3.重塑全新的自己 165心理学书籍 psychspace.com/ECo"w'i
  最有效的“推拉”游戏 166
8d En/V%Q [m/Fj0  用眼睛吃饭 168心理学书籍 psychspace.com{2A%\+]IntIT
  监视你自己 173
q w|GQ0  别做习惯的俘虏 175
!za!{X a.@V],S0  肌肉的魔术 177
v7qLbB6~q\0  打破一切常规 179
,yn&n'T B0
@"d9WY$L `0第五章心理学书籍 psychspace.com CI2@1E m d
控制思维,激发内心正能量
U_ NB7d0  探索改变别人主意的秘诀,发现操纵大众心理的“元凶”,了解控制思维的方法,发掘内心能量的秘密……心理学书籍 psychspace.comT Vy3n }&Z9LinH
1.改变世界的力量 184心理学书籍 psychspace.comI C_ t'o m]
  为何我们会忽略事实 185心理学书籍 psychspace.comd'd#AV&M3OQ"j%pu
  行为与想法的背离 188心理学书籍 psychspace.comY}lL8WT,y
  如何改变意识 190
Y4\_)i}`)^0  制造认同——第一部分 193
k-z9b AW02.什么在影响人的信念 194心理学书籍 psychspace.com'CI7c.B%y&_2z&Q#J#b?$W
  评论与承诺 197心理学书籍 psychspace.com:lvA f?+T)gs/o
  拇指和中指实验 201
zv~ W_0rU03.意识如何被操纵 204心理学书籍 psychspace.com9a:T@.A+TVS1A&B TH
  制造认同——第二部分 208心理学书籍 psychspace.comGqq%|;\ K)K
4.消极行为是怎样产生的 210
&h0KL{1~$LDj1u| j0  温暖的力量 213心理学书籍 psychspace.coma2} d6E+i,@
  如何传递正能量 217
JD sxx+S5g05.行为影响人际关系 220心理学书籍 psychspace.com.EB"DV g+jz8\sJn
  现在,团结起来 226心理学书籍 psychspace.com/i6l,\tv3f2g
  “拼图”先生 227
?,O~GR0oC0心理学书籍 psychspace.com;^Oq"B[+GOl.bMi'Cd3A
第六章心理学书籍 psychspace.com,H RS^(gW
运用正能量,打造全新的自己心理学书籍 psychspace.com,M9JoM S {1W4OW
  教你如何变得更加自信,改变性格,延缓衰老……心理学书籍 psychspace.com_ t1} i@3Y
1.行为能改变性格吗 232心理学书籍 psychspace.com6_9P+URII/iu
2.如何变得更自信 236心理学书籍 psychspace.com!ZuAn0{s(g8no'fp
  强有力的姿势 239
Ud3H|/]0  提高自信心实验 243
%q7UIYX5\ v$W03.着装隐含的能量 245心理学书籍 psychspace.com\L:{I*n
  跳出传统思维 251
zM ?T(K04.“新的自我”的神奇转化 254
!~!Iv$Hv{?0  遇见另一个自己 258
#tV z}/]7W Dp0  你认为你是谁 261
j*o dRU0  选择决定命运 267
$j)~U g }9WW!]Q05.重新掌控生活的秘密 270
4B8m okU*o'q Y0  如何永葆活力 275心理学书籍 psychspace.com-[HW_ {

-Xr ?-n%b!y0结束语心理学书籍 psychspace.com+^1KD }{$r&L
  窥探大脑的奥秘,突破旧有的条条框框,教你如何快速用身体改变思想……
-kA,~|m0“表现原理”与正能量 280
9N5rY_0Kr,E)Y|(Jv0  用身体改变头脑的十个快速方法 286心理学书籍 psychspace.comy+hG;Y3Y;hwg3B#f
心理学书籍 psychspace.comM%RH@S+Ij9[q
致谢词 289
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作者:[英] 理查德·怀斯曼