分类：心理自助

那是依赖，不是爱

ISBN：9787538734072

定价：28.00元

作者：[意大利] 华特·里索

译者：张婕

出版社：时代文艺出版社

图书策划公司：北京磨铁图书有限公司

时间：2011年03月

版次：第1版

开本：32开

装帧：平装

页数：146页

供货商：北京磨铁图书有限公司

分类：心理自助

出版社推荐语

给患上情感成瘾症的都市男女主营销卖点：★18种依赖症个性分析，区分正常依赖与依赖成瘾。培养依赖免疫，走出情感缔结。★作品跨8种语言、全球累计销量1700万册、持续热销20年。★意大利最受尊重最权威心理学家&认知疗法教授华特·里索数次再版经典作品引进。★成千上万的人发现自己被困在恋爱关系中，爱的滥用和压迫感使爱变成危险的化学品。这本小书，用简明直接的科学语言，阐释了每个人在爱中都可能遇到的过度依恋问题，并提供了迈向健康爱情生活的步骤指导。★每个意大利人都在读华特·里索。

内容简介

成千上万的人发现自己被困在恋爱关系中了。认识到爱与依赖之间的界限并不是一件容易的事。心理学家华特·里索用简单、明确而直接的科学语言，介绍了每个人都可能遇到的爱与过度依恋的关系问题，并教给我们愈合的能力。

内容简介

心理学家，1951年生于意大利，后定居哥伦比亚。哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授，哥伦比亚认知疗法协会名誉会长。 他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，累计销量达1700万册。 他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语和汉语。 作品有：《痛苦，是因为我们误解了爱情》，《那是依赖，不是爱》，《自信训练》，《抑郁症》，《学会爱自己》，《尊严的问题》《玩火》，《智者之路》，《别让你的爱情陷入高危地带》，《爱是一种神圣的疯狂》，《爱的极限》等。

译者简介

内容简介

第一部分

了解情感依赖

情感依赖引起的麻烦：误解与澄清

依赖是一种瘾

渴望不是依赖

独立不是冷漠

依赖使你疲惫，使你心力交瘁

情感未熟：产生依赖的关键症结

低下的痛苦忍耐力与最小努力法则

低下的挫折忍耐力与围绕我旋转的世界

爱情延续的错觉与自此直到时间尽头

我们在情感关系中坚守什么？

情感关系的个性化菜单

1.容易受伤，依赖别人的保护

2.害怕被抛弃，依赖稳定和可靠的感觉

3.自尊心低下，依赖爱的展示

4.自我印象问题，依赖赞赏

5.良好关系中存在的对幸?与欢愉的“正常”依赖

第二部分

避免情感依赖

如何强化情感独立且保持继续相爱

探索与责任风险

这个概念为什么会导致对情感依赖的免疫？

一些实用的建议

自主或照顾自己

保护自己的空间与情感主权

对待孤独

滋养自己，提高自己

自主的概念为什么会导致对情感依赖的免...

试读章节

依赖你所爱的人，在某种意义上说，是在自掘坟墓。这是一种心理自残行为，是在不理性地移交你的自爱、自尊与自我本质。当依赖表现为把自己奉献给对方，超越了无私而慷慨的关怀行为时，依赖就变成了投降，即为了维护情感关系中美好的东西，而屈服于害怕失去的闪念。在浪漫爱情的伪装下，依赖的个体开始缓慢而无情地迷失自我，最终变成对方的外延，不过是个附属品。当一份关系以相互依赖为基础时，后果将会是灾难性的和戏剧性的：如果一方打喷嚏，另一方就会擤鼻子。另一个同样不健康的例子是：如果一方感冒，另一方就会穿上外套。“没有她，我的生命毫无意义”，“我活着是因为他，是为了他”，“她是我的一切”，“他是我生命中最重要的东西”，“我不知道没有她我会怎样”，“如果他辜负我，我会自杀的”，“我崇拜你”，“我需要你”。这一系列的表达与所谓“爱的宣言”一样无穷无尽，广为人知。我们不止一次地引用这些话，在窗下吟唱这些话，写下这些话，或在内心深有感触的时刻，将它们脱口而出。我们相信这些话是爱的证明，是对最纯洁、最绝对的人类情感真实而可靠的表达。传统试图以一种矛盾的方式逐步灌输扭曲而悲观的模式，即真爱必然会不可避免地产生依赖和迷恋。这纯...

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正文语种:汉语

读者群体:大众；白领；学生；恋爱中的男女

建议上架类别:通俗文学

初版时间:201104

姓名：赵鑫玮

电话：010-82069008

区域：全国