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定价 ¥28.00

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在与生俱来的人格特质中,有一些是与健康和长寿高度相关的。本书将告诉你人生长跑中的最终胜出者应对威胁与创伤的秘密,知晓了这一秘密,你也可以享受悠长的人生。每一种关乎寿命的人格特质,书中都有自测表,帮助你重新校正长寿的轨道,优化健康的生命。

人格决定寿命-为什么谨慎尽责的人能安享悠长的人生

作者:霍华德 . S. 弗里德曼(Howard S. Friedman) 博士

   莱斯利 . R. 马丁(Leslie R. Martin) 博士

出版:当代中国出版社 2012年03月

ISBN:9787515400914

定价:28.00元

出版社推荐语

随着中国渐渐进入老龄化,健康与长寿成为社会的核心词汇之一。本书通过对1500多人持续80年的研究,揭示了健康与长寿的惊人秘密:人格才是决定健康与长寿的关键,而与你是否多吃蔬菜,定期做体检,补充维生素或者慢跑锻炼等没有那么大的关联度。

那么,什么样的人格会更加长寿?是谨慎尽责的人,开心快乐的人,还是善于交际的人?本书将从各个方面来对这个问题进行解答。

它从头到尾都会让你不断发现新奇的观点,虽然与直觉相反,但这些观点都基于令人信服的实证研究。本书会点亮所有年龄段读者的健康人生。

知识精英的评价:

一项彪炳史册的心理学研究,历时80年,追踪上千人的一生。人生长跑的最终胜出者,告诉你活得最健康、最长寿的是哪类人,原因是什么,答案将出乎你的意料。

——马尔科姆·格拉德韦尔(Malcolm Gladwell)

The Tipping Point 的作者

正如这本令人着迷的书所展现的,很多耳熟能详的常识其实是错误的。本书用生动、易懂的语言揭示了让人长寿的核心特质,结果令人信服,极具科学价值。

——琼·特文格(Jean Twenge)博士

Generation Me 的作者

很少有这样长期的研究能得出如此有意义的结果,这本书从头到尾都会让你不断发现新奇的观点,虽然与直觉相反,但这些观点都基于令人信服的实证研究。本书会点亮所有年龄段读者的健康人生。

——卡罗尔·塔夫里斯(Carol Tavris)博士

Mistakes Were Made(But Not by Me)的作者

美国智商之父历时80年的跟踪研究,揭示出健康和长寿的惊人秘密!

从此以后,你也可以掌握健康、长寿的法则!

内容简介

本书最新研究发现:

● 长期从事挑战性的工作不会令人过早去世——努力工作的人寿命长!

儿童提早上学,提前结束生命。

婚姻并不一定是长寿的灵丹妙药,尤其是对女人来说!一个幸福的丈夫意味着一个健康的家庭。

● 拥有稳定的生活和朋友圈的人能长寿,因为他们能谨慎地规划,尽责地完成,积极规避危险因素。

● 快乐的人不一定健康,过于追求快乐反而会有更深的孤独感——谨慎尽责、坚持不懈的人才会长寿!

作者简介

霍华德 . S. 弗里德曼(Howard S. Friedman) 博士

毕业于耶鲁大学。加利福尼亚大学河滨分校的著名心理学教授,数次获得美国心理学会、心理科学联合会和美国国家科学基金会的主要奖项。

出版专著十余本,发表科研论文150多篇,被美国科学信息研究会授予“学术著作被引用最多的心理学家”。他在健康和长寿领域的科学研究在世界各地被广泛报道。

莱斯利 . R. 马丁(Leslie R. Martin) 博士

加利福尼亚州立大学圣贝纳迪诺分校优等毕业生,加利福尼亚大学河滨分校博士学位。La Sierra大学心理学教授,获得优秀学术研究奖和安德森优秀教学奖,加利福尼亚大学河滨分校兼职教授,弗里德曼教授长寿研究项目的主要合作者。她2005年登上非洲最高峰乞力马扎罗山,最近完成了摩洛哥撒哈拉沙漠的151英里热带马拉松项目。


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