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定价 ¥20.00

精神创伤之后的生活

  精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后,你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持,帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷,解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱,指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式,帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉;增强你信任自已和别人,以及与别人建立亲密关系的能力;保护你不受难以精神创伤之后的生活

精神创伤之后的生活

作者: [美]罗森布鲁姆等 著;田成华等 译
出版社: 中国轻工业出版社 2001-01
页数: 358
定价: 20.0
装帧: 平装
丛书: 心理咨询与治疗
ISBN: 9787501930203

目录 · · · · · ·

序言 开始之前
第一章 创伤之后:为什么你感觉思维混乱
1 什么是创伤?
……
第二章 应对创伤的方式
1 创伤可以破坏你的应对方式
……
第三章 对事情进行全面考虑
1 弄清自己创伤后的反应
……
第四章 觉得安全,拥有安全
1 创伤以后安全为什么会成问题
……
第五章 什么是信任
1 创伤以后信任为什么会成为问题
……
第六章 恢复对生活的控制
1 创作以后控

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布鲁姆 控制力 亲密关系 心理咨询 心理咨询与治疗系列

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