心理学书籍 » 多变世界中的压力应对

定价 ¥46.60

多变世界中的压力应对

([n2Z`!x.q&D0  变化在生活中是常见的,然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的,把变化当做挑战;而另一些人将变化看做压力源,在变化面前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题,但是人们对它的了解最少。
1u^ zihC0  理查德·布鲁纳(Richard Blonna)所著《多变世界中的压力应对》一书,回答了人们对压力的很多问题:压力是一个生理问题还是心理症状?是存在于体内还是体外的力量?压力是不是一些事情的结合从而把我们推下悬崖?是否对我们有好处?我们要成功是否需要压力?压力过大到底意味着什么?这些都可以从这《多变世界中的压力应对》中找到答案。心理学书籍 psychspace.comfIoe8o["si
  全书共分三个部分,主要内容包括压力和健康的基本知识、处理压力的方法以及如何将这些方法应用于生活中的不同阶段。作者考察了压力与挑战的差异,也考察了日常生活中很多人常见的压力源,提出了管理压力的策略,介绍了怎样才能找到最佳的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处理压力的方法以及如何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上,《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述,有助于读者对多变的环境和纷繁的事务有所准备,以最经济的方法处理最复杂的问颢。心理学书籍 psychspace.comv8qN%FrW"@_

在哪儿买《多变世界中的压力应对》.....

卓越网:30.20  节省16.40
_ Rq:` E7JN0当当网:30.30  节省16.30心理学书籍 psychspace.com @g P&WSUhR'nZy%S

*_8fQ{k'^g'dW0

a0OA4Db o8g B!B0作 者:(美)布鲁纳 著,石林 译
&~y a&@ hS}~0出版社:高等教育出版社2008-10心理学书籍 psychspace.comGm Lx0\&Y$I5tyWn
ISBN:9787040218817
\9qV[HMb%?0丛 书:大学生心理健康教育读本译丛心理学书籍 psychspace.com Y`3AB Bpk#SQ+{
定 价:46.60心理学书籍 psychspace.com0uh:r&r'V
心理学书籍 psychspace.com X2Qx%z,]SET

Yg8~i,i{FXgL}_0心理学书籍 psychspace.comK~%Mg7F2K+^9@ y@f)m

%U_4?%M"W0

yKa$LSND0心理学书籍 psychspace.comE7H{?{]B$l8`

心理学书籍 psychspace.comJ aZ5E'_-iK&P:J

/H*|3?.t["w)l3u~0查看目录心理学书籍 psychspace.comh+c8{3z6~6FPD

标签

高等教育 教育读本译丛 石林 压力

评论0

最新评论

心理健康自助 » 压力与危机

亚马逊购买
多变世界中的压力应对

作者:(美)布鲁纳 著,石林 译