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定价 ¥28.00

涂鸦日记-“倾听”你的心灵(万千心理)

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利用绘画来表达内心,认识自我效果卓著。本书作者灵活运用“涂鸦”这一极易上手的表达方式为手段,以星期为单位,为读者系统安排了六个星期的心灵探索之路。每周均有一特定目标,比如缓解焦虑、解除愤懑、克服恐惧等,循序渐进,在帮助读者释放内心压抑的情绪,恢复身心的平衡和谐的同时,将心灵创伤转化成一幅幅真情实感、富有创造力的艺术作品,一举而两得。本书语言通俗,实例丰富,细致传授了如何运用这一心理自助方法,简明实用。心理学书籍 psychspace.com#dSu0Y|!T"w)@oWG

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;P [T-z2LU2B x ]0作 者:(美)加宁Barbara Ganim,福克斯Susan Fox 著,谭晨 译
&fiE2M4X;^ d)D v0出版社:中国轻工业出版社2008-5心理学书籍 psychspace.com/G@ ?1a.R6Q"Zp
ISBN:9787501966851心理学书籍 psychspace.com#t-x T9i t:_v4]
定 价:28.00
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原版链接:Visual Jourdaling

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作者:加宁Barbara Ganim