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专注的快乐: 我们如何投入地活

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  《专注的快乐:我们如何投入地活》内容简介:画家拿起画笔,勾勒内心的美景;音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律;作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里,他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。

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专注的快乐: 我们如何投入地活

2ik'cf%|0作者: 契克森米哈赖
}-wKr@U}0RO7F0译者: 陈秀娟
w-` }B#D4Wm1p0出版: 中信出版社 2011-5心理学书籍 psychspace.com["qG^t|
页数: 167
AW)zO8X`w s!Z5yK8?0定价: 22.00元心理学书籍 psychspace.com? j]+Ni+V&s
装帧: 平装
_yI:y!y`.t"pv0ISBN: 9787508627441心理学书籍 psychspace.commKGz!od Y9y
原书:Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

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内容简介

  《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。快乐其实很简单,只要专注,就能快乐。

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目录

*LE(x_*`g0引言 如何活得更好心理学书籍 psychspace.com:lINoi_*nF
第一章 心流,生命的高潮
5H2f,tr6s7p0第二章 不同的生活,相异的感受
5O `@Bm `0第三章 工作的悖论
8Lw{ l iN0第四章 休闲的利弊心理学书籍 psychspace.com[7U}]h Qj nX3s
第五章 人家关系与生活品质
Ql+H [5P'{$~s0第六章 改变生活的状态
WNm\*wbT-H.d6U0{0第七章 自得其乐的性格心理学书籍 psychspace.comj3G}7WhT
第八章 爱你的命运心理学书籍 psychspace.com5Mo4?Uz5P.`$H4~

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积极心理学 契克森米哈赖 心流 专注力

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作者:契克森米哈赖