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定价 ¥19.80

对付看不见的老虎(青少年心理减压自助手册)

没有孩子能躲过心理压力的困扰。在家长看来微不足道的一件小事也许正像老虎一样威胁着孩子。这本书能有效的帮助青少年获得 应对压力、调整心理的正确方法。

本书是美国青少年心理健康教育的经典读物。其内容轻松易懂,方法简单可行,特别适合青少年自己阅读。本书能帮助青少年了解心理 压力是如何产生的,判断什么是无效的减压办法,什么是有效的减压办法,并学习一些实用的技能来保护自己远离心理危机。

作为保护青少年心理健康、防范心理危 机的优秀读物,此书得到美国国家心理健康协会的高度评价,并被推荐给全美青少年和他们的父母。

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作 者:(美国)厄尔.希普著,赵霞等译
出版社:新华出版社
ISBN:7501168091
定 价:19.8
原版链接:Fighting Invisible Tigers: A Stress Management Guide for Teens

作者简介

厄尔·希普 是一位心理治疗专家,拥有心理学和心理治疗两项专业学位。他也是一位广受欢迎的讲师和畅销书作者,同时还担任一家人力资源顾问公司的总裁。

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青少年 心理治疗

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对付看不见的老虎(青少年心理减压自助手册)

作者:美国)厄尔.希普著,赵霞等译