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心理学书籍 » 心理咨询治疗 » 各类症状 » 睡眠障碍
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关灯就睡觉:这样治疗失眠更有效 / 格雷格·D.贾克布
关灯就睡觉:这样治疗失眠更有效

作者:格雷格·D.贾克布
出版:重庆大学出版社 2014-7
定价: 32.00

格雷格博士首创的六星期失眠疗法能够不用药物就能帮助失眠者重拾睡眠,被证明比安眠药更有效。在本书中,格雷格利用不同案例和互动练习,清楚、具体地告诉你为了战胜失眠,你需要做什么以及应该如何去做。本书的出 
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失眠的认知行为治疗:逐次访谈指南 / 帕里斯
失眠的认知行为治疗:逐次访谈指南

作者:帕里斯
出版:人民卫生出版社 2012-02
定价: 28.00

  作为一种非传统的失眠治疗方法,认知行为治疗经过了临床经验验证和试验数据证明。该疗法多年来的良好疗效,促使我们编订一本简明实用的治疗手册以供使用。手册需要在“怎样治疗”和“为什么治疗”两个方面提供 
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睡不着的睡美人 / (中国台湾)吴家硕
睡不着的睡美人

作者:(中国台湾)吴家硕
出版:陕西科学技术出版社 2011-4
定价: 32.00

让你该睡就睡, 该醒就醒的好眠教战绘本★随书解决:失眠记性差、免疫力低、上火焦虑抑郁、皮肤问题,甚至短寿!★随书附赠:好眠教战CD,放松技巧搭配舒眠音乐,让你轻松拥有好睡眠!睡不着的睡美人 作者:(中国 
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我能让你睡 / 保罗•麦肯纳
我能让你睡

作者:保罗•麦肯纳
出版:本站原创
定价: 35.00

这部著作精细而系统地阐明了莫斯科维奇的社会表征论。在结论部分,莫斯科雄青和伊凡纳·玛克娃的对话中,莫斯科维奇呈现了他自己理智探寻的历史脉铬。这部著作的核心是构建了知识社会心理学,从而使社会表征论能应 
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深睡眠:7天改善睡眠 / 查里斯•艾德茨考斯基 (作者
深睡眠:7天改善睡眠

作者:查里斯•艾德茨考斯基 (作者
出版:北方文艺出版社2010/10
定价: 29.00

可试读 《深睡眠:30个练习让你7天改善睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人 
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和失眠说再见 / (美)豪瑞 等著,蒡亚 译
和失眠说再见

作者:(美)豪瑞 等著,蒡亚 译
出版:中国轻工业出版社2009-1
定价: 28.00

一套完整的改善睡眠计划,清晰的步骤和简明的叙述,为你提供最有用的信息!让你轻松提高睡眠质量!在《和失眠说再见》这本书中,彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了 
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远离失眠--谈睡眠障碍管理 / 袁勇贵 杨忠
远离失眠--谈睡眠障碍管理

作者:袁勇贵 杨忠
出版:东南大学出版社 2007-08
定价: 16.00

本书作者本着实用性、专业性、通俗性的原则,以问答的方式介绍了睡眠的生理,失眠的病因、临床表现和分型,失眠的诊断和鉴别诊断,以及药物治疗、心理治疗等方面的内容,同时对儿童青少年、老年人等特殊人群的睡眠 
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首席专家李舜伟谈你可以睡得更好 / 李舜伟 著
首席专家李舜伟谈你可以睡得更好

作者:李舜伟 著
出版:人民卫生出版社 2006-12
定价: 17.00

睡不着是病,睡不醒也是病。我国有40%的人有睡眠障碍。这本小册子就是谈谈有关睡眠方面的问题,它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事?人们为什么会失眠?怎样治疗失眠?相信看过此书后,对失眠的朋友会有些帮助 
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失眠——图说常见病自然疗法丛书 / 郝常东 主编
失眠——图说常见病自然疗法丛书

作者:郝常东 主编
出版:人民卫生出版社 2006-6
定价: 28.00

《图说常见病自然疗法丛书》共10册,本书为其中之一,书中主要以图文并茂的形式介绍了失眠的按摩、拔罐、刮痧、贴敷、熏洗、中药、针灸、食疗的方法及应用,以及失眠的运动、音乐疗法,心理调护、预防知识。该书集 
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失眠——中西医会诊系列 / 江汉光,李政育 著
失眠——中西医会诊系列

作者:江汉光,李政育 著
出版:重庆大学出版社 2004-12
定价: 11.00

失眠的梦魇挥之不去,引燃辗转反侧的每个夜。就让中、西名医的专业诊疗,帮助你一觉到天明!江汉光,现任:中国台湾耕莘医院精神科主任,中国台湾书田泌尿科诊所神经精神科主任。学历:医学博士。经历:美国杜克大 
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睡眠大教室:找回健康自然的睡眠 / 许毅 编著
睡眠大教室:找回健康自然的睡眠

作者:许毅 编著
出版:人民卫生出版社 2004-11
定价: 17.00

《睡眠大教室》是一本有关睡眠的科普讲座图书,旨在教给大家一些自我调控睡眠、克服睡眠障碍的方法,走出失眠的痛苦,提高生活质量和工作效率。 在当今所有的医学问题中,很少有什么问题像睡眠障碍那样涉及那么广 
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如何克服睡眠障碍/著名专家谈神经系统疾病防治 / 游国雄
如何克服睡眠障碍/著名专家谈神经系统疾病防治

作者:游国雄
出版:人民卫生出版社 2004-11
定价: 12.00

本书首先介绍了什么是睡眠、睡眠是如何形成的,接着阐述了人为什么要睡眠、什么是失眠和失眠的危害,以及哪些病因可以导致失眠,最后介绍了失眠的常用治疗原则和具体措施。游国雄教授我国著名神经内科学专家,一级 
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临床睡眠障碍学 / 赵忠新
临床睡眠障碍学

作者:赵忠新
出版:第二军医大学出版社 2003-12
定价: 60.00

本书按照睡眠障碍国际分类与诊断标准,并根据临床疾病谱的变化,增加了艾滋病、慢性疲劳综合征、癌症、慢性肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、精神分裂症、人格障碍和躯体化障碍等疾病相关性睡眠障碍。根据各种睡眠障碍 
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睡眠障碍诊疗指南 / (日)内山真 主编,谭新 译
睡眠障碍诊疗指南

作者:(日)内山真 主编,谭新 译
出版:第四军医大学出版社 2005-4
定价: 22.00

本书分为总论与各论两部分。总论部分介绍了睡眠医学的主要知识,包括睡眠障碍的诊断与治疗指南、睡眠障碍的一般原则和知识、睡眠知识的问与答、睡眠障碍的鉴别诊断等内容;各论部分介绍了药物与非药物治疗睡眠障碍 
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睡眠障碍100问 / 韩春美
睡眠障碍100问

作者:韩春美
出版:军事医学科学出版社 2004-5
定价: 5.00

本书用通俗的语言,以问答形式较详细地介绍了睡眠-觉醒障碍疾病的预防、诊治和保健的有关知识;书后附有临床诊断及药物应用,目的是为了提高人们对睡眠的认识,保证睡眠,提高生活质量,促进躯体和精神健康。在哪 
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儿童睡眠与睡眠障碍 / 沈晓明
儿童睡眠与睡眠障碍

作者:沈晓明
出版:人民卫生出版社 2003-7
定价: 17.00

本书从基础和临床两个方面阐述儿童睡眠生理和儿童睡眠障碍的发病情况、分类、临床表现、诊断和治疗。兼顾理论性和实用性,重点介绍国外在儿童睡眠障碍诊治方面的先进技术和经验,是临床儿科医生、儿童保健医生和医 
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睡眠障碍诊断与治疗 / 潘集阳
睡眠障碍诊断与治疗

作者:潘集阳
出版:广东旅游出版社 2006-1
定价: 10.00

睡不着、睡不好、早醒,这一切都可能是人的精神或身体疾病发出的警号。睡眠障碍的病因有哪些?临床表现如何?该怎么诊断和治疗?本书会成为患者和医务人员的好帮手。本书共13个章节,从基础理论到该疾患与各系统疾 
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失眠——执业中医师、中西医结合医师临床参考丛书 / 裴林
失眠——执业中医师、中西医结合医师临床参考丛书

作者:裴林
出版:中国医药科技出版社 2005-6
定价: 15.00

    随着睡眠医学研究的深入,人们对失眠等睡眠相关疾病有了新的认识,对失眠的治疗也已经不局限于单纯应用镇静药物,把中医整体观念、辨证施治思想融入失眠的治疗中,是本书的特。该书从中医、西