论人的成长

> 论人的成长

卡尔·罗杰斯
世界图书出版公司 2014-10
9787510085581
68.00

后记

有位中年朋友,手下员工上百人,手机里的重要联系人也好几百人,每天做的最多的事情就是应酬、与人打交道,他的家庭也算和睦。有一天他问我,为什么某些时候,特别是心安静下来的时候,他还会觉得自己很孤独。

人本主义大师罗杰斯看来,这位朋友的孤独,是由于缺乏真正的沟通。

沟通有很多种。网上流传的经典句子:流言止于智者,聊天止于呵呵。“呵呵”两个字表明对方在“听”你说话,但是却没有“听进去”。你没有得到回应,你们之间没有真正的沟通。所以聊天也就没办法继续。

真正的沟通,是伴随着深度倾听和共情的、心对心的沟通。这里说的深度倾听,不仅仅是你坐在诉说者边上,竖着耳朵听。深度倾听,是不带有任何评价色彩的倾听,“就好像听到天籁一般”,不仅能让你读懂他人,还能让你“感觉自己触及了世间的真理”。当你倾听别人的时候,觉得自己内在成长了,而当你被人倾听的时候,你会觉得自己放松了、释然了,也更加坚强了。

倾听的技巧以及倾听的作用,是罗杰斯这本《论人的成长》的开篇内容,也是贯穿整本书的一条主线。作为一名治疗师,如果你什么都不做,仅仅是非常认真地“倾听”,并且把你倾听到的感受“反映给来访者”,就能给来访者带来变化。同样,如果作为一位真正的朋友,如果你是他人的“真正的倾听者”,那么你的朋友就不会觉得“孤独”,你也会不断成长。

正如其名,《论人的成长》这本书的很大一部分内容,是罗杰斯的个人经历,或者说是个人成长感悟。读完这一本书,你就有一种与大师恳谈了三天三夜的感觉:觉得大师离我们更近了,还可以从谈话中学习到好多受益终生的观点和思想。

罗杰斯在书中提到,他曾经对自己写文章多少有点担心,担心自己文采不行、观点不明,写得不好,迟迟不肯动手写,最后就越是写不出来,越是不敢写。为了克服自己的完美情结、卑微的自尊心,他便找来一些废纸,只写自己心中想到的句子,一切围着心走。这样自然而然,文章就写出来了,而且很合他的心意。读到这样的事例,让我们顿时对大师的著作感到很亲切。

人本主义心理学,它看似没什么技巧、易学、易懂,跟佛教有点沾边,跟“道”有点关系,相信个人的能量、相信团体的智慧,还接受灵性的观点,是一个十足开放的学派。不少人对心理学的理解仅仅停留在“梦的解析”为代表的精神分析学派上,对人本主义的观点和原理有些偏见和误解。本书编者希望能够通过引进人本主义心理学创始人的著作来向广大读者展示真正的“人本主义心理学”。所以,在“世图心理”大师彩虹书系中,我们不仅引进了马斯洛的《人性能达到的境界》,还引进了罗杰斯的这本《论人的成长》。

虽然这本书是一本发人省心的、严肃的人本主义心理学著作,但此书胜在好读,而且对每位读者都有用。在大家普遍觉得“孤独、无聊、郁闷”的今天,在“心理自助”图书泛滥的今天,能有一本又好读、又有用的“大师级著作”陪在你身边,是件多么幸运的事情。

最后,感谢译者们为本书所做的一切,感谢读者们选择了这本书。

编者

世图心理学编辑室