怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你

> 怪癖心理学:发现潜伏在你身体里的另一个你

冈田尊司
湖南文艺 2013-12
9787540464387
28.00

为何害怕得到幸福

罪恶感是带有主观性的。虽然尼采和海明威都因为内心对父母的罪恶感而深受折磨,但事实上,他们并没有犯过什么真正的罪过。只不过是父母一直以来对自己的消极态度以及不幸的童年经历使得他们不得不产生那样的想法而已。 

然而,被植入罪恶感的人经常禁止自己去得到幸福,他们还会刻意让自己有一个不幸的人生。这其中隐藏着一种“害怕幸福的心理”。

比如,有一个人遇到了自己的理想对象,而且马上就要结婚了,在别人看来这应该是这个人最幸福的时刻,可是他常常为此深感不安,因为他觉得“得到幸福是一件很可怕的事情”。对于这样一种心情,心理正常的人往往觉得难以理解,为什么在最幸福的时候会有这么消极的想法呢?可能很多人把这种心理简单地理解为“这个人只不过是用这种方式来表达结婚前的些许不安,并不是什么大不了的事情”。 

但是,如果这种心理没有得到适当干预,多半会发展成一种精神病症。实际上,很多人在结婚前后所表现出的抑郁症或强迫性障碍、不安障碍等背后,大多隐藏着这样一种心理。 

有一个女孩子在经历了一场轰轰烈烈的恋爱后,终于和一直深爱着自己的男人结婚了。不过,从结婚前开始,她就一直被某种精神病前兆困扰,觉得“我真的很怕得到幸福,我真的可以幸福吗”。可是,在周围人的祝福下,她还是举行了隆重的婚礼,开始了新的生活。 

婚后不久,她就出现了奇怪的“症状”。她开始担心自己之前犯过的错误或过失有没有引起什么严重的事故。

比如,在辞职结婚之前,自己所负责的产品存在着严重的缺陷,会不会由此产生什么更大的危害;自己会不会在不注意的情况下开车撞到别人,然后又逃逸了呢。她开始为这些事情担心不已。太过在意时,她会读遍报纸的每个角落,看有没有类似的事情报道。而且她会用几个小时的时间来做这些调查。在确认没有什么相关的事情发生后,她会稍微松一口气,可到了第二天,她又会感到不安,然后重新做一次确认。不管如何调查确认,她总是无法感到安心,她就这样每天陷在好像自己犯了什么重罪的心情当中。 

原本幸福的婚姻生活也因她的恐惧心理而变得完全不幸福了。最初还能勉强不被丈夫发现,可她做家务的时候越来越不得力,心情也越来越差,看着每天哭泣的妻子,丈夫不得不怀疑妻子有什么奇怪的地方。 

之后她便开始了与病症斗争的漫长生活。几年后,她找到了笔者,而在这之前,她也在各种医疗机构接受过治疗,但不安的心理状态依然没有消失。

在治疗过程中,这位女性谈了几件与病症有很大关系的事。

她和丈夫开始交往时,很不自信,觉得对方会在哪一天抛弃自己。于是,她觉得反正最后都是要被抛弃的,不如现在就和对方保持距离,对男友的邀请也从来都是采取消极的态度。看到她如此消极的态度,男友觉得她根本没有和他谈恋爱的心思,于是俩人最后分手了。 

过了一段时间,她听说男友已经和其他的女孩子在一起了。在一次公司的酒会上,她便接受了另一名男子的邀请,并与之发生了关系。这之后不久,男友找到她并向她求婚说:“我不能忘记你。请嫁给我吧。”

女孩子当然明白自己真正喜欢的是眼前这个男人,所以对他的求婚简直是欣喜若狂,但同时她也心生内疚。虽说只有过一次,可是在他们分手期间,她和别的男人发生过关系。这位有洁癖的女孩子一直认为自己犯下了不可挽回的错误。 

觉得自己罪大恶极的强迫观念,以及必须要找到自己罪过的证据的强迫行为,其背后都隐藏着压抑在心底的罪责心理。

这名女性“害怕得到幸福,自己真的可以幸福吗”的想法,其背后隐藏的也可以说是一种觉得自己并不值得拥有幸福的心理。

笔者在了解到这位女孩子的情况后,从相反的一面来解决她的心理问题,比如告诉她说“可能是因为你越来越有魅力,或者是因为他害怕你会被其他男人夺走,所以才会爱你越来越深”等,渐渐地,这名女子承认了这相反的一面。她的病症也逐渐好转,可以积极外出游玩了。 

她的病症已经恢复了七八成,可是还不能说已经完全恢复。她做家务的时候,还会觉得自己是不是做过什么失败的事情;在逗弄亲戚家的孩子时,她也会担心自己有没有伤害到孩子;对于生活和将来,她依然没有自信,态度非常消极。也就是说,这名女子根本的心理问题并没有得到解决。 

之后不久,她在与笔者的谈话中经常谈起有关她母亲的事情。起初,她非常依赖作为专职人员工作的母亲,而且她的病症会在她回老家时稍微有所缓和。

可是,与笔者的谈话治疗开始后,她对母亲有了其他想法。她开始不断谈起母亲从来没有表扬过她,母亲从她身上看到的只有缺点,而且经常对她说“你那样不行,不行”的消极话语。当她凭自己的判断来决定做某件事的时候,母亲就会说“你肯定做不来”,而她也经常被迫按照母亲的要求去做事。渐渐地,她开始不会自己做决定,总是等候着母亲的指示来做事。尽管她长得非常漂亮,可是因为母亲常常对她说讽刺的话,她便深信自己其实长得很丑。 

就这样,这名女子渐渐发现,她如此没有自信,多少是受母亲对她的消极态度所影响。而她也发现,母亲这种经常性的批判否定态度,不仅仅是针对自己,对父亲和兄弟姐妹以及其他人同样如此。 

这名一直非常依赖母亲的女子终于开始与母亲保持距离。对于母亲的要求,她也开始采取不服从的态度。她开始客观地看待母亲对待父亲和兄弟姐妹的态度,回想以前母亲是如何对待自己的。她深刻地体会到,她现在的心理病症与母亲那种不公平的态度其实就是凹与凸的关系,两者是紧密相连的。 

而与此相反的是,这名女子觉得丈夫和丈夫的家人从来都不会批评他人,她总有一种自己的优点被他人完全接受的感觉,渐渐认为自己能遇到现在的丈夫真的是很值得高兴的事情。对于母亲,她开始能够坚定地表达自己的观点,而母亲也渐渐开始——至少在她面前——尽量控制自己说出批评性的话语来。 

这名女子开始认识到,母亲之所以对自己如此强硬,也许与母亲是由养母养大,是在被养母经常批评的环境下长大的原因有关。而母亲一边工作一边爱护自己也很不容易,她开始对母亲表露感激之情。最后她和母亲之间的感情变得比以前更深厚,充满爱意和信赖。 

这个时候,她开始提出想要和丈夫有一个自己的孩子。

以前,她总觉得自己的事情已经够多了,根本没有工夫考虑生孩子的事情,并且,一旦有人提起孩子的事,她就会感到焦躁不安。现在,虽然她有想要孩子的冲动了,但还是担心自己能不能好好地养育孩子,会不会让孩子受到伤害。当然,这也是在她想要孩子之前会有的心理吧。