精彩书摘
为自己命名——我是谁
有时候你会发现，能找到一句形容自己的话，是很舒服的事。
每个人从一出生就开始发掘自己，都在试着找到自己的归属感，如国家、文化、公司、家庭，不论走到哪里，都不愿意孤单地存在，都渴望有机会能被看到，被他人欣赏与理解。我们不想被误解，当然，更希望别人能站在我们这一边，特别是当我们感受到悲观与无助时。有时候你会发现，能找到一句形容自己的话，是很舒服的事。
每个人都需要爱的支持，没有人例外！
小如第一次来找我时，正患有严重的忧郁症，并且在用药中。她的母亲在她青少年时期就抛夫弃子，与其它男人离家。小如工作屡屡失败，每个工作都是和上司或老板吵架，不欢而散。失业又身缠忧郁症，经人介绍，她想来接受咨询，顺便试试看能否在我的公司工作，主要目的是想在此接受疗愈，并学个一技之长。我没雇用她，但咨询后我建议她每周来我的工作室静心，以便调整身心状态。我常觉得，工作是其次，健康更重要，否则自我身心障碍严重，如何从事此业呢？而且只要她一出现，每个人都头疼不已，怨声载道的，恐怕也不容易从事此业吧！
碧芳总是给人一种“可怜”的柔弱感，她的母亲本来不想生下她，因为当父母准备离婚时，却赫然发现母亲已怀孕，所以碧芳记得幼小时母亲总是闷闷不乐，没多久母亲就离家出走了。在团体活动中，碧芳总是尽力配合众人的需要。虽然她给人的感觉很沉闷，不是舒服的，但也因为没有杀伤力，又给人柔柔弱弱之感，所以在他人需要协助时，她总是那个会默默出现的人。由于给人安静不多话、楚楚可怜的感觉，所以她很容易地就可以得到她想要的，而她之所以能得到的唯一理由，却是因为“她很可怜”、“好像快活不下去了”，因此，大家也就不太和她计较了。
小如和碧芳，都有着同样背景，就是来自“家庭”的课题。因为从小没有母亲的照顾，她们对于爱的渴望总是没能被满足，也因此，她们对爱的需求便充满了更多的要求和不信任。小如总是努力奉献，有一次她说：“老师，为什么不管我在哪里工作，都会有问题呢？不是爱上老板，就是吵架，最后弄得不欢而散。有时候，我甚至感觉到没有人爱我，我想亲近女性的同事或老板，可是她们却说我和她们在竞争，说我别有居心。老师，我真的没有，也不想呀，怎么会这样？我真的没有她们说的那样呀！”
其实，当小如来找我时，她的固执和任性让我看到了“防御”和“渴爱”，一个渴望被世界认可的人，渴望找到自我价值的人，却一直向外追求，想从他人的身上得到爱。而越渴望，就越得不到，也因为越渴望，也就越防卫，内在的不安驱使她先否定他人，也因此，她也感受到他人对她的否定。
由于从来都得不到母亲的爱，或换句话说，她极度渴望得到母亲的爱，所以，她把所有的注意力都放在“没得到的爱”，内心的怨遂创造出她在任何环境都与人竞争，而这样一个无法从外界“接收”的人，自然也就无法感受到“爱”的存在。因此，只要他人未照她的意思做，她就会不择手段的想要得到，若再得不到，她就会愤怒生气，觉得世界对不起她，也因此，她所交往的朋友总是比她还可怜的人，让她可以感受到自己存在的价值。
这让我联想到周润发主演的电影《赌神》中，他的身旁总是围绕着一群心生不满、居心叵测的副手，想要取代赌神的地位，这部电影里所有的“坏人”，都无法找到自己存在的价值，在色彩能量学上，这和个人的价值或疆界有关，和绿色能量有着绝对的关系。一个羡慕或忌妒他人的人，总是得面对自己内心的煎熬和防卫，因为想要从他人身上得到能量，所以自己总是流失能量，无法得到真正的内在力量。
转化能量：面对自己“不被爱”的感受
存在的价值并不需要被证明，就像我的治疗学老师强纳森说的：“情绪不需要被治疗，只需要被感觉即可。”要证明自己存在的价值，是因为我们感觉不到自己的价值，所以想要找到自己的“存在感”，也因此，当我们的内心被他人或我们渴望的事物所取代时，绿色的空间即变得窄小不安。在色彩能量学中，绿色对应到我们的心—心脏胸口的位置，以及我们的感受，绿色的感受是什么？就是去感觉、去呼吸、去知道我们的存在。
