第九章 多做白日梦有助于健康
插上想象的翅膀，让我们进行一次心灵的旅行，幻化出美丽的风景，去尽情享受。
虚名浮华，乱人心眼
皆不能让纯洁的心灵
消融绽放的香气，萎缩灵魂的充盈
有一位身残多年的老妇几乎从不出门，但她却说自己在心灵的旅行中捕获了许多极其美好的时光。每天，她的心?总是神游异域，重游童年熟悉的景致，攀登阿尔卑斯山脉，缓步穿过意大利城市的街道，这些曾经是多么亲切啊！她的想象经常让自己置身于心爱的地中海上泛舟，然后，在自己索伦托的老家静坐几个小时，那是那不勒斯湾上千帆竞发，那是维苏威火山升腾起如蒸汽机车冒出的烟，那是成熟的橙子、柠檬落在儿童的脚边……这些都让她感到心旷神怡。在这样的几个小时里，她沉浸于自己的想象之中，全然忘记了疼痛与伤病，忘记了让她终日呆在家里的伤残。她只需展开想象之翅，就可随时神游世界的任何地方。她说，诸如此类的心灵旅程甚至比亲身经历更有趣，因?在整个旅途中没有任何烦忧，也无需任何花费。
在心灵的旅程中，她也经常欣赏震撼的戏剧表演，去剧院再看一遍年轻时看过的剧目，然后美美地回忆一番。她喜欢莎士比亚、布斯、萨维尼与波恩尼巴特等等剧作家，当然，还有那些著名的演员。在广阔的舞台上，他们总是不言疲倦地为她演出她喜欢的剧目。在看戏的旺季里，这位女士经常光临着一场场充满魅力的演出。在身体疼痛的时候，她就乘坐心灵的翅膀，深深沉浸于接下来的几个小时中。当她神游回来，心灵已经焕然一新，充盈着新的希望与勇气，去与身体病魔作抗争。她说?若是人们稍微知晓将想象图像化的技巧，然后尽情去享受，那么，人类将感到更为幸福与快乐。
现在，我们所接受过的培养与教育中，从来没有强调通过想象去享受的能力。困扰我们的问题，是许多人过分强调感觉能力的局限性。想象可以让我们从周遭的事情中挣脱出来，在想象的空间中无所不能。在睁眼的一瞬间，我们能以接近光速般的速度去追寻大角星飞翔的脚步。即便我们处于飘雪的北极，在一瞬间，稍动念头，就可身处满眼都是棕榈树的橙色的树林之中了。
大多缺乏想象力的人都会碰到这样一个问题：在他们心中，不存在任何可以寄托的“乌托邦”。他们觉得生活就是棱角分明的，不存在一丝浪漫成分；生活就是单调的受罪，世上没有一个完美的地方。其实，在属于自己心里的那个美丽世界，任何人都是那么善良，事情都是那么如意，我们随时可以退回自己的“乌托邦”里休息一下。这种想法本身就是一种巨大的心理慰藉，让人的心灵获得极大的升华。在那个理想之地里，一切美妙的事物都会呈现，没有纷争，没有烦忧，心灵在那里可以酣睡。
我认识几个人，整天都被一成不变的环境所包围，忙碌于工作，根本没有时间从自己工作的地方或是从工作中逃离一会儿。虽然，他们处于这样一种让人都会觉得压抑的环境中，足以让许多人提不起精神了，但却总能处于一种平静心态，充满着活力与向上的状态。因为通过心灵的神游来获得心灵的愉悦，这就是一门快乐的艺术。当我问他们原因时，他们说：“无论眼前遇到多么艰难的情形，工作是多么的繁杂，境况是多么的让人沮丧，一旦获得休息的时间，他们就将自己从眼前的一切抽脱出来，进入一种和谐与安定的心理状态。这是任何物质上东西都无法改变与破坏的。在神游之中，他们穿越海洋，到达他们曾经去过的地方。他们已然培养了自己强大的想象力，能在心灵中创造一个新的地方，一个新的世界。人们在那里居住，他们能看到在海上与陆地从来没见过的壮景。耳畔传来的曲调与协奏之音是那么的亲切动人。许多疲惫之人都能通过这种心灵旅程，掌握这让自己心灵得到休息的艺术。在现实中，他们可能得不到一个长假去乡村逛一下，但却可在心灵中进行多次远游，回到当年的祖屋，农场，静静地回忆自己童年走过的时光。在想象的世界里，他们游山玩水，或捕鱼于小溪，或攀登于险峰，或探秘于幽林，或放歌于青青河畔，他们徐徐前行，没有任何能阻挡他们。
对正在遭受枯燥无味的单调生活的人们而言，这是大自然给人类的一种多么神奇的补偿啊！想象让我们插上了一双翅膀，载着我们展翅高飞，飞向那妙不可言的乐趣之中。
很少人真正感受到，想象力所给我们带来的巨大财富。凭着想象，我们可以随心所欲地从恼人与无奈的环境中逃离出来，从让人沮丧与反感的事情中挣脱出来，我们远离忧郁，进入一个充满欢乐的天堂，一个充满和谐，充满真理的理想国度。
拥有这种能力能给困顿的人们带来极大的精神享受。这可让囚徒的心飞出铁窗，重返故乡，身处朋友间，到一个没人打扰的地方。据说，不少犯人在长达数小时的神游中，全然不觉自己正身陷囹圄之中。那些在狱中奋笔疾书的人，要么是在叙述历史，要么是在讲述人生。长达数月里，他们都不会感觉到所受的限制。冰冷的铁窗无法桎梏心灵的展翅。当班扬身陷囹圄，他脑海里是神游的美好世界。而很多自由之身的人，反而难有他们这般的心灵体验。
凭着想象，自然为伤残与幽闭之人提供了一种神奇的慰藉。书籍同样让整天被迫呆在家中的人们的心灵飞出高墙，环游世界。
有些人看上去永不疲倦，心灵总是充满着活力与动感，总是充满旺盛的创造力。因为他们有这种指引自己思维的能力，用美好的心理景象来让自己获得休息。
成就伟业之人，其惊人的工作量让人颇感吃惊。他们成功的秘诀在于，时常去做一趟心灵的旅程。他们自觉地关闭忧愁进入心灵的大门，他们回味过往美好的时光，品味曾经让自己倍感幸福的场景，在这样的想象之中升华自己。
若是从中懂得这个秘诀，不久，一颗干涸的心灵将充盈甘霖。
我们应该让孩子们明了，快乐的源泉是无尽的。声色犬马所带来的感官刺激与智趣上所获得的更为宏大与高级的乐趣是不可相提并论的。感官上的满足与智趣上乐趣之间的差别，就好比满足最低等的生理需求与最高级的情趣之间的鸿沟。在历史上，有不少失去自由的犯人比一些国王活得更为快乐，因为他们的心灵不受束缚。
不论境遇是怎样的糟，不论以前做过怎样多的错误决定，不论厄运是怎样的挡道，我们都可展开想象之翅，飞向远方，让自己获得平和，获得休息。只专注于现实中的我们，就像一只被困在笼子里的老鹰，被孩子们在戏弄、玩耍与折磨。若是能飞出樊笼，在一瞬间，就可刺向苍穹，重获自由。
造物者赐予能量，让我们可随意地从尴尬、羞辱与烦心的事儿中逃脱出来，飞驰而去。在一瞬间就可去往某个理想的境界，获得一种在尘世中永难寻觅的愉悦。这不是任何人所能独享的。
罗斯金曾说过，对人类遭受的苦难或是失去什么并不感到很意外，因为这一切反而可以带来无尽的乐趣与满足。我们经常会听到有关自然资源——煤炭、水源或是森林资源的巨大消耗，但相比于失去幸福感这一重要的资源，不值一提。
许多人未能从日常平凡的生活中汲取少许的幸福，其中很大的原因是他们从没想过要从生活中汲取这些东西。除了谨记要始终踏上那条老路所留下的痕迹之外，他们的心灵一片空白。他们就好像早期的印第安人，当清教徒在普利茅斯岩登陆时，仍浑然不知自己脚下土地蕴含着丰富的自然资源一样，无视自己的幸福资源。他们所获得的仅能勉强维生，不知如何喂饱自己，也不知如何让自己穿上好的衣服，享受生活。他们的心灵是白茫茫的一片。这片大陆蕴藏的最富饶的资源被他们忽视掉了，只能够继续着原先茹毛饮血的生活。
