三十岁的心理学

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塞利格曼 Seligman
万卷出版公司2010-8

12.害怕真挚的关系的人

  有些人和彼得?潘一样,总是充满自信,看起来永远快乐。郑焕就是这样的人。郑焕十分贪玩,他的信条就是“快乐、开心地活着”。别人经常说他是“老少年”“不懂事”,但他也并不讨厌这样的说法。

帅气的外表加上能够刺激别人保护本能的眼神,郑焕总是能够受到他人的注目。所以他的周围总是围绕着很多人。他喜欢别人的注目,所以偶尔也会做出怪异的行为来取悦周围的人。但不管对人还是对事,他都很容易厌烦,他讨厌真挚和深刻的关系,跟女孩子的关系也维持不了多长时间。因此,他的外号是卡萨诺瓦。卡萨诺瓦是一个没落的贵族,他因为和无数女子发生爱情而震惊了世界,这也使他成为世界性的花花公子。其实,不管是郑焕还是卡萨诺瓦,他们的行为中都隐藏着唯恐被抛弃的恐惧。

卡萨诺瓦小的时候,他的妈妈跟其他年轻男人出轨,抛弃儿子离家出走。所以,卡萨诺瓦自小就跟爷爷一起生活,四处漂泊,靠亲戚们的救济才能过活。卡萨诺瓦对自己不幸的生活心怀不满,但他对女人特别温柔。因为害怕女人们也像妈妈一样抛弃他,所以他反复地先行抛弃她们。他从一个女人身边跑到另一个女人身边,却不能够和她们中的任何一个维持长期的关系。在他眼花缭乱的爱情故事背后,是一个人深深的孤独,以及对被抛弃的恐惧。

毕业以后,郑焕正在准备留学事宜。他找到了别的人都很羡慕的工作,但因为不想被一个地方拘束,不想听从他人的命令,他索性就辞职不干了。他并没有因此而担心什么。就算有什么令人头痛的事情,他也会想,“明天再想吧,总该有办法的”。

但是帅气又大方的郑焕也有空虚的时候,虽然看起来周围有很多朋友,但真正跟他要好的却一个都没有。或者他根本没有想过自己真正需要朋友。他认为人的相聚和离散都是由个人的需要而定。偶尔有孤独感和空虚感袭来的时候,为了逃避那种感情,他就会去尝试更有意思的游戏,或去找更多的朋友。

郑焕出生在十分令人羡慕的家庭,父母都是教授。父母因为太忙,无法陪在儿子身边,所以总是觉得对儿子有一种歉意。为了补偿他,他们几乎满足了儿子的所有要求。当然,郑焕从小非常聪明,父母对他也寄予了厚望。到现在为止,他从来没有让父母失望过。父母们认为留学回来他一定会更加懂事,肯定会成大器,所以一直对他进行无私援助。

但是郑焕真正需要的是父母的爱。他希望父母能够明白自己真正需要的是什么,希望父母能够在自己犯错时教训一下自己。但是,父母往往都是用钱来代替爱。尽管郑焕经常听到别人称赞他,但他心里总还是有一种空虚和不安。

郑焕的问题在于,他没能忘记曾经十分渴望但没能得到的“幸福的童年时光”。一般人们会在成为大人的过程中,忘记曾在父母呵护下尽情玩耍的童年记忆,但没能得到这种童年时光的郑焕反而重新进入自己的幻想之中。

所以,郑焕希望通过朋友和公司同事来实现自己理想中的家族关系。在这种关系中,他不管做什么都想成为被呵护与爱戴的对象,别的人都是保护他的“大人”。他想通过此种行为让孤独和没有爱的童年得到补偿。但从性质上来说,单位和公司都是有组织性的小社会,是不同年龄的人在一起追求各自利益的小集团,所以,郑焕在此没办法实现自己所渴望的家族关系,而他也无法接受公司和社会中的合同关系。当事情不尽如人意或当他遭到别人拒绝时,他不会去思考其中的原因,而是认为自己被冷落了,于是感到很愤怒,就中断了与这些人的所有联系。

每个人都希望别人能够接受自己真实的一面,但郑焕并非如此。因为他的父母只想在儿子身上看到自己所希望的一面。

因此,他认为自己是一个非常伟大的人,做出了所有的人都应该爱他的事,这时他已经虚构了一个“伪自我(falseself)”。为此,他只会做出一些轻浮的行为,只会去追逐轻浮的关系,去迎合别人的意愿和口味。他已经把容易受到伤害和畏惧孤独的“真自我”(true self)深深地埋藏在了心底。

每个人都曾遭到过拒绝,但郑焕认为拒绝是一种抛弃。他生怕自己会再次受到伤害,于是穿着更厚的盔甲去面对他人,故意轻浮地去对待他人。

可能你也和郑焕一样,害怕受伤,畏惧真挚的关系,故意和他人保持距离。我觉得郑焕的情况是这样的,他觉得人们一旦与他在情感上亲近,就会知道他的内心。他害怕别人在真正了解他后感到失望,就不由得想逃避与别人之间的真挚关系。

如果是这样的话,你最需要的就是能够面对“真自我”的勇气,必须接受原来自己心里有一个孤独的、需要爱的孩子,而且那个孩子现在还控制着自己的现实。

谁都渴望得到爱,能够得到爱的最基本条件不是聪明,也不是成功,而是诚实。我们需要诚实地说出自己想得到爱的想法;我们需要去尊重别人,就像我们自己渴望得到尊重一样。

你想坚信自己并不孤独,但事实上你是孤独的,孤独正在一点一点地腐蚀你的灵魂。我们需要对自己说——我非常孤独,我需要某个人。

有时候,我们畏惧自己的感情,所以一直都在刻意压制感情,不想理会自己的感受。但那样的感情是正常的,只是比正常更加伤感而已。

请不要再畏惧自己的感情。请细细体会一下自己的真实感受,寻找自己真正想得到的是什么;而且不要害怕失败,因为所有的关系都会有危险相伴。在一个地方失败并不意味着在其他的地方也会失败。