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心理学书籍 » 心理健康自助 » 心理自助调节
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成为你自己 / 王学富
成为你自己

作者:王学富
出版:机械工业出版社 2014-7
定价: 30.00

可试读 人这一生,会反复做一件事——寻找跟自己相同的人。在直面,有许多受伤的人来,在这里流泪,在流泪中疗伤。他们曾经以为无处可逃,在这里得一席暂歇之地;他们曾经以为无路可走,到这里找到一群人,一起探索可行的 
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不正常也是一种正常 / 许添盛
不正常也是一种正常

作者:许添盛
出版:清华大学出版社 2014-5
定价: 32.00

可试读 不正常也是一种正常:精神疾病的人格整合疗法作者:许添盛出版:清华大学出版社 2014-5平装:32开184页ISBN:9787302363163定价:30.00内容简介在我们生活中,有这样一群人,他们常常被视为疯子、不正常的人,或被关 
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自尊有毒 / 刘翔平
自尊有毒

作者:刘翔平
出版:中信出版社 2014-4
定价: 38.00

可试读 自尊是自己营造的一种幻觉,还是现有社会关系和过往人生经验的叠加?自尊心强好吗?——高自尊者信心满满,但有时扭曲了现实;低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手,也会在被刺痛中爆发。自尊有毒: 人类社交心 
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断舍离 / 山下英子
断舍离

作者:山下英子
出版:广西科技 2013-7
定价: 32.00

可试读 “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而 
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感谢自己的不完美 / 武志红
感谢自己的不完美

作者:武志红
出版:中国华侨出版社 2014-4
定价: 32.80

可试读 作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强 
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自尊的力量 / 安德烈
自尊的力量

作者:安德烈
出版:北京科技 2014-3
定价: 38.00

可试读 这是一本关于自尊的心理学名著,作者从心理医生的角度出发,分析了自尊的方方面面,让我们了解自身的现状,并告诉我们怎样拥有良好的自尊,如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的,但是我们可以是 
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自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪 / 谷元音
自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪

作者:谷元音
出版:人民邮电出版社 2013-10
定价: 35.00

《自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪》汇集了众多心理学家有关自我控制和意志力的权威研究成果,通过数十个心理学实验,生动讲解了自我控制和意志力从何而来,我们为什么会变得失控、拖延或者情绪糟糕,以及 
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身呼吸心生活 / 罗伯特·库尔茨班
身呼吸心生活

作者:罗伯特·库尔茨班
出版:中信出版社 2013-8
定价: 24.00

可试读 作为一部整合医学领域的先驱之作,本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托,通过感人的故事和具体的案例,抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源,并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、 
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自我疗愈心理学 / 戴克里斯托夫·安德烈
自我疗愈心理学

作者:戴克里斯托夫·安德烈
出版:中国友谊出版公司 2013-06
定价: 32.00

可试读 《自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难》,在这本不一样的心理书里,20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做 
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怪异性格心理学 / 戴尔·阿什
怪异性格心理学

作者:戴尔·阿什
出版:中国友谊出版公司 2013-06
定价: 32.80

《怪异性格心理学:为什么才华横溢的人多数性格古怪?》依据美国《精神病诊断和统计手册》(DSM)和作者多年临床经验,将人的性格分为:多动型、强迫型、社交焦虑型、广泛焦虑型、表演型、自我型、双相型、幻想型。对 
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不思考的练习 / 小池龙之介
不思考的练习

作者:小池龙之介
出版:上海译文出版社 2013
定价: 27.00

日常的烦恼和痛苦,是可以通过练习纠正的。这种练习只要找到窍门就非常容易。东京大学毕业生、日本最具人气的治愈系僧侣小池龙之介将把他修行的内容毫无保留地与您分享。我们痛苦的根本,都是一个“小妖怪”造成的 
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大脑在作怪:为什么我们会难过焦虑神经质 / 肖恩·史密斯
大脑在作怪:为什么我们会难过焦虑神经质

作者:肖恩·史密斯
出版:人民邮电出版社 2013-1
定价: 28.00

《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。大脑对我们每个人的影响无处不在,但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题,《大脑在作怪——为什么我们会难 
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每天制造一个奇迹 / 诺埃尔·尼尔森
每天制造一个奇迹

作者:诺埃尔·尼尔森
出版:安徽人民出版社2012-12
定价: 29.80

这是作者为那些想要简单幸福生活的人写的一本关于解决生活烦恼的书,每一篇都只针对日常生活中最常见的一种小烦恼给出具体可行的解决方案。实用、速效、幽默、温情,作为一本独特的励志书,它能帮助我们在日常生活 
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追溯童年,重塑自我的奇迹课程 / 凯文•李曼
追溯童年,重塑自我的奇迹课程

作者:凯文•李曼
出版:北京理工大学出版社 2012-12
定价: 29.80

可试读 你的过去是通往未来的一扇窗。过去永远不会被遗忘,它与你今天的样子和明天的行为息息相关。你会不会时常有这种疑问:你为什么会做你做的那些事情?为什么会一再重复某个错误?为什么会三番五次遇到一样的阻碍?你