艾森克情绪稳定性测验
作者: 艾森克 / 9613次阅读 时间: 2010年3月12日
来源: 转载 标签: 艾森克 情绪
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b ^L n_ ~0A(r0艾森可是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。心理学空间.Z u(rNJ)Av
下面给出210道题,请你逐一在答案纸上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好说(?)”三个答案中选择一个,用铅笔圈起你的选择。你尽量选择“是”和“否”。不要过多地思考每个题目的细微意义,最好根据自己的第一感受来回答。心理学空间kIYQ8G{1]
问 卷
};k^aUj01.你认为你能像大多数人那样行事吗?
/c:Hwr/{&^/U+zR$B.X02.你似乎总碰都倒霉事。心理学空间9Y^uu!a
3.你比大多数人更容易脸红吗?
*a&C&U v![D.q1[|A04.有一个思想总在你脑中反复出现,你想打消它,但是办不到?心理学空间xp j$VPy{ B2q6_
5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗?如吸烟。
)A]zcK3pL06.你是否总是感觉良好病精力充沛?心理学空间T!A/eXg\~8F)p%k
7.你常常为负罪感而烦恼吗?
J7`T;CD J08.你是否觉得有点儿骄傲?
3j"ln/i^k)G09.早上醒来时,你是否经常感到心情郁闷?心理学空间BM3F#ISq]5j
10. 即使发愁的时候,你也极少失眠吗?心理学空间0H Q!ne4Ka*P
11. 你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗?
!E1M2]&Q,Q012. 对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享受其乐趣吗?
Cve]7W G013. 你是否食欲不佳?
J[8l:y j.Fc2x014. 在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?心理学空间w#A,S;np(d
15. 你常常觉得自己是一个失败者吗?心理学空间] lR+Y*S
16. 总的来说,你是否满足于你的生活?
!^_T:I ir017. 你通常是平静、不容易被烦扰吗?
i)Z)Ej7CK018.在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清句子的意思?
8|/uA Q+b019. 你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形?心理学空间,Q S9^:@4{ Pw
20. 你的皮肤非常敏感和怕痛吗?
7k5G'wGV?8A+[5H f021. 你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望?
0GeK1a8jr022. 你为你的自卑感苦恼吗?
py`?er+v2n%z023. 在生活中,你是否能发现许多愉快的事?心理学空间U|j}7R
24. 你是否觉得你有许多无法克服的困难?心理学空间c7KRw$[7` }
25. 你是否有时强迫自己收手,尽管你明明知道你的手段很干净?
'wB8U_7TBY;x026. 你是否相信你的性格已由童年的经历所决定,所以无法改变?心理学空间#zZ"nx.p/v
27. 你是否时常感到头脑发晕?心理学空间 @t;H*]_D AD;hK;S
28. 你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过?
EF w:S:Y+O4|029. 总的来说,你是否很自信?心理学空间 \d1iz/Kh2Z
30. 有时你不在乎将来怎样。心理学空间VP*S7z Fy
31. 你是否总感到生活十分紧张?
A ]u"x6\,k;]p:@032. 你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?心理学空间s'F&B/`&X6U c
33. 不管别人怎么说,你总按自己的决定行事吗?
ce-iI kT[034. 你比多数人更容易头痛吗?心理学空间V)S8[]6s4Q\
35. 你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗?心理学空间x-j,L G6E-x] v!y/`K
36. 你是否常常希望自己是另外一个人?心理学空间X&W*Cd U2x1\
37. 平时你感到精力充沛吗?心理学空间 Ndt#V!yoF0d
38. 你小时候害怕黑暗吗?
V#Ph%Z%U M5`MB0J4@039.你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?
'x7d*d9kssD040. 你觉得控制体重困难吗?心理学空间L t){L"QU}$C[,_
41. 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?心理学空间mt5L+B#]V+@X
42. 你是否常觉得别人非难你?心理学空间Xh*^4@(a!Fj y g
43. 当众讲话是否使你感到很不自在?心理学空间9@|\.mEsQ*U4K
44. 你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨?
Z2|\E@%k#Tl045. 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?心理学空间s(zR5^ F2WiL6d
46. 你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?
8|}w*?7J047. 你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死?
0}W(TCL}1U,e|4?048. 你很担心自己得病吗?
"H/gn f&M7vW:CyU049. 你是否相信此时此刻所得的幸福,最终不得不偿还?
9sU"I-bs7V050. 如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?
[ N1kvrw@Y5l051. 你觉得自己前途乐观吗?
Y Y zZ;zW052. 面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?心理学空间A(o6r'US T H A
53.上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗?
Vyp$l|aF)qH.u054.如果事情出了差错,你是否常把他们归结为运气不佳,而不是方法不当?心理学空间;aRuDj P i(d
55. 即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?心理学空间)tEQ'~:[oe7]Z$p
56. 你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗?心理学空间#~r7]-s;Hq-H:W$h(?
57. 在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?心理学空间C cC_,o
58. 你是否过自己不如死了好的想法?心理学空间qg"|0|u ^b-u
59. 即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?
LJ[ |1K/y6Fh060. 你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?
8_x5DD:]F.Ml061. 你是否曾感到有一种坏念头支配着你?心理学空间!G/ESIV*[ Oe&S
62. 你是否常感到精疲力竭?心理学空间#zl/p/A?!b[#A v&q
63. 你是否做过一些使你终生遗憾的事?
)X4~/AK2H)Q*yB064. 对于你的决定,你是否总是充满信心?心理学空间,wg%O4ph hs,f&o
65. 你常感到沮丧吗?心理学空间 Hw%pdjj` K _
66. 你比其他人更不容易焦虑吗?心理学空间 U)EC e3Xx2V
67. 你特别害怕和厌恶脏东西吗?
.T~%Vz#d_068. 你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?
/lyp2tq%Jk!\069. 你被认为是一个体弱多病的人吗?
_"wAih070. 你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗?心理学空间'cwuqd&uw
71. 你是否觉得自己很有见地?
5}v+r J`9PW072. 对你来说,事情总是没有希望吗?
1lNMHh(^073. 你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?
r4? D [OR$d|074. 在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?
E+dW#V/h^7\e075. 做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?心理学空间k_eIaK
76. 你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?
Xg(B S#~4Z077. 如果友人训斥你,你往心里去吗?心理学空间 v(e p$DN(j)nJ
78. 你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?
5fnhA;_aL079. 你和多数人一样爱笑吗?
h8l@F2JK$G`080. 多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?心理学空间Qb k/B1u7\T)Ss
81. 你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受?心理学空间 ].G%wqj'FV,Z
82. 你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?
\^H3x?!F8[6}.f%iY083. 你非常担心你的健康吗?心理学空间 FeiG(j2e(OXX
84. 如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?
/W-g4b `2G'\'UD085.当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你?
J$O$el@&O086. 你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗?
pX~)w.qZF1@087. 如果你在社交场合出了丑,你能很容易的忘却它吗?
&v|h0O&L088. 对于你所有的花销,你都详细的记账吗?
:@~r(Zb089. 你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?心理学空间T;Lkfv k xw*J5h
90. 强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?
'a"V!h0ga~7t/[ Z.]091. 你是否为你过早的性行为而后悔?心理学空间{lVV5{:i0}&q
92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好?
-O O.J7Kmp093. 你常受到噪音的打扰吗?心理学空间FP+x Y!X.t+r5X
94. 坐着或躺下时,你很容易放松吗?心理学空间2^ @2sc'BL`)e-k t
95. 你是否很担心在公共场合里传染上细菌?
8aDO3_+] gH096. 当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?
'v%gBLR$gm097. 你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼?心理学空间#?k!T4Am'tY1f
98. 你是否有某些不可饶恕的坏习惯?心理学空间Wr#Jr'mx2~3X-x C
99. 如果友人批评你,你是否感到非常不愉快?心理学空间(~L*Hpu&]Y(KQ;U
100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇?心理学空间VZ1VQ3xj_#i G
101. 你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?
S^RK7h9`7{0102. 你总是很细心的归还借物吗?哪怕钱少的微不足道?心理学空间j-~8D Q-tz-o-}@
103. 你是否感到你不能左右你周围发生的事情?心理学空间N*q:Q6{|j"k
104. 你的身体健康吗?
{/q!b{#~,kn l0105. 你常受到良心的折磨吗?
-|)?x!n ]9vd%L;Z,R0106. 人们是否把你作为他们利用的对象?
!N.Z:w3Mx0107. 你是否认为人们上并不关心你?心理学空间)M0s;oj ia s+M2c
108. 安静的坐着呆一会儿,对你来说很困难吗?心理学空间.iB+B+Yhff/j*u
109. 你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?心理学空间-@+p!pRtoM K
110. 你很容易被人说服吗?
3HkIOQ0111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病?心理学空间P(m,l*n7FH+q
112. 你是否觉得荒废了自己的青春?心理学空间!e1i VP-g
113. 你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题?
G5EW2j L8B%t8CC)nR0114. 你常常感到孤独吗?
hM.q2mQ4w)DC:}H0115. 你过分的担心钱的问题吗?
%Te B4EM/yM0116. 你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去,也不愿意绕道而行吗?
v5AGvib@)d|5U?q0117. 你感到生活难以应付吗?
*{&G)v&@6\6pQ:@)L0118. 当你不舒服时,别人是否表示同情?心理学空间#E op!CjM-L
119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情?
K8vFK T k/n0120. 当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?
u&M"E;YY3i0121. 你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活?
GE^kB ?Z0122. 你是否很容易入睡?
6JIx%q%TA0Fc0123. 你不拘小节吗?
;I-e~-z~m3S&e!_0124. 你所做多数事情都能使他人愉快吗?心理学空间Wr/n;a-S O7[/H1W
125. 你长期便秘吗?
!@G1o1mIS#f~0126. 你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?
*Li C9nCc0127. 你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?
qHv NsK0XW0128. 你觉得世界上没有一个人爱你吗?心理学空间 B!oJV(N~
129. 在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?心理学空间 Q!R'n*}s(X7U'P
130. 你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?
wCAi$cF/Fb0131. 你相信你的未来掌握在你的手中吗?心理学空间+l D2Q$UY [R7sD `
132. 你曾经有过神经衰弱?
Mz'V$uI/Z0u9{1v.IL0133.你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道?
sdg-}`1]#b.L(F0134. 在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?
ck8_UAo0135. 你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗?心理学空间3y$o3s6J7e"Q
136. 如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?心理学空间r/p2RYX%h8G,z9wz-a
137. 房间里很乱时,你是否感到不舒服?
.C`/hfU0138. 你是否和别人一样有意志?
3Kh"k#W xm'tb/V0139. 你常感到心悸吗?
$?$K/MVP#k)[0140. 你相信恶有恶报吗?
,]6_db-~w rH%\]a0141.与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差?心理学空间J,Uy0tX3sYp
142. 一般来讲,你是否成功的实现了你的生活目标?心理学空间e)y,M0bgXK
143. 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汉吗?心理学空间"fJ[$F7^`
144. 若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?心理学空间pAtH(A-Zw0Qu
145.由于总有一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗?
#t [Pw!oA#z+]*U0146. 你总担心家里人会生病吗?心理学空间T*AGlQG n,a
147.如果你做了某些受到的谴责的事,你是否能很快的忘掉,并放眼未来?
g)J2S)f#`(\1O9M0148. 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?
1n'w?4?Q0149. 你很容易伤感吗?
a1H"j#l:Y(`A0150.当你和别人谈话,并想给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖?
_Y9nE'~0151. 你是不是那种万事不求人的人?
6V'{(J P!~0j5}/zD0152. 你更喜欢那种由他决策,并告诉你该怎么做的工作吗?
]h|#h!E({ Lk0153. 甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?心理学空间xJ#B5W:L
154. 你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗?
Q$o l n)Sb |0155. 你对你的相貌感到满意吗?心理学空间 p,B&~9O2r]zZ Z+K
156. 你是否觉得别人老是碰到好运气?心理学空间 ["]!no9sj$S
157. 在紧急情况下你能保持镇静吗?心理学空间9m!LGpNZF2n
158. 你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上?
3s x6FO8]H0159. 你是否感到在生活中变换环境是徒劳的?心理学空间K,C7L rM _
160. 你常感到呼吸困难吗?
y@a^ ZsP+v0so0161. 听到下流故事时,你感到窘迫吗?
|SKBh9nn0162. 对于你不喜欢的人,你是否保持缄默?
{j-D xt_ eYG5M9s0163. 你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗?心理学空间%w5r,T%G-u.Q@9OF
164. 当你想到自己所面临的困难时,你是否觉得紧张和不知所措?
*^];yx7F(g/W Xp0165. 拜访别人之前时,进门之前,是否总要整理一下头发和衣服?心理学空间1T4U4v/eO2Y{+Rfk4XF
166. 你是否常常觉得难以控制你的生活方向?
4S+fP"Slo(sRv8E Ei0167.你是否认为因轻微的不舒服,如呵嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间?心理学空间$A,XP[bC
168.你是否是常感到好像做错了什么事情,尽管这种感觉没有确实根据?
n'_Aq}e2Q0^v:Q0169. 你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难?心理学空间N9Jm4EhC(^+?
170. 回收往事,你是否觉得受了欺骗?
fZ4dt,w5a Q qB0171. 受到羞辱使你难受很长的时间吗?
L6l8S ur0172.和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法错误,尽管礼貌可能不允许这样做?
??*ZX+C7y)To tRL\0173. 你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至简直找不出规律?心理学空间jd2]o6R3l*Zps7c(D
174. 如果你得了感冒,你是否马上上床休息?
{2HN5w1O#V m0175. 你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望?
K i:v*k%x+EJ0176. 你是否常常把自己设想得比实际好?心理学空间5e"q0t/U3Ds6m+{n
177. 你和别人一样生活的快乐吗?心理学空间R8F|b(Wa)j
178. 你能够通过描述自己来认识自己吗?心理学空间.zF0]4^Q?
179. 你是否把自己描述成一个完美的人?心理学空间'_e-J9Sv
180. 你总是有明确的生活目标吗?
Ep!TC b(|dk$]0181. 造上你是否常常看看你舌头的颜色?
K!D2q)y9bS*Yn+PQ0182. 你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好?
p$U4s)G5at1E nO0183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事?心理学空间4V[;o3q;M]
184. 你是否觉得自己是生活中多余的人?
@ O0Of0Sqv0185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的心?
a+s*PNl ~ ^2n0186. 当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床?心理学空间z+ixkt!}'E_
187. 你是常常觉得别人在利用你?心理学空间 \m0P&Yo9{g.~;]
188. 你每天都称体重吗?
j^4fc&FC~/a0189. 你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?
+D,s z*v5[~n?*}w0190. 你是否常常怀疑你的性能力?心理学空间{$HN#bC7E
191. 你的睡眠通常是不规则的吗?
:s'f][vnVY0192. 你是否常常无缘无故地变得很激动?心理学空间i;R GBh*s:M
193. 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?心理学空间D7wi ^)h |4B
194. 你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西?
/h\L2xto0195. 你是否常常为噪音而烦恼?
*MrqFJ?I0196. 如果在人际交往中遇到挫折,你总是责备自己吗?
KL@%~$eAL2c5a \B0197. 你有起码的自尊心吗?
0~D6\ _jy ykbJ ]"b0198. 即使你和其他人在一起时,你也常常感到孤独吗?心理学空间E8CR#_i
199. 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?
VeRO+W0200.如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱,你感到非常不快吗?心理学空间 DT6B8W4u ]6ZJl
201. 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来吗?
s0]4S6D \x8pLt2a0202. 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?心理学空间1c/e5?Q-eu
203. 你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?心理学空间m+dvfMd\Xq
204. 你认为你的个性对异性有吸引力吗?
#N6n!E0O&lCP%l/v:d0205. 在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗?
JO{M/abX4O0206. 你是一个神经质的人吗?心理学空间NQZM%l(`%]J
207.你是否常常花大量的时间来整理书籍,这样你可以在需要的时候知道它们在哪?
}6{o{ LZ5z:a0208. 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目?心理学空间cI'oK3v)~ Q a0@(b1L
209. 你有过忽冷忽热地感觉吗?心理学空间q2JL+WIUO.G3K
210. 你能很容易的忘记你所做错过的吗?
f t7fCFv#k#z0
Q#V+CH:PJ$P8xw0 上面210道题中包含着7个分量表,每30题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感7各方面评价一个人的心理健康状态。
6CDF/FiQ!mw1f0根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字是问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“—”号表示该题回答“否”则得1分;凡是回答“不好说”的一律得0.5分。将各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。心理学空间6^ u0q#}l$}$Cw9m
(1) 自卑感心理学空间Bs1iM;M0L
1+ 43- 85- 127- 169-
I LSQr ?*vr d#I08- 50- 92- 134- 176-心理学空间i rh"iSd Q
15- 57+ 99- 141- 183-
z q+_a D$N ?'H022- 60+ 106+ 148+ 190-
S7eo$m!M1~8n z029+ 71+ 113- 155+ 197+
2b8BKm1B? \a036- 78- 120- 162- 204+心理学空间G#t7}{j4ayYHc'd
(2) 抑郁性
3?.v&CO4ZE$T02- 44- 86- 138+ 170-
)j6wJEbj,i09- 51+ 93- 135- 177+
]7R;gb@ ~HA016+ 58- 100- 142+ 184-
|x!yXU023+ 65- 107- 149- 191-心理学空间!P2j9G'Q+R D:I.s7Z
30+ 72- 114- 156- 198-
9~z+]D_u037+ 79+ 121+ 163- 205+
+V8e mW-S[ W^u,j0(3) 焦虑
$J X,\{m'vh1YIR03+ 45+ 87- 129+ 171+心理学空间HJ"C$D5M'f'g U
10- 52+ 94- 136+ 178+
h7eZ0R7|Hu017- 59+ 101+ 143+ 185+心理学空间jz e$j0FS
24+ 66- 108+ 150+ 192+心理学空间&I9Z]L]m,ig+J
31+ 76+ 115+ 157- 119+心理学空间dY#v%u hv&V
38+ 80+ 122- 164+ 206+
~ tY;NWfm*|P0(4) 强迫状态
(XS l7tQy)Y.X04+ 46+ 88+ 130+ 172+
P2u&tU:FW011+ 53+ 95+ 177+ 179+
^#k6XHijE018+ 60+ 102+ 144+ 186+
R;h;pv H U025+ 67+ 109+ 151+ 193+
QF$r9f8T6]@&{ Q^032+ 74+ 116- 158+ 200+
,I Z5_Nb;]R3q039+ 81+ 123- 165+ 207+心理学空间T4[)g o `9\!hE
(5) 自主性心理学空间WIISWrqt
5- 47- 89+ 131+ 173-心理学空间 Bw&agA ~,R(T3D
12+ 54- 96+ 138+ 180+心理学空间X4q8z8y8ID
19+ 61- 103- 145- 187-
R dTTV:{Bl026- 68- 110- 152- 194-
3J.g e7_7CK033+ 75+ 117- 159- 201-
+at@ X?}C040- 82- 124- 166- 208-
!])JqPD%i;`0(6) 疑心病症心理学空间"?7]`5q_y#c
6- 48+ 90+ 132+ 174+
BAQ3d;c#HCx013+ 55+ 97+ 139+ 181+心理学空间7\ f.rB_d;J#QG
20+ 62+ 104- 146+ 188+心理学空间Yab,W ?P]6X
27+ 69+ 111+ 153+ 195+
g;_b.`}%yVP#T034+ 76+ 118+ 160+ 202+心理学空间VV7Bp r1DiH1A
41+ 83+ 125+ 167- 209+
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《13 艾森克 | Eysenck》
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