www.psychspace.com心理学空间网【治疗师自疗】
内容提要
“治疗师自疗”是指在临床个案中，治疗师应用心理聚焦技术，用心细致地体会自己各种感受和情绪的方法。
在心理治疗中，治疗师觉察、接纳和回应来访者的情绪体验，此时治疗师自身也会产生各种各样的感受。治疗师一旦与来访者的情感激流共情，内心自然会波澜起伏。
而对于治疗师来说，在离开临床治疗之后，安排一段时间来从容地体会一下自己的内心，仔细地观察自己从与来访者的关系中，或者从治疗过程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是当治疗师处于情绪积压、能量耗竭的状态时，安排这样的时间更为重要。
治疗师自疗是运用既有“从身体感觉着手”的心理疗法，分析和整理治疗师自身情感体验的方法。通过这种内部工作，治疗师在疗愈自己的同时，也加深了对自己以及对来访者的理解。治疗师自疗也展示了心理疗法今后发展的一个方向。
治疗师自疗与“督导”不同。所谓督导，是治疗师接受比自己临床经验丰富的治疗师的指导，从中学习选择个案、建立关系、回应和干预等的方法。而治疗师自疗则是治疗师按照自己的节奏，观察和体味自己内心感受的过程。对于治疗师来说，体会自己内心和接受督导是同等重要的。
笔者在长期聚焦实践的基础上，发展出了这种方法，取名为“治疗师自疗”，并与众多心理治疗师一起进行了实践。本书在介绍这种方法的概要及实施要领的同时，记录了各种实践的案例，并论述了这些案例的意义及特征。
谈到本书的概略，第1章论述了治疗师在心理治疗工作中产生的各种各样的情感体验及其性质，强调了正视这些情感体验的必要性。第2章论述了治疗师自疗的概要和目的。在第3章中说明了这种方法由3个阶段构成，并说明了操作的程序和要领。
接着本书例举了本方法的各种面询案例。在第4章中介绍了仅实施第1阶段的两个面询案例。第5章例举了一位年轻治疗师就某个案体会自己感受的面询。在第6章中，记录了3位骨干治疗师就各自的个案进行治疗师自疗的3个实例。接着在第7章中，讨论了聚焦体会治疗师职场体验的实例。通过这些实例，笔者试图让读者了解本方法实际上是什么样的心理作业。
在此基础上，第8章论述了治疗师自疗在什么样的聚焦-倾听者关系的基础上才能进行。接着，在第9章中论述了本方法对于治疗师本人，以及对于治疗师所进行的治疗工作的意义。在第10章中，通过将本方法与通常的聚焦技术相比较，说明了本方法的特征。第11章展望了本方法今后的发展方向。作为本书结尾的第12章，笔者拓展视野，提出了治疗师生涯发展的观点，同时也谈到了笔者当初发展出本方法的心理契机。
笔者认为，不仅停留在语言上，而经常将自己感受到的体会作为心理治疗实践的基础是非常重要的。如果年轻的治疗师通过本书能够熟习从自身体会出发来进行治疗实践的话，笔者深感荣幸。对于临床经验丰富的治疗师来说，本书若能作为治疗师反观自身的一次机会，笔者也感恩不尽。因为笔者自己作为一名治疗师，随着年岁增长，时常感到有必要安排这样的内观时间。
吉良 安之
聚焦，治疗师的自我疗愈（目录）
前言
第 1 章 治疗师的工作和情感体验
第 2 章 治疗师自疗的概要和目的
第3章 治疗师自疗的程序和操作要领。
第4章 仅实施第1阶段的两个面询案例
第5章 个案体会之1：
第6章 个案体会之2：
第7章 体会治疗师职场体验的面询案例
第8章 聚焦者和倾听者的人际关系
第9章 治疗师自疗的意义
4 发现新的意义和加深对自己的理解
5 激活主体感
第10章 从与聚焦技术比较看本方法的特征
第11章 本方法今后的发展
第12章 治疗师职业生涯发展：发展本方法的心理契机及其他www.psychspace.com心理学空间网
内容提要
“治疗师自疗”是指在临床个案中，治疗师应用心理聚焦技术，用心细致地体会自己各种感受和情绪的方法。
在心理治疗中，治疗师觉察、接纳和回应来访者的情绪体验，此时治疗师自身也会产生各种各样的感受。治疗师一旦与来访者的情感激流共情，内心自然会波澜起伏。
而对于治疗师来说，在离开临床治疗之后，安排一段时间来从容地体会一下自己的内心，仔细地观察自己从与来访者的关系中，或者从治疗过程中感受到了什么，是十分有益的。尤其是当治疗师处于情绪积压、能量耗竭的状态时，安排这样的时间更为重要。
治疗师自疗是运用既有“从身体感觉着手”的心理疗法，分析和整理治疗师自身情感体验的方法。通过这种内部工作，治疗师在疗愈自己的同时，也加深了对自己以及对来访者的理解。治疗师自疗也展示了心理疗法今后发展的一个方向。
治疗师自疗与“督导”不同。所谓督导，是治疗师接受比自己临床经验丰富的治疗师的指导，从中学习选择个案、建立关系、回应和干预等的方法。而治疗师自疗则是治疗师按照自己的节奏，观察和体味自己内心感受的过程。对于治疗师来说，体会自己内心和接受督导是同等重要的。
笔者在长期聚焦实践的基础上，发展出了这种方法，取名为“治疗师自疗”，并与众多心理治疗师一起进行了实践。本书在介绍这种方法的概要及实施要领的同时，记录了各种实践的案例，并论述了这些案例的意义及特征。
谈到本书的概略，第1章论述了治疗师在心理治疗工作中产生的各种各样的情感体验及其性质，强调了正视这些情感体验的必要性。第2章论述了治疗师自疗的概要和目的。在第3章中说明了这种方法由3个阶段构成，并说明了操作的程序和要领。
接着本书例举了本方法的各种面询案例。在第4章中介绍了仅实施第1阶段的两个面询案例。第5章例举了一位年轻治疗师就某个案体会自己感受的面询。在第6章中，记录了3位骨干治疗师就各自的个案进行治疗师自疗的3个实例。接着在第7章中，讨论了聚焦体会治疗师职场体验的实例。通过这些实例，笔者试图让读者了解本方法实际上是什么样的心理作业。
在此基础上，第8章论述了治疗师自疗在什么样的聚焦-倾听者关系的基础上才能进行。接着，在第9章中论述了本方法对于治疗师本人，以及对于治疗师所进行的治疗工作的意义。在第10章中，通过将本方法与通常的聚焦技术相比较，说明了本方法的特征。第11章展望了本方法今后的发展方向。作为本书结尾的第12章，笔者拓展视野，提出了治疗师生涯发展的观点，同时也谈到了笔者当初发展出本方法的心理契机。
笔者认为，不仅停留在语言上，而经常将自己感受到的体会作为心理治疗实践的基础是非常重要的。如果年轻的治疗师通过本书能够熟习从自身体会出发来进行治疗实践的话，笔者深感荣幸。对于临床经验丰富的治疗师来说，本书若能作为治疗师反观自身的一次机会，笔者也感恩不尽。因为笔者自己作为一名治疗师，随着年岁增长，时常感到有必要安排这样的内观时间。
吉良 安之
聚焦，治疗师的自我疗愈（目录）
前言
第 1 章 治疗师的工作和情感体验
第 2 章 治疗师自疗的概要和目的
第3章 治疗师自疗的程序和操作要领。
第4章 仅实施第1阶段的两个面询案例
第5章 个案体会之1：
第6章 个案体会之2：
第7章 体会治疗师职场体验的面询案例
第8章 聚焦者和倾听者的人际关系
第9章 治疗师自疗的意义
4 发现新的意义和加深对自己的理解
5 激活主体感
第10章 从与聚焦技术比较看本方法的特征
第11章 本方法今后的发展
第12章 治疗师职业生涯发展：发展本方法的心理契机及其他www.psychspace.com心理学空间网
