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人生的苦恼来自于何处？
来源于欲望吗？不是。如果你有欲望，但有希望满足，或者已经满足了，你不会悲伤。
来源于不满足吗？不是。如果你本来就没有欲望，即使不满足又有什么关系呢。
有欲望满足了，不会苦恼；没有欲望不满足，也谈不上苦恼。但人生的更多场景是有欲望却不能满足，人生的苦恼皆源于此。而苦恼的程度则取决于欲望与满足之间的差值，欲望与满足之间距离越大，则人生的不满意越多，你也会越不快乐。
那么，如何抛弃烦恼，获得快乐？
几种方式：
努力打拼，积极入世，将自己的欲望尽量满足，这也是世人最常规的做法。然而，即使那么多人努力了，但谋事在人，成事在天，很多时候人算不如天算。
控制欲望，无欲则刚，将自己的欲望降到最低，没有欲望，自然也容易满足，这基本是佛家的做法。然而，除了得道的高人能够做到这一点，对于普通的大多数老百姓而言，消灭掉自己的欲望确实难了点。
那么，剩下最后一种方法：调整自己的欲望。这应该包括以下方面：
认清自己的欲望，了解我们的烦恼。我们为什么不快乐？周边的人希望我们满足他们的欲望，这是我们压力的来源。我们自己希望满足别人对我们的要求，这是我们的个性缺陷。
灵活处理自己的压力。直面问题，做好自己的事，别人的需要与要求，能满足的就满足；做不好的，也别和自己较劲，转换一下习惯了的想法，认可有些欲望是无法满足的；再或者，树立一些无聊的容易满足的欲望，让欲望多元化，进而让自己始终能处在满足之中。
在平庸的生活中寻找到普通的快乐，你的快乐才能长久；将自己的快乐一定要建立在宏大的意义之上，你是自寻烦恼。
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