失恋33天—艰难得寻“我”之路
作者: 顾怡 / 8177次阅读 时间: 2011年11月27日
www.psychspace.com心理学空间网

$}um&r$`*Op(Df&\:g?0失恋33天—艰难得寻“我”之路
1E0R%P D+bE#r0顾怡

n"jx4l |:]Rk#N0心理学空间tCexzK

kq] witl0

Z @&`yo%p0心理学空间XuW b&i[

心理学空间&d_|k{9B!DA(T

在一段感情里,我们实实在在得爱上对方,在结尾的时候也实实在在恨上对方。心理学空间 C0w5v!cl9`,` `
对于没有太多失恋经验的人来说,最大的恐惧是,你并不知道这种坠入深渊的感觉什么时候结束?心理学空间^j5WWm8Xu y e0n
——《失恋33天》

;ON4zb,@4P0
心理学空间+K[g7Fpk+V

dv]q W+TyPA0
 无论多么旖旎、凄美的爱情,在分手时刻,最深刻的人性,淋漓尽致。先放手的人,内疚。后放手的人,愤怒。再挣扎,终究日渐远行。不得不逼迫自己去凭吊那曾经的温情。无数的碎片一地,渐渐融合,于是失恋,成为重新找回“我”的旅程。心理学空间4@!MF]Ab?V

A D _Hq(kY&ON$w0心理学空间7G j5}B5xy

他/她为什么这样对我?

8e].G9|2ZYP0

+K0x H0Z%n y N0在失恋中,不断叩问这个问题的人,如张牙舞爪愤怒的小孩,他难以接受恋人要离去的事实,否认:他不可以这样对我。潜台词:我了解的世界已毁灭。就如《失恋33天》中黄小仙,疯狂得摔碎一瓶子,面对自己好友、未婚夫出轨的对象说:如果这一地玻璃渣子它说可以原谅我的话,我就原谅你!如此偏执得拽住那些幻想,是因为那曾经是心中的全部意义,离开它,我不能活。疯狂是因为极致得脆弱。心理学空间-YS0R*n/s*\*yt

4hd)T2A(zT@ wv!u8n0他离开我,是因为我不够好。

@)iVyq2R o}K]'B0心理学空间6zqAM9Xf

人总要给自己寻找原因,特别是感情,如此无法控制的事情。最容易的是,把原因归结自己身上。因为我不是完美的,因为我不够好,他才不爱我,离开我的。当这样想的时候,人是非常抑郁,伴随自闭和退缩的。看看黄小仙,那几天非常邋遢,不吃不喝,几乎无法工作。工作中,同事王小贱在边上风凉说话:作为女人,同样是你,我就装成路人赶紧躲厕所里!这句话正中神经,所以黄小仙昏死过去了。她的潜意识中在说:我不够好,所以我活着也是没有意义的。心理学空间| ~\?I%v:myT

/Z O-kr1L)k$v9?0如果时光可以倒流心理学空间;E/UF8q;l{%yFw

?4d/} jR2fsS(gA0当人在巨大痛苦中,领悟到对这段关系所负有的责任时,同时又是内疚和悔恨的。镜头写照:黄小仙哭着跑出去追那辆车,在喊:你可不可以原谅我,可不可以再等等我。如果时光可以倒流,我想我会做得更好,可是。。。。

4I(zB7l G(l {#e0

*Y{ bG1Q;i0他跟我分手了,我毫无尊严。心理学空间![7~({E,M/AK@w&N

(D*q|M5|g0中国人讲究“面子”,对所谓尊严的在意有时甚至超越一切。内隐模式:被甩的那个,肯定是受害者。意象中受害者必然过着苦雨凄风的日子。中国人文化中,尊严也直指关系成就,如果关系破裂,意味着强烈的尊严丧失。当失恋来临,自恋被击得粉碎常会说:不想见人。因为潜台词说:我没脸见人了。可是黄小仙被打了一下耳光清醒后,入髓领悟:有人说世上最肮脏的莫过自尊,可是尽管尊严卑微,可是我依然需要后半辈子如影相随。此刻小仙觉在当下。

(B&Su5q4y~K*i0

vG-Z?GE][7Q\ a0我希望自己不要再痛苦了。

Y9UR~Qc-H.y*U0

M._p3~z!{!q hF0因为痛苦太痛苦了,所以我们总想把它推远点。就如黄小仙在失恋16天的时候,醉酒在问我如何可以变得无坚不摧,不受伤害!当我们想推开痛苦的时候,痛苦却无处不在。唯一解脱之道,面对它,慈悲痛苦,抱持自己。心理学空间vr] a B9q

心理学空间8V0G t @O

我想我不会再爱了。心理学空间3wnR+kY!T K\K

D2REn(_pE(v0很多受伤的人,悲伤绝望的时候都会这样想过:我都这样全身心付出爱了,都没有好的结果,那么我还有必要去爱吗?我想我不会再遇到这样一个人了,也不会这样相爱了。这些念头流过,心被沉到海底。也许表面阳光,内心是准备深深把自己埋葬,孜然一身。对于爱情,唯恐不及。因为我,不能再承受这样的痛苦了。

~Xr xM9fb0

u UArNE0失恋,这些念头疯狂、悲伤、绝望、自责、内疚、忧伤,都是浓重得混合在失恋心路上,恰恰这是最有深度的,超越这部分心念意味着,你是否能从曾经的关系和痛苦中寻找意义。黄小仙是幸运的,她33天能从失恋中走出来,除了自身的人格特征,有男闺蜜王小贱的亲密陪伴,有王总如父慈悲而严厉的指导,有张阿姨一生情感经验最真实生动的分享,还有张阿姨的逝去,临终的信,引发了黄小仙深深的思考:所谓的自我,所谓的感情洁癖和据理力争,是在这段关系中的病灶,有了问题不是倾听而是抱怨,有了事情不是合作而是攻击。心理学空间yhY6R!F+b"qW)u

心理学空间b?O[jw(B

我想黄小仙从失恋中获得了一种最深刻的力量,内省,接纳,放下,小死而新生,只有这样痛彻的觉悟,她才有机会获得真正的爱和幸福。

!S?j;w$X0心理学空间1n'\F2?.U(g5a


&T `EE$x:axo8{j0

x^1w;Id)y8QH;NO0www.psychspace.com心理学空间网
«给还是不给—青苹果之惑 顾怡
《顾怡》
游走心灵风景的人»

 顾怡

国家二级心理咨询师
苏州心理学会理事
心理专栏作家
电台特邀心理点评专家
苏州尚想心理咨询中心首席职业心理咨询师
政府指定心理咨询顾问
职业特长:情感婚姻、亲子家庭、情绪障碍、危机干预。