地震之后;伤痛抚平
作者: 陈韵如 / 4491次阅读 时间: 2009年8月18日
来源: 转载自【林口长庚精神科】 标签: 地震
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陈韵如
林口长庚儿童心智科心理

九二一集集大地震像是暗夜里的鬼差似的,摇撼着台湾地区进成千上万的家庭,造成重大灾情,转眼间家园变色、亲人丧生,不论是生理或是心理都遭受着极大的重创及压力,而这种天灾都会把成人世界弄得风云变色,更何况对身心皆尚在发展中的孩子。

许多孩子在面临这样灾难之后,其内心承受着这些外界种种的变化,可能会产生许多反应,这些反应包括:过度怕黑;不愿与大人分开;不愿独处、特别需要家长、亲人的陪伴、害怕陌生人;常感到莫名的焦虑、紧张;出现较为幼稚的退化(像是吸吮手指)、退缩(拒绝上学)的行为;睡眠或饮食习惯的改变;变得较具攻击性或是害羞等。有的孩子发现他昔日所心爱的玩具、布偶不见了,可能会吵着要大人帮他找回来或是拿回来,尤其是直接面临亲人丧生的孩子,在那样幼小的心灵,「失落」、「死亡」所带给孩子的是不可尽知的意义,无法理解为何再也看不到他所熟悉的人,此时一方面外显表现是不断地哭闹、甚或是无理要求,另一方面他可能怀疑着是不是做错了什么,所以这些熟悉的人不再爱他、也不再出现了…

相信在这个时候,孩子身边的大人们,既要担心日后的生活大计、何去何从,还忙着做自我调适,如果发现外观看来无碍的这些孩子,还再出状况时,这时几乎已是毫无分身之力,甚至觉得为何孩子要这么不懂事、不配合,故意做捣蛋、惹人生气。

上述所提及的这些孩子可能的反应,有些不见得会在事件发生后立即出现,有的孩子也不一定会出现所有的反应,是否会发生上述这些反应,与孩子目前的发展情形有关,像是不同的年龄、认知能力、性格(个性)以及昔日因应压力的方法…等,都可能影响其后续的适应。

其中,有些孩子在面临这些变化之后,能以他自己所发展的适应方式,顺利地因应这一切;然而,有些孩子在因应面对压力而无法摆脱受苦的情绪时,就亟需要你给他的一点点支持,帮助他加速脱离心灵受难的过程。

你可以做的是:与孩子谈谈这些灾难带给他的感觉,同时也对他分享你的感觉,让他知道他的感觉是正常的;不断地向孩子保证他现在是安全、被保护的,并且经常地拥抱他、搂搂他;在临睡前多花些时间和他聊聊,同理孩子对于丧失亲人、心爱玩具的感受…所做的一切都将基于接纳、同理的原则。敏于觉察孩子的种种变化,一旦在积极的努力下而改变有限时,则需进一步地透过专业人士深入解决孩子的困难。

国内每每在处理重大灾变的现场,除紧急的医疗处置外,一定会有如心理学家、社工人员…等专业人士积极介入,以进一步处理心理危机、重大创伤;国内目前碍于专业人力的欠缺,在实际的救灾或是灾后重建,都很少顾及心理危机处理,而我们也知道当下所受到的心灵创伤,若未受到完善的平抚,将造成日后的种种心理问题、异状,甚或不稳定的情绪、人格

我们除了期待这样的灾难,将人为疏失的因素减到最少,更希望我们这一代及下一代的心理健康,都能受到更积极的预防及照顾。(本文作者为林口长庚医院儿童心智科临床心理师)


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