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Tom Greening 著,李孟潮编译
朋友们好,这一次我和大家讨论一下羞怯的问题。在如今的时代,羞怯会让我们丧失很多展现自己才华的机会,惯于羞怯的人失去可能不仅仅是面子,也有可能是改变自己命运的机会。
对羞怯的人来说,首先要铭记于心的是有些情况下,有一点点害羞是很自然的。几乎所有的人都会在某些情况下感到害羞。只有害羞导致焦虑、孤独、退缩时,羞怯才成为问题。如果你是很害羞的人的话,你就知道,别人的注意――哪怕是称赞――也会让你面红耳赤,手心出汗,心跳加速,惊慌失措。你的脑海一片空白,你的声音有时像蚊子哼哼,有时又突然提高因为你确定每个人都在笑你。即便是想到这些丢脸的经历都会让你心神不宁,从而避免和社会接触。