有多少夫妻能够白头偕老?
作者: 心理空间 / 1873次阅读 时间: 2023年4月19日
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结婚后会幸福么?心理学空间%s W&B-x8pm

@.C-b6a$H2E t0正如大家知道的那样,并不是所有夫妻都能在美满的婚姻中携手相伴、白头偕老。有些伴侣能够不离不弃、执手天涯;有些夫妻会因为时间的流逝冲淡了曾经的激情而劳燕分飞;还有些冤家虽然依旧能够维持名义上的婚姻关系,但彼此之间已经没有什么美好的事情了——争吵和冷战成为了家庭中的主旋律。‍‍‍‍‍‍‍‍‍那么,是什么原因导致了每个家庭的婚姻状况各不相同呢?心理学家对这个问题也很感兴趣,并进行了一些研究。‍‍‍‍

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5T)UPh%[es0幸福婚姻的秘诀心理学空间VI%I)w`

D HCB ] Ga v+A$}0我们都知道托尔斯泰的名言:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”看来,不幸的家庭更加复杂一些,因此,心理学家打算先找到破坏幸福婚姻的罪魁祸首。

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心理学家Markman及其同事Clements于2004年招募了100对伴侣,并持续的跟踪他们的婚姻状况——研究历程从赤绳系足开始跟踪,一路越过小别胜新婚的热情、跨过七年之痒,一直持续跟踪了13年后,这100对夫妻结局可以归纳为以下三种情况:20%的夫妻已离婚;举案齐眉的伴侣约占60%;还有20%的伴侣在这十三年里经历过一次婚姻危机;也就是说,13年是一个界限的话,有两成的伴侣终将各奔东西,还有两成并不乐观。心理学空间{(U4Uv L

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Markman对比了最终结果和婚前的调查数据后惊奇的发现,所有幸福与不幸之结果早有天意——即,早在结婚之前,这三类夫妻就已经出现了差异!例如,‍‍‍离婚夫妻在首次访谈中就出现了消极的互动方式:他们出言不逊、态度尖酸刻薄,而在彼此在精神上没有支持。对此,心理家给出的解释是,如此的互动方式会“侵蚀”婚姻的基石——相互美好的印象和对婚姻的憧憬在反复的侵蚀过程中破坏殆尽,无法继续一起生活。‍‍‍‍‍‍‍‍

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Markman还发现了其他的一些消极因素:‍成长史中无法抹去和改变的部分(父母离异、不同的宗教信仰、前任带来的子女);人格特质(对自己的防御、消极互动、自恋或自大),以及对未来的不同想法(宏大而不切实际的憧憬、不忠等等)。

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Markman认为,以上的三类消极因素很难改变,好消息是,我们可以通过改善彼此的互动方式,抵消这些不幸的因素。‍‍‍‍‍‍‍‍那么,什么是积极的互动呢?心理学空间}s HWW \ `']

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积极和消极的互动

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婚姻心理咨询中有一位很出名的人物,他就是约翰·戈特曼,他的传奇之处在于,只要和一对夫妻进行一次访谈,他就能够预测他们未来婚姻的走向,而且,准确程度八九不离十。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这其中的秘诀就是前文提到的夫妻互动方式。戈特曼在访谈中关注的的重点是以下五个方面:(由于理论太过赘述,小编找了《大话西游》中几段走心的台词扎一下心):

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戈特曼在婚姻咨询访谈中关注的重点
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1、喜爱与敬佩

~(Cz#oW5Z0· 上天既然安排他拔出我的紫青宝剑,他一定是个不平凡的人,错不了心理学空间t{,K3N.R

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· 我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现,身披金甲圣衣,脚踏七彩祥云来娶我。心理学空间mm2I_$H-Q#Q$Xxr$t%f

Y#d` u6L9g&f02、我还是我们

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5]Th8Nj%O6e-c R0·我觉得,做不做神仙,能不能吃到唐僧肉并不重要,最重要的是我们以后能够好好的生活,把孩子带大,不要像我一样当山贼。

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3、爱情地图——即,开诚布公、坦率直言

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&_9{bLz1q0· 我不希望你在看到我的时候,心里面却想的是另外一个人;心理学空间2m&G(jj*g E(B

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· 为了爱情,就算你真的毁我容,也是值得的。

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4、明确的目标和生活的意义,而非混沌无序‍

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· 悟空,你尽管捅死我吧,生又何哀,死又何苦,等你明白了舍生取义,你自然会回来跟我唱这首歌的!心理学空间N7DY-k$U.we7t @T

(U/bu!r_n n(o1{d;Y0· 没关系啦,生亦何哀,死亦何苦。心理学空间$|LUA D6g+nL

G%i)u(u T05、满足而非失望

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bwJ,F RZ,]V.u:l m0· 原来那个女孩子在我心里面流下了一滴眼泪,我完全可以感受到她是多么地伤心。

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|#Y:E&[_3Yv0正如前文所述,我们可以通过积极的互动让婚姻关系保持稳定和幸福。这其中的关键是夫妻双方如何更好的理解对方、如何增强爱意、如何关注对方、影响对方,以及用科学方法化解冲突、寻找共同的意义。‍‍‍心理学空间 Q)H]+rE8l

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AIdqe o0有多幸福

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那么,幸福的婚姻有多幸福呢?长期婚姻中夫妻对彼此的感受是怎样的?心理学家OLeary调查了300对结婚超过二十年的伴侣后发现:46%的的丈夫和妻子认为他们彼此极其相爱,并且对对方持有非常积极的看法,彼此分享新奇和挑战性的观点和活动,总体幸福程度很高。(如下图所示)心理学空间lg d'cqB G+nm

长期已婚伴侣对自己的爱恋程度的评分心理学空间#Ku|k5m!w%{
O’Leary, K. D., Acevedo, B. P., Aron, A., et al. (2012). Is long-term love more than a rare phenomenon? If so, what are its correlates? Social Psychological and Personality Science, 3, 241–249.
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结语心理学空间4rx&`Z!C

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幸福婚姻是人生的加分项,而不幸的婚姻是巨大的减分项。并非所有的婚姻在一开始都很幸福,也不是所有长期的婚姻都会逐渐烟花散尽、平淡如左右手,幸福的伴侣,多年来激情依旧。需要补充的是,如果不幸成为20%的离异者,并不意味着自己的失败,只是彼此并不适合而已,当我们了解了幸福婚姻的。‍图片心理学空间R3fRKd7ZI:]O

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