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最新的研究表明,咖啡因的心理作用远不止于提高警觉,咖啡带来的心理影响,并不是都有益的。
咖啡可以帮助我们在早晨保持活力和清醒,也可以给疲弱的工作日增添一点活力。最近的研究表明,咖啡的心理影响远不止于提高警觉,咖啡带来的心理影响,并不是都是好的。
积极的的一面
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。它能够提高警觉性和注意力,并且能够增强解决问题的能力。如果你“使用”含咖啡因饮料来帮助你在考试时更加警觉,有证据表明这会有所帮助。
一项针对大学生的研究发现,早上喝咖啡因能够“显著改善”记忆,而早上对于年轻人来说,往往是一个“低谷”。运动对照组并没有表现出这种好处。
因此,研究小组报告称,咖啡大概是直接对记忆力产生了影响,而不是间接的提高总体觉醒程度增强了记忆力。