我的权利:公平和亲密的准则表
作者: mints 编译 / 210次阅读 时间: 2022年11月18日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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]n+kK.}|(}01.我有权受到尊重。

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2.我有权拒绝。

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:Oj2Rq^03.我有权犯错。

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4.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。

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7W-E ^ YK05.我有权协商改变。心理学空间6|{3p5X?1H

d,]Q ]7g.j06.我有权改变主意或计划。心理学空间Yw9Yr-j6W7B6e

U*f5BDEK07.我有权改变我的状况或行动方针。心理学空间1W:Rz-\'Rb/H#T)g

(NipI t#H&Dd08.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等。心理学空间d#a|[Ib^T.w

-SDyX&Wos5K E9Vx09.我有权抗议讽刺、破坏性批评或不公平待遇。心理学空间3oyYiA

心理学空间&DF4f)x;]

10.我有权感到愤怒,并以非辱骂的方式表达出来。

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11.我有权拒绝为他人的问题承担责任。心理学空间:[%AbL~K

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12.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。

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13.我有权感到矛盾,偶尔也会前后矛盾。心理学空间"H3bY}Eu

_uzI&j^014.我有权游戏、玩耍,浪费时间,而且不总是有效率。

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15.我有权偶尔表现出孩子气和不成熟。心理学空间*Er QD yNcj:]

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16.我有权抱怨生活的不公平和不公正。

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17.我有权偶尔以安全的方式变得不理智。

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18.我有权寻求健康和相互支持的关系。

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19.我有权向朋友寻求一点帮助和情感支持。

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q3^'f.rfp/c020.我有权适度地抱怨和口头宣泄情感。

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21.我有权成长、发展和成功。图片

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