心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 3703次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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%PARX`Y:c-C0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。

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1.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。

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.TG$k#I5r!rS sH!la02.我想学会成为自己最好的朋友。

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3.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。

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"K!x9E$s2BfWM9Q04.我想表现出一种完整和不羁的自我。心理学空间X0QeZ W f2g-J%DR3n

#{Mw)YG%~3z ]N5vOn05.我想获得最好的身体健康。

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6.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。

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7.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。

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8.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻

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O;p\n |R7u7Hy09.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧心理学空间y5wP2dl AA3`*Sf T

fr+@ j8V,_fh010.我想获得有回报、有成就感的工作。

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11.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。

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12.我想增加我的游戏和娱乐能力。心理学空间r y3D&g/`,byS]

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13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。心理学空间kV,[ {:wDS

3TQ a2jGP014.我需要充足的物质和金钱资源。

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15.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。

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16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。

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17.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。心理学空间^lO%s.z"J0X

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18.我希望在稳定和变化之间取得平衡。心理学空间+n;PMT a,X(i zX

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19.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。

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20.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。

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1wzuZ6TH3y021.我想要一种有意义和充实的感觉。心理学空间%s&b:l`+I

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22.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。心理学空间 _6sB(a8H&R _(f

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