心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 259次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
www.psychspace.com心理学空间网
;ISu Y5`F5H"g5{0

q _RYg`)]Y0T0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。

lC'q"qnS@6]3n0

K ybA;G6F(KE01.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。

g`g6N? h x ]J M0心理学空间:c5X*?h'g2l"L Z

2.我想学会成为自己最好的朋友。心理学空间qX[;B,mDB'N

mA"jS8@d&R-\9J03.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。

FV#DYRT&H o e"H0

ax"czh:oC"W DZ04.我想表现出一种完整和不羁的自我。心理学空间:aQ^i K

XDd[*~#k0Z05.我想获得最好的身体健康。

|+C_8iJ~0心理学空间 K:y&@1RS0ge~+K

6.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。心理学空间@%S/n^%Ex~%Vf

0q'F]IK)E!O A07.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。

XA(c;x.\3Rp0心理学空间0ud\7Lt J&[U:lJ

8.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻

m+tj^\E$nE0

x^Z(}y09.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧

(wC7x"p e{0心理学空间_Uy2u9es

10.我想获得有回报、有成就感的工作。

'b!g O(O'J_Hh0

8U/r:|^ w3g7D)z$Z011.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。心理学空间 ym W _nM1k0o

[Zd;NxL'^(P^_9d012.我想增加我的游戏和娱乐能力。

&a_ CS1VPg4R'EW0心理学空间,n7\p0?1]i

13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。

xq.jN4tJB0心理学空间%u6M f,jyijJ k

14.我需要充足的物质和金钱资源。

|7x I5UB8[8?0心理学空间4U:TX\9d5e9iU

15.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。

]i;lRH&H5}!U0心理学空间B3dpFB,@*XY

16.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。

k*viK(Yg|8}b0

j!^9fG9ml,leCn017.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。心理学空间 gH&P1V sA)k

心理学空间&D9p.A8A t}

18.我希望在稳定和变化之间取得平衡。

Uz0d&gr/~0

xX WWf?"I!~019.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。

QNd'[I/j0

MW1Z ])fzK,C P020.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。

J X3P|p,D0心理学空间diR8T:r-} ~HW-J0g

21.我想要一种有意义和充实的感觉。

YA-a])W@P3`'wH.@0心理学空间H,yf-L~

22.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。心理学空间 i0b,o"p$si

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 创伤疗愈工具箱
«管理闪回的13个步骤 创伤后应激障碍 PTSD
《创伤后应激障碍 PTSD》
从内心回应批评者的常见攻击»