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Ko0心理学空间+JcWGEa s【童年情感忽视的12种情感失能的父母类型】心理学空间l.Z I#S?J4r#q
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]F|Rx1.自恋型父母:充满了优越感,要求孩子表现完美,不能丢父母或家族的脸。
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dv0H02.权威型父母:期待孩子按照父母的规定行事,都是「为你好」,不要问为什么。心理学空间X0x6~
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心理学空间+Y/bs)UYB?3.放纵型父母:未尽责地为孩子提供限制或规范,不敢对孩子说「不」。心理学空间?8Z6@"W cR;VWw
Dq.|$~v04.活在忧伤里的单亲父母:因离婚或丧偶的情绪风暴,而无力关注孩子的情感需求。心理学空间h+Jk@.{n
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R05.成瘾型父母:正常及不正常时判若两人,孩子无法预测下一刻父母是哪个面貌。
;g&|oae/F0)r2N&|n+{6tl3xC06.忧郁型父母:没有足够的精力或热情来教养孩子,不是显得暴躁就是闷闷不乐。心理学空间`BfK"tt ms7nl
心理学空间S7n4\7K0H#NG1g7.工作狂父母:生活重心都在工作上,没时间去注意孩子有什么需求或感受。
0H z:~:O#T0心理学空间2Ym1Gu[3Z,QN!|3d8.需照顾特殊家庭成员的父母:家中有重病的人让父母分身乏术,无暇关心孩子情绪。心理学空间2j%gY.M1~G:tEyg
心理学空间Xe,R$j8eN.Z,`9.成就与完美导向型父母:不断给孩子压力,逼迫孩子达成父母想要的目标。心理学空间|_^|:_
心理学空间d:VzS^3\%i;d2G ~10.反社*型父母:反社*者的特征即是本身没有罪恶感、缺乏同情心。心理学空间Ok"tv/FJ\!R[-Hl
心理学空间 |)FNqz5bfm11.身兼父职或母职的孩子:强迫孩子表现得跟大人一样,孩子甚至要照顾父母。心理学空间J8}z"L;CnI
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C012.为孩子着想但缺乏自觉的父母:一厢情愿地对孩子好,却忽视了孩子的「感觉」。心理学空间t,K Tud+Wv
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心理学空间
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Y6\:j9M5?Q!@【10种受忽视者的行为特征】
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T0心理学空间~Q,H1cX;x U1.空虚感:常觉得自己像个局外人一般,格格不入。
*JIrT9Es:H;v;PT0心理学空间Qp"Qo5vef3Z2.反依赖:在亲近的关系里会感到不自在。心理学空间Q3]x}3@"z z
Z_;ac,R*W(?.EQm03.不切实际的自我评价:放大自己的缺点,觉得自己不如别人。心理学空间Z-Ht*q$S]5|
心理学空间,K7tc`a@$J9f4.亏待自己,把同情心留给别人:对自己比对别人更严苛。
jAK(\|Pc0ywxi[.F05.罪恶感与羞耻感:认为如实表达情绪是软弱的表现。心理学空间 n'E
g|9|0G
x1n6P Q f06.针对自己的愤怒与自责:对自己有种厌恶的感觉。心理学空间X,m l1j%U3J yFo
F-AjU:H07.极力想隐藏真实情感:觉得一旦深交,别人就不会喜欢我了。心理学空间j.Go+U2g7X(P1eg!T
心理学空间^%|B{X.j6l%]sf f8.无力滋养自己和别人:不喜欢需要别人,也不喜欢被别人需要。
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F9.缺乏自我纪律:做事常拖拖拉拉、杂乱无章。心理学空间[nK'mX3S
:IS8?EZ010.述情障碍:无法觉察、了解、表达自己的情绪。
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心理学空间p c?~c4{&rUiTd【10个修复童年情感忽视的练习】
o)v%d,_V4o"h0心理学空间9g7Eu0yz-Z@N1.「感觉词汇表」:841种形容词,练习觉察自己和他人的情绪心理学空间
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e&MK.vpl02.「说不」改变清单心理学空间&M'x!E `'W7C5W,r
心理学空间$tSsFX\)G4A#F4i!qk3.「请求帮助」改变清单
?eux"f0GM3t~!A fN:P A[.Y04.「喜欢和不喜欢」改变清单
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sk05.「快乐优先」改变清单
S+u*O$^#b+\8J9n%oKL0心理学空间*A,KJ(bG7]6.「饮食习惯」改变清单
%Ol0fP%SNc0心理学空间Fx%Dl([7.「运动」改变清单心理学空间(Fx![a:G1y`V*aK
心理学空间[(N*G6N;e1va8.「休息和放松」改变清单心理学空间K6zm$N1s+t*}/d
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r&?}y09.「自我纪律」改变清单
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NDW*x$yn1a010.「自我安慰」改变清单心理学空间0O"sx#^wVv8Y
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