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oV _E2[C0很多时候,我们无法立刻睡着,在清醒和入睡之间有着一个模糊界限。心理学将(清醒和入睡之间的)这个过渡期,称之为入睡期(hypnagogia)。即,介于清醒与睡着之间的半梦半醒状态。与之类似的适应不良的白日梦(Maladaptive Daydreaming ,MD)会让人在白日梦中恍惚迷失好几个小时。