www.psychspace.com心理学空间网心理学空间6iaX&h5W0H!@tg Az双相情感障碍是一种心理健康状况,它会导致异常高的情绪,在某些情况下,情绪低落。它影响一个人的能量水平和他们在日常生活中发挥作用的能力。
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|k@5R0Xjp UbV5R}E0有几种类型的双相障碍,最普遍的是双相I和双相II。心理学空间:N'a#Gm'{0k(H"@ Q
p@)f1`r7u9PL0在本文中,我们将了解双相I和双相II之间的相同之处。我们也会考虑他们的原因、症状和可用的治疗方案。
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S0双相情感障碍类型心理学空间0Xsz$C&Q:n.E
7BoRdX-Bu@0患有双相情感障碍的人可能会经历极端的情绪变化。
iSGQ7Cnn,\0ei'kkV_lQ6Ry:i0患有双相情感障碍的人在情绪上经历异常的高潮或低谷。在“兴奋”,也被称为躁狂发作期间,人们会感觉到强烈的能量或兴奋。心理学空间 I Z,w.C&Zqy#k
心理学空间f"b6qL ]-A!y在“低潮”或抑郁发作期间,他们会出现抑郁症状,如悲伤和绝望。
R1?2Q3W|2|4CHH0Lm@(I M.o2^e#I0确实有四种不同类型双相情感障碍:心理学空间;@{OCQt!m(K;t
心理学空间"N4go5dK!Tl'FA4\- 双相I型障碍
- 双相II型精神障碍
- 环胸腺失调
- 其他指定和未指定的双相情感障碍
心理学空间WY+o,SoQLZ心理学空间+q!}1B@7m,Oxe%@I医生可以根据症状的持续时间和严重程度来诊断上述类型的人。
?f{x,v0t!B7m%M#[f+Ij&~;s0双相I和双相II是双相情感障碍最普遍的形式。它们也是双相情感障碍中更严重的一种。心理学空间&kG|/y D9TN:J&y
c%Y-T!Pme;L-o0双相I与双相II
y0R"LS%N!]V)dH;r$W-E0心理学空间s/u zOm'M双相I和II有相似的症状和症状发生的模式。然而,患有双相II的人比患有双相I型的人经历的躁狂发作要轻。这种躁狂被称为轻度躁狂。
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bx!wtc0要得到双相II的诊断,一个人还必须经历严重的抑郁发作,这不适用于双相I的诊断。心理学空间p({eI4d4iB
j$VoQ`(ZL?K*Bg i0医生可以根据躁狂发作单独诊断双相I。双相情感障碍患者至少有一次躁狂发作持续一周或更长时间,或严重躁狂需要住院治疗。心理学空间OS,V*`C
Z'pv8k{$W6ET0患有双相情感障碍的患者在躁狂发作期一般不需要住院治疗。医生有时会误诊为抑郁症,因为轻度躁狂症状非常轻微。
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eI \)Z0在躁狂和抑郁发作之间,有这两种类型之一的人可能会经历一段稳定的情绪。也有可能同时出现抑郁和躁狂症状。这被称为双极性的“混合特征”心理学空间sGB"W5F/[)H*Z
.Q"v"V#{4J0D0症状
"ipUp.VvD ? U0心理学空间_u3D!w,H双相I和双相Ⅱ的主要症状是躁狂、低躁狂和抑郁。
D7hJpc'Oq3olV0心理学空间cL}fx_k躁狂心理学空间 cVk$r{ y,`&|
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q0在躁狂症发作期间,一个人可能会有更强烈的饮酒欲望。
#r(u4aB&s+g/{;dn/|0@4B$f x[ih2[%y0在躁狂症发作期间,人们会体验到:心理学空间R)o'ez^ lHR
]0q9Uoq#}0q0
- 强烈的热情、快乐或兴奋
- 愤怒、不安或易怒
- 精力增加,以过度健谈或过度活跃为特征
- 睡眠需求减少,睡眠困难
- 疯狂的想法
- 难以集中精力和作出决定
- 鲁莽行为
- 寻欢作乐的行为,如对性、酒精和毒品的兴趣增加
- 自尊心高
心理学空间5rp&o i
j|S!UI3W;?心理学空间g'h&B3t|GC;C狂躁期会影响一个人的日常活动及其与他人的关系。
Q1X yEC;M~v2PO0心理学空间B6o3YN#x有些人在躁狂发作时可能无法获得平静的状态或有理性的想法。心理学空间-Cpw]
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心理学空间zT;pg!TV\ h;Vc轻狂
f nxN3kb'S m0心理学空间4C*s5yrD|在轻躁狂状态下,人们的症状与躁狂症相似,但不太严重。心理学空间zzz)x w
/d!W7G Ck-Ipo)B0轻躁狂仍然会影响一个人的生活质量,家人和朋友可能会注意到这个人正在经历情绪的变化。心理学空间(H(p*m/`EU _x
$[y:KZsWm5?m'}5f0抑郁症
.rvX+a7e.`'m1D0心理学空间6}L~b Ll4]}双相情感障碍患者可能会出现与临床抑郁症患者相同的抑郁症状。其中包括:心理学空间,qBm0S+q+HE%W
m#SP/{$l\I/l8n[h0伤感
9hV/n6[)w(K4U*d8u2@w*N0心理学空间+cPC-\*C5J9o绝望心理学空间9p
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心理学空间W#G|;X;C ZG低能量和疲劳心理学空间k I+r1a+o%i
Z#k:U1v*`K kT]:P+`0睡眠模式的变化
imq!E!xt6K_0心理学空间4p:{?"Z2Ao;Ps食欲变化
T1I&PP;EW g m0心理学空间9R{ a&YzW p3r注意力不集中心理学空间N4_A2sX*A"OdL
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GxZ pu0对以前愉快的活动失去兴趣心理学空间Ye{6m_:ibaF7}Q
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B-DR#N0自卑
kG+[u8i4CP0心理学空间 Vm`4}$j8\6}x没有明显物理原因的疼痛
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RZ0E)D8vP0自杀或死亡的想法心理学空间"~5[{2H [g-B vI
%@8z|'g,q3fM9v2u0自杀行为
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h:G3S0心理学空间Sl'|6D^S如果这些症状持续2周或更长时间,医生认为这是抑郁发作。心理学空间+n&G(PGN
心理学空间A,d:v8qN7YlER!f患病率
#GHd!N#O+{4f:Jb0H:z/Yk$r7[GR-Cb.ff0根据精神卫生研究所(NIMH)的数据,在美国大约有2.8%的成年人在一年中经历过躁郁症。据估计,有4.4%的人在生活中的某个时候会经历躁郁症。心理学空间Y2^?'GT h*e
心理学空间9f6y4R D}6[@9{g0m/Y这种情况对男性和女性的影响几乎相同。发病年龄平均为25岁,但任何年龄段的人都可能发病。
*g/ucy4d;M0心理学空间
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SLP3N@a诊断心理学空间^ `D
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心理学空间 w+QWN2GY精神病医生可以评估一个人是否患有双相情感障碍。心理学空间M!m4@(L*lw@
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W-FO8})m要得到双相情感障碍的诊断,个人需要去看心理医生或心理学家。他们会检查病人的病史和症状。
E!G'@9WXQ$`0wf6d0`'I0这项精神病评估将集中在一个人的思想、感觉和行为上。心理学空间AzLE!`3VD7s
9DPf%\-BsB0?4R0有些人可能会发现有一个至亲的人在场,可以向医生提供其他症状的信息,特别是在躁狂时期。
%ip)kX1o T0心理学空间U/ij Pwp!R["c精神病医生或心理学家也可能会要求一个人写情绪日记,记录他们的情绪、睡眠模式和其他症状。这本日记有助于诊断。
,KzH{8S:ee0P!u'N'D$UU(t F0精神病医生或心理学家会将患者的症状与精神障碍诊断和统计手册(DSM-5)中概述的双相情感障碍标准进行比较。心理学空间%m0Rp+cV~{5V8K}
4Xl:c]!cS!\LL/D0精神病医生或心理学家可能会进行血液测试、身体检查或脑部成像测试,以排除其他症状的原因。
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{(vc}0!E6Z0X||G0H$eF0治疗心理学空间x"F\f0`6s
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心理学空间i~m!Di7o双相I型和双相型II型精神障碍的治疗通常包括药物治疗、心理治疗和生活方式的改变。
P$\6@zf5lC0心理学空间p-U#Er3VY由于双相情感障碍是一种长期的疾病,治疗将是长期的。有些人可能有一个包括心理学家、治疗师和精神科护士在内的治疗团队。
9Z'yI3y _!mV.a0.s6T4?cw"wIv6t0药物治疗心理学空间D}jb&T?'R
心理学空间NQ/|mXu4FsZ医生通常会给双相情感障碍患者开一些情绪稳定剂,比如锂。他们还可以为躁狂发作开抗精神病药,为抑郁症开抗抑郁药。心理学空间gU3fm8?0VQ7g
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?$}af`gTi\由于抗抑郁药物可能会“触发”一些人的躁狂发作,医生可能会推荐抗抑郁药和抗精神病药的组合,在稳定情绪的同时减轻抑郁。心理学空间;ff*}6j5e
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心理学空间7X-~"e j3QF对于有焦虑或睡眠问题的人,抗焦虑药物,如苯二氮卓类药物,可能会有所帮助。然而,这种可能会带来依赖苯二氮卓类药物的风险。心理学空间~%FR2c(T
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apB8MhPbF0人们可以立即开始服用药物,即使他们目前没有经历躁狂或抑郁发作。
(yqn(Xy-M0-s!]6`K5f0即使在情绪稳定的时期,继续服用药物也是至关重要的,以避免复发。心理学空间T/O/m
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心理学空间9[?0R PS心理治疗心理学空间S3W M#o4x#f d.VJ
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ct2N_心理治疗是治疗双相I、II型精神障碍的重要组成部分。治疗可以在一对一的基础上进行,作为团体的一部分,也可以在家庭环境中进行。心理学空间&|b%N
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心理学空间q5bsq7O8f H有几种不同的治疗方法可以起到帮助作用,包括:心理学空间8~3Df]3f#cao6B
'Jh0M*JN'y0人际和社会节律疗法(IPSRT),其重点是建立一个结构化的常规,以帮助人们应对症状。心理学空间:@gLIl_U%]+gx
Z;X2lc&wen_0认知行为疗法(CBT),挑战消极的思想,用积极的思想代替消极的思想。心理学空间f8B%fv8hj
心理学空间H `"Th{ mK以家庭为中心的治疗,以加强与家庭成员的沟通和促进家庭支持。心理学空间"sE"M
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(b;l7Z!Pdj)Y0生活方式改变
B^7J?-_1WVF0a*a"S
m"LH!Lz9n0许多人可以改变生活方式来控制他们的症状,帮助稳定他们的情绪。有益改变的例子包括:心理学空间'd}0p;r%U%ou/OMRf
心理学空间Sa#v6W+GYr- 避免酗酒和吸毒
- 经常锻炼
- 均衡饮食
- 建立睡眠程序
- 练习正念和冥想
- 尽可能减少压力
- 进一步了解他们的情况
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m#zy0`6g ]@ce4Y T t0有些人还发现每天写一篇情绪日记是很有帮助的。写日记可以让人们看到他们思想、情绪和行为的模式。
u3M?l/rJ0心理学空间IX$w
y%f#z{情绪日记也有助于识别躁狂或抑郁发作的诱因。这可以帮助一个人在轻微的情绪变化恶化之前采取适当的行动。心理学空间~1v~,Yu3d(WJ B:GGJh
心理学空间.~9fsiq+? u展望
Q.mf6m#?O
L$O5{6Aw0心理学空间&x2Ezcl-JCw虽然双相I和II型是长期的疾病,但大多数人可以通过药物、治疗和生活方式的改变来控制他们的症状。
^/A;k'Q$IA0心理学空间#{8q.j/j
U)X n+omA保持与心理健康专家的定期联系,寻求朋友和家人的支持,可以使应对具有挑战性的症状变得更容易。
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l7ZH_d0心理学空间@$X cuH(|任何认为自己可能出现双相I或II症状的人都应该向医生寻求正确的诊断。
d#d@q1toL8C_ Uf0www.psychspace.com心理学空间网