童年不幸经历(adverse childhood experience ACE)量表
作者: mints 编译 / 342次阅读 时间: 2020年9月15日
标签: ACE 童年不幸经历
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童年不幸经历(adverse childhood experience ACE量表

这套题是美国疾病预防与控制中心研发的调查问卷,被用于美国历史上最大最重要的公共健康调查项目之一。

在你18岁之前,下面这几项描述你符合几个,符合算一分,不符合算零分

1. 你的父母或其他在你家里居住过(不是短暂停留,是定居过)的成年人(包含老人,远近亲和非亲属)是否曾经对你时常,或频繁的进行威胁,辱骂,践踏自尊,侮辱人格的语言攻击?或者对你有任何行为导致你常常感到害怕/担心 会被对方施以暴力(体罚)?

2. 你的父母或其他在你家里居住的成年人,是否常推你,抓你,打你,煽你,或朝你扔东西?或者曾在你的身体上留下伤害的印记(乌青,血印,伤口,甚至更严重的伤筋动骨等伤害)?

3. 你是否曾被家里的成年人,或一个比你至少大五岁的人,不恰当的抚摸身体?或者遭到猥亵,并尝试与你发生与性相关的任何行为?或者曾经被其实施(oral/vaginal)强暴?

4. 你是否时常或频繁的感觉到,你没有家人爱你,或者认为你是重要的,认为你是独一无二的/特别的。或感觉你的家里人并不互相保护,互相照顾,互相支持?

5. 你是否时常或频繁的感觉到,你没有足够的食物,常穿脏衣服,并且没有什么人能真正保护你?或者你的父母总是被别的事情所干扰(烟,酒,赌博,不正常的工作量)而不能照顾到你(比如生病带你去看医生)?

6. 你的父母分居或离婚了吗?或者在你的成长过程中,他们曾分居过或离婚过吗?

7. 下面的文字有描述到你的母亲或继母的经历吗?

经常或频繁的被推,被抓,被打,被煽,被东西砸;或者有时,经常,甚至频繁的被踢打,被咬,被用拳头揍,或被用物体击打,或者以上动作在几分钟内连续不断的发生,造成伤口和乌青等印记,或者被用刀(或其他伤害性工具)威胁过?

8. 你曾在一段时间内和一个酒精上瘾,或毒品上瘾的人居住在一起吗?(父母或其他成年人)

9. 你的家里有人经常抑郁情绪压抑,是被确诊或从未被确诊的抑郁症,或其他心理疾病患者吗? 或者你的家里有人曾经尝试过自杀,或有自杀的想法吗?

10. 你的家里有人被关进(过)监狱吗?

以上十个问题,你答了几个“是”就得几分。

Vince Felitti & Bob Anda 两位博士把这 10 道题问给将近两万生活在美国的成年人,具体测量一下一个人儿时有多“缺爱”,或者说经历过多少不幸/忽视/非正常成长干扰。如前面所讲的,每个问题只要回答“是”,ACE分数就增加一分,接下来科学家们将所测量出的 ACE 分数,与每个被测者的健康状况关联起来,有了以下令人震惊的发现:

1. 67% 的人至少有一个 ACE 得分,也就是说,十个问题里,在美国,有近 7 成的被测者,至少经历过一个童年不良经历。

2. 12.6%(八分之一)的人,得到 4 分,或 4 分以上的 ACE 得分。

3. ACE 得分越高,健康状况越糟糕。

当 ACE 得分大于 4,ta 换慢性阻塞性肺病 和肝炎 的风险是 ACE 得分为 0 时的 2.5 倍。

4. 当 ACE 得分大于 4,ta 换上抑郁症的风险是 ACE 得分为 0 时的 4.5 倍,ta 自杀的风险是 ACE 得分为 0 时的 12 倍。

5. 当 ACE 得分大于 7,ta 终身都有高于常人 3 倍以上的风险患上肺癌和其他癌症,3.5 倍的风险患上冠心病。

摘自《因为童年缺爱,才变成现在这副模样》

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