“习得性无助”的发现
作者: 塞利格曼 / 1581次阅读 时间: 2020年7月16日
来源: 《习得性无助》 标签: 塞利格曼 习得性无助
“习得性无助”的发现 作 者:马丁·塞利格曼
出 版:中国人民大学出版社 2020-7
书 号:9787300281674
原 价:¥58.00元
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“10年前(指1965年左右),史蒂文·迈尔、布鲁斯·奥弗米尔和我在研究恐惧条件反射与工具性学习的关系时,意外发现了一种惊人的现象。

我们把杂交犬绑在巴甫洛夫吊床上,先发出提示音再施以电击,形成经典条件反射。电击会造成中度疼痛,但不致受伤。起初我和同事忽略了巴甫洛夫条件反射的关键特征:作为US的电击是不可逃脱的,好在我们很快就意识到这一点。狗的任何自主反应,包括摇尾巴、在吊床上挣扎、吠叫等统统无法影响电击。电击的释放、中止、时长和强度全由实验人员决定。(这些条件符合不可控性的定义。)接受过不可逃脱的电击后,受试狗被转移至穿梭箱。箱子用挡板分作两个隔间,被试可以从一个隔间跳跃至另一隔间,以中止或逃脱电击。如果被试在电击释放之前完成跳跃,也能回避电击。

我们本打算将这些狗训练成躲避电击的能手,进而测试经典条件反射中的提示音对回避反应的影响。但我们目睹了一些奇怪的现象,为帮助读者理解其中的怪异之处,我得先介绍一下如果狗没有接受不可逃脱的电击,会出现怎样的典型反应。

将一只未经实验处理的狗放入穿梭箱,首次遭受电击时,它会疯狂乱窜,直至碰巧跃过挡板,避开电击。再次测试时,被试依旧乱奔乱跑,但能比上次更早跃过挡板。短短几次测试后,它已驾轻就熟,完全掌握了逃避电击的方法。经过50次测试后,被试变得游刃有余,冷静地站在挡板前,一看到电击信号,就从容不迫地跃过挡板,再不会受到电击。

接受过不可逃脱电击的被试,其表现则截然不同。首次电击时它和普通狗的反应相差无几,在穿梭箱里乱窜了30秒。但紧接着它不动了,出人意料地趴了下来,小声地呜咽着。

1分钟后,我们中止了电击,这只狗终究未能跃过挡板逃避电击。第2次测试时,它又如法炮制。先挣扎一小会儿,不出几秒它似乎就放弃了,只是被动地承受电击。在随后的测试中,被试始终未能成功逃避电击。这就是我们发现习得性无助的实验范式。

实验证据表明,有机体经历不可控的创伤后,再次面对创伤时其反应的动机会受到削弱。而且,即便做出反应成功脱困,被试也很难学会、感知和相信反应有效。最后,被试还会情绪失衡:多方测量发现,抑郁焦虑会占据主导地位。总的来看,无助造成的动机障碍比其他障碍更为显著。” 

塞利格曼从第三组小狗的表现中总结出了习得性无助,而且在后来的研究中还发现,这种现象同样适用于人类。

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