我们为什么会缺乏安全感
作者: 心理空间 / 184次阅读 时间: 2019年12月18日
标签: 安全感
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1o-hAZ8lT.z3u7B n0我们为什么会缺乏安全感心理学空间xP#m VyAN;|W }

心理学空间t^rI~?5n ]

我们都缺乏安全感,
#Vz^v+Dq3f0有些人严重一些,
DIRlT*\ UU F(_yi0有些人较轻微。心理学空间9i&k.C%bl(a

心理学空间 p!i;P|aHK&J'f

可能某些人比较善于应对它,
(e2q/U _C$`0有些人则容易受其影响并显露于外,

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fd1}#e9C.VR'G0不论如何,
si/x ^{k'C7U0我们都缺乏安全感。

Lj-TWFpc0心理学空间1Y+Cw w tM1C

 

EV `dyG0

c9s4Q1E4a0我们对自己的身份感到不安,
'rC6w0|@#q w J0因为没有人真正知道自己是谁。

(}6X)mu K J0

o$JH1Kh:GkF0我们对自身成就/不足感到不安,
4@C6Z;H4c:?0因为我们天生就不懂得适可而止。心理学空间6WjM|}.W5p

%ItQU+jY5{T*G0我们也会对生命感到不安,心理学空间,XO$o Us
因为它冷漠又神奇地笼罩着我们,心理学空间!Z p ['}*l/M/Y%_[3o ~l
嘲笑我们对其神秘的无知。

(vXo+j BG1v;H&c$}0心理学空间 D O Oo-AT A%nX

诚然,人人都有不安全感,心理学空间|n'Ar;G(kGh
它与人类生存状况完全交融。心理学空间8h;A9T+G8@*Y k\V

心理学空间4| A.R$~0nq'ZS

 

S8X A XTR}q0

]3h}"@UZ@tkm)_$e$v0从进化角度来看,
,V"Gg1oK(y0不安全感是人类的本质。心理学空间3w%}I-w Vx/I
它让我们始终如一保持警觉,心理学空间lu Hr!c s,YYW
让我们高度警惕,心理学空间PFi ~M8`L
在各种环境条件中安身、在斗争中取胜。

N0N]0m6C[4_8k B0

S S1H L7? D m&y,jD D0同时,它在某种程度上心理学空间'KHC1N;xkrf*y&E7?(B
也激励着我们进步、追求成功。心理学空间Y4u(ziG
激励着我们影响世界、创造自我价值。心理学空间V3C$\ UST b

心理学空间Ky:n!aM j7x

但是,如果不安全感是我们的一部分,
sAWm(tz:a-RjI0我们要如何减少这种感觉?

]*D/[6et:[Z,c2f0

-P;t|6|%S4sfc0我们都是人类集体的一份子,
["E)F%iIs0OEr0一个人生活体验的质量,心理学空间qJE E7{l
部分基于个人对集体进步的贡献能力,
yFF SQi d0为身外之事、身外之人做贡献的能力。心理学空间@O5l7B [gu.?d

$zlq1o5\#_9fB0但同时,
.|(C'PJ9~s2t;F0每个人都是独特复杂的个体,
Re6s Nk0都有应该享受/感激的独特生命体验。心理学空间 siv_[DV(v j:c}/d
这些体验的重要性,
9G/e(V b9R-e DkO|0不因出人头地的需求而降低。心理学空间2A5])q.b$I \

1J t'H;_9v |GPe,u1s0我们必须理解并积极采取行动,
ke*[ ~Q)WG0我们要理解,作为人类,心理学空间 S0I6`Nq-P)I4Sd
我们的本性是矛盾的,心理学空间8ln7U,iD\
我们的生活经历既是个人的、也是集体的,
E g?'GkT0但我们也可以应该觉察到这个矛盾的存在,心理学空间MC] jTyM8g
并限制它强加在我们身上的不安全感,心理学空间d q2p n-yPm
以此来减少不安全感对我们的影响。

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.K,k.N8_G o0 心理学空间Jl#F0do

心理学空间%j6~H5W5{4I*K&U

善用不安全感,
1Q(jEWtO.qx{0用它点燃你的激情,心理学空间3i ARxqrQ r1j
使你更自律、更高效,
7Q,yEY,JH"N0这样,你就能够做一些了不起的事情,心理学空间MzF"?%x~-O:LCZ;D
以积极的方式影响世界,
)fp\"W8?5~/B }f0你会拥有集体参与感和成就感。

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:Oj{:?]0把不安全感当作推进剂,心理学空间A@Z1M*WUP
并提醒自己,心理学空间!wl!a)[I B
不安全感就是如此而已,心理学空间1t2mV8dT#vu

心理学空间W(G Tcfl~4j{!X

同时,作为个人,
8|:] }#O\G;c~0你在生活中义务,
o z0E)P&{[e9p [3_`0并不在于为集体进步做贡献,心理学空间xd;nt5rL

心理学空间6Y)^k4];T(G

作为一个具有自我意识的个体,心理学空间U3NIO5y4o!@
你要自我欣赏,
%xGE-Uc*R0尽管生活充满艰难险阻,
!CHj Ey0你要以独特的自我来体验生活。心理学空间&SD@t:X1Hkp

心理学空间4\8bT&L,S2n'r)P'd

除此之外,无需其他,心理学空间 M\wo [9S#f+r
你就能陶醉于生命的美好,心理学空间q8|z3v"@x&`
不再想尽办法,
$f1j^k`8} O0摆脱不安全感和自我怀疑,
N2G%B0H,@ J#N0进而为人类进步中艰难的进程出一份力,
,f(E9W!N6xk2D.fRi0并从中获得满足感。

O M`T9Q0心理学空间rAtCTr*v5H~m

但是,不要忘记,心理学空间0{mGkf!vy
我们甚至从一开始都不知道我们心理学空间}NO^$q
前进的方向,以及为何前进,心理学空间/A H RZ7Fy M(G
这就是我们的不安所在,

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;d eilDo-Di5U0或许意识到这一点,
,B9y'v9\/CB ke0能让你安心一些。

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