沉溺于电子游戏成瘾
作者: mints 编译 / 2621次阅读 时间: 2019年9月16日
标签: 半条命 成瘾 游戏成瘾
www.psychspace.com心理学空间网心理学空间+{G+_;xh Y3o!|6^

9H0iWa/_0

.NM:|7p5N/W7H+Jv0半条命》改变了伊恩的命运。心理学空间X[e Gf lf

心理学空间 w-Oxqo

心理学空间VVE4[J c&P/N] S

{!Q@G+V r@0心理学空间u0Z/k7^ m7km&U"hY

心理学空间|}5Za`)N:^w#k
心理学空间 B-?F"B"S,mp

X q7]Xh2d0伊恩从小就玩电子游戏,但是在他20岁的时候,他本该停止这些游戏。

8XP7W4G$GW3A_4t0心理学空间/y flL3`"C

那天下班后,他去同事家第一次试水了《半条命》游戏,那是一种射击游戏,在网上和别人玩。他说:“我一下子就被它吸引住了,我爱上了这种游戏。”

-nr8K~D,U!X+[5m0心理学空间 A.K-OD7|$g

自打那儿开始,每晚下班后他就在家里玩几个小时,越玩越晚。不到一个月,每天都要玩7个小时,周末则要玩一整夜。心理学空间pO4?P)y&y#m

心理学空间A)z*N"m7r.N_y'f)u

“游戏开始影响我的家庭生活。我有一个孩子,我没有花任何时间陪伴他,陪伴我的伴侣,”他说,“儿子看到我坐在电脑前一动不动,一定会觉得很可怕。但当我陷入游戏之中时、在比赛时,我不会想到这些。”心理学空间F-\h*Z/{ ciV

心理学空间S }d/_B?


5xJ/f n*xw#rUBZ M0心理学空间s]J'PRjs3g

-i]\h2R},h9L0由于沉迷于游戏,他上班迟到,或根本不上班,最终被解雇。在那之后,他说,“我只是经常玩,抽空打个盹。当我不玩的时候,我很烦躁、不安,不开心,只想着重新上网。”

6b+uS;hx"}|0

3~f+E@ o0他不仅失去了工作,而且失去了家庭和居所。“这一切都在八年痛苦的岁月里发生。他说:“对我来说,玩游戏是一种巨大的逃避,是一种肾上腺素的冲动,我的生活越糟糕,我就越会退回到那个网络世界。”

\:D5SJ&T)R0心理学空间A6T^+td'f:U `9^k6l

他开始试图自己限制自己玩游戏,然后他在一个新的合作伙伴的帮助下决定寻求专业的帮助。他在一家由英国戒毒中心经营的私人康复诊所里呆了28天,在那儿探讨他早年遭受的创伤。他说:“我得看看自己在逃避些什么。”

O YIkL0心理学空间@3g5za!^ ~*NHOr

几年前,他的状况复发了,没日没夜的打了两个月的游戏,但从那以后就再没玩过游戏。

z ?h%v:U?L+dE{0

9R,u {h7[5h$[0“我今天的生活真的很好。我有我的搭档,我的孩子,我有工作,我是自由的。我再也不受那些瘾的束缚了。”心理学空间!X[1M4L#|&s

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 半条命 成瘾 游戏成瘾
«孩子需要知道的真相:努力奋斗并不总是有回报 育儿
《育儿》
让你的孩子平静下来的8种方法»