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作者梅根·罗西是伦敦国王学院的研究员、营养师,她还是伦敦哈雷街肠道健康诊所的创始人。她曾经是澳大利亚的临床营养师和运动营养师,这些背景帮助她认识到——我们的感受和我们吃的东西、肠道菌群有着很深的联系,她现在在国王学院研究这一课题。她的书《你的健康饮食》将于近期出版。以下是她的访谈。
1、你在书中说伴侣之间的“亲密的吻”可以相互传播细菌,我觉得这特别好笑。会有什么后果吗?
我们的唾液有数以百万计的细菌,所以我们想了解这些细菌是否会以某种方式影响伴侣的健康。我们在研究中发现,如果你有一个肥胖的伴侣,你肥胖的风险就会增加。当然,这可能只是因为你们的饮食状况是一样的,但有一种理论认为,你们可能也共享了与肥胖有关的细菌。
2、你是怎么成为肠道健康医生的?
这个专业并不很时髦。那是因为我对食物一直有着极大的热情。在我攻读饮食学位期间,我奶奶死于肠癌。但当我作为一名临床营养师工作时,我意识到所有的病人都在抱怨肠胃问题,即使他们确实患有肾病。我找不到肾脏和肠道之间有任何的联系,所以我读了一个博士学位,想看看是否有办法通过患者体内的益生元(即喂养肠道细菌的膳食纤维)和益生菌(即真正的细菌)来改善他们的健康。我的研究表明,益生元和益生菌可以减少血液中与肾脏疾病相关的毒素,帮助他们改善肠道问题。
同时,我还是澳大利亚奥运会花样游泳队的营养学家,我发现那些表现最焦虑的女孩,她们的肠胃问题最严重。所有这些都向我展示了内脏对身体每个器官的重要性。
所有疾病,都始于肠道。
——希波克拉底