顿悟时刻需要灵光乍现么？心理学空间4uYi UV%m
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A+H0N0S$Us A8hF0洛弗尔今年31岁，是一名职业骗子，他把从祖父那里学来的赌博技巧，变成了一门从陌生人那里骗钱的行当。他的足迹遍布世界各地的旅馆，没有一丝的犹豫和后悔。心理学空间Z2T-?(Ff T*w#o(o_
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这一天，是1988年平常的一天，没有任何迹象表明，有什么不同的事情会发生。心理学空间#YD3zl9s

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像往常一样，洛弗尔在欧洲的一家酒吧里瞄准了下一个受害者，不停地给他灌酒，然后把他带入一个经典的骗局，让他相信自己能为他带来财富。

:|L9p7k/f;m0骗局进行得很顺利。洛弗尔说：“我骗了他一大笔钱。”心理学空间,t4a&uFX
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成功后，洛弗尔把醉汉推搡出诈骗的旅馆房间。打算把他留在走廊里让保安处理。心理学空间"Hv^k@2p
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但是后来意想不到的事情发生了。心理学空间Us[)H%weNm R
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\3CB6u]jO0这人彻底崩溃了，洛弗尔回忆说：“我从没见过一个男人如此的颜面尽失。”

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qU$s-ILtP!lQ#^0“他像一滩烂泥一样从墙上滑落下来，瘫坐在地上哭泣、哀号。”心理学空间%GDx3\;q"ni%o/?6K

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L0接下来，洛弗尔把这一时刻视为自己生命中的关键点。心理学空间rn}0M+_0e+p

iJ'G;Qta2Z7V0“就好像一盏灯突然亮了起来，我想，真的坏事了。我感觉很糟糕，我第一次为某人感到难过。”

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洛弗尔接下来的行为连他自己都难以相信。他把钱还给了那个人，并宣称从此金盆洗手。

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0F+a)a#S,Ey+y_2_1AU0他说：“我醒悟过来了，我再也不这样做了。”

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第二天，他就感觉不一样，放松多了。

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|-V{d#U*k0他说：“我再次做回我自己了。”他再也没有行骗。

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\8KF!c!Y0\UU0在接下来的几十年里，洛弗尔把他那花言巧语和巧妙手腕的天赋变成了一出成功的独角戏，在百老汇上演了八年。心理学空间2z/?1C;smC$}!j]6J.v{

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)]3m9d4h_w5}0在他中风后，他的朋友和同行们纷纷寄来了美好的祝愿和捐款，以示关心。洛弗尔在其专业领域内外广受尊敬，甚至深得爱戴。他的身体康复了。

0^Cq t#vf#VM(L0旅馆里的那一刻唤醒了洛弗尔。

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但是什么唤醒了洛弗尔呢——是耶稣显灵，还是幡然醒悟呢?心理学空间v!UT(jF3D1ogdFk/x

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有什么能解释如此令人出乎意料的事情，能够将一个人的一生分成两个部分。

什么能够让事前和事后发生如此巨大转变呢？

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\N;s ]3T&S0大多数时候，思想通过思维和情感的稳步渗透而逐步形成。心理学空间j hz5b"@

但如果你够幸运的话，一个突然而来的灵感往往会在一瞬间迸发出来，这既出乎你的意料，又极其清晰。心理学空间7`"Y;w?q-rB} ^

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F-Xx8Is+V0这些启示可以是非常个人化的，甚至是判断性的——让你意识到，你应该辞职、应该搬到另一个城市、应该修补一段破碎的感情；或者，像洛弗尔那样，修正你的道德方向。

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这样的灵感也可以很有创意，例如，想出一个绝妙的创业点子，构思小说的完美情节，或者解决一道工程难题的答案。

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你在任何时候都能领悟到一些你以前看不见的东西。心理学空间C4{&ceP(En

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20世纪初，心理学家威廉·詹姆斯在《宗教体验的多样性》一书中，将这一清晰时刻描述成“分裂自我”的突然决断。

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bK%M"u[.Ox0这就像是恒星坍塌一样，一生的成长在一瞬间突然被压缩在一起。心理学空间B7vy*eIAt-@

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舒尔茨教授也切身体会到了这种崩塌感。

一天深夜，舒尔茨开车回家，他瞥见一个幽灵般的身影从高速公路上撞到车灯前。

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他没有时间刹车。

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当麋鹿的头部撞到挡风玻璃上时，他几乎没有时间转过头躲开飞溅到脸上的玻璃。

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舒尔茨说：“如果我再慢半秒钟，麋鹿就会撞到车。”

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a~ eh~3F1\5m%l I0“毫无疑问，我会死的。”心理学空间;m4JS/x/l0]8{0s:W/WX

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目击车祸的几名司机震惊地靠近车祸现场。一个人喘气说道：“我真不敢相信你还活着，”

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在那一刻，或者在那这场突如其来的灾难之后，舒尔茨没有体会到任何改变人生的顿悟。心理学空间n;O-Q#BNlQ.|:t

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?S5FX[0但这一经历在舒尔茨心里播下了种子。心理学空间BZ1ESO0X

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几周后，他说，“这是一个触发所有改变的时刻——让你找到方向，决定你的人生道路是否正确。”心理学空间,T:T4vVl

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.ON RCA5f`_0舒尔茨想，如果我活到90岁，90岁的我会给现在的我什么启示呢?

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V5Ay3R0舒尔茨是一名摄影技术顾问。

“我告诉自己，如果我不走全职摄影师的道路，我会后悔的，”他回忆道。

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VEK0于是，他走上了摄影的道路。

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摄影的兴趣推动他成为一名成功的肖像摄影师和商业摄影师。

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zQe$\:?lEu+n0“我常想，如果我没有撞上麋鹿，我现在会成为一名全职摄影师吗?”心理学空间Jl ~d3g(? `"SD8r

Q4}pi;v/o~0“我不这么认为。”舒尔茨认为碰撞改变了他的生化反应，打开了他大脑中让他改变想法的东西。

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新墨西哥大学心理学和精神病学名誉教授威廉·米勒（Wlliam Miller）采访了那些因为经验过突如其来的意识，而改变了生活方向的人。

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#G)}:U'Y1s^0t.d%N0他和朋友一起写了《量子变化》，在该书中，他写道——改变的大部分诱因并非都很戏剧性。

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人们在去夜总会、打扫厕所、看电视、躺在床上、准备淋浴的过程中，也会体验到实现和生活中的突如其来的转变时刻。

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然而，他们声称在这些瞬间的感受上有着惊人的相似：心理学空间6c9Uy2_ctf `C

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这些信息更像是外界的透露，而非他们脑海中的灵光乍现。它给人以一种陌生甚至是神秘的感觉。这也许可以解释，为什么历史上记载的如此之多的启示记都被解释为神的启示。心理学空间G Ta q)ex7MN8ZM

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*HSbr$qj0神经科学的一些研究已经开始给我们提供线索，让我们了解了这些“启示”的究竟。心理学空间DGRB`;A!}%lL-s)T

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2003年，认知神经学家Marcus Raichle博士在西北大学的实验室里向人们展示了一系列的脑筋急转弯。

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1jj{Of0q$gP1K0他使用了旨在产生思维跳跃的测试方法——“联想测试”。心理学空间!OPB*w.RG A]

Y&YE#o_y*r0实验要求受试者在三个貌似不相关的单词——例如，松树、酱和树之间——找到一个共同的词语，以填补他们之间缺失的链接。

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人们在想到“苹果”这个词时，会像阿基米德发现浮力定律一样惊呼“啊哈！”

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受试者戴上了EGG帽，以捕捉他们脑电活动的状况。心理学空间)TNu s%WxCl|

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1Q!qCs1WNH0Raichle说：“在我们意识产生的前一秒半或两秒钟，我们观察到大脑后部的活动突然激增。”心理学空间[(}X#w0uT.T

他认为，大脑“正在阻止视觉输入，这有助于较弱的信息争夺关注。”

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当一个想法进入到了被试脑海——啊哈!——就会点亮大脑中与视觉和听觉有关的新大脑皮层。心理学空间*r5eW!ZH]A3G

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可以说，在大脑有意识的工作背后，需要繁重的幕后工作支撑。心理学空间4l3C+@/A3t}9rX

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QTw?s@.B ^h0事实证明，“空闲”状态下的大脑比专注于完成任务的大脑要活跃得多。

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m~%A:iU0这是2001年华盛顿大学神经学家Marcus Raichle发现的，他是医学博士，他在观察静息时的大脑发现，实质上大脑在黑暗中进行着异常秘密的聚会。

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Wo4Du0{*x0Raichle博士后来将其称之为“默认模式网络（The default mode network）”

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R4W2t0KEc,^0默认模式网络是的大脑异常活跃，燃烧的代谢的资源可能是清醒大脑的20倍。

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所以大脑的静息状态的电路设置（被关掉的时候），会有个自相矛盾的矛盾的情况，即，当你不再专注于问题而想放松下来的时候，它就会启动——这时候，很可能是问题解决的最佳场地，因为它采用了最优良、最智慧、最有创造力（尽管不一定是最快的）的机制。