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梦
玛丽•安•马顿
《荣格心理学手册》
梦是内心深处一扇小小的隐藏之门
也是灵魂最深处的秘密。
(C.G.Jung 1933:par.304)
梦是通向灵魂的门,还是像我们经常听的“那只是个梦”?有时候,我们会用那“只是个梦”的说辞来安慰那些做了令人不安的梦的人;还有些时候,我们也会说梦与现实没有关系。然而,越来越多的人感谢他们晚上的梦并不仅“只是个梦”;相反,梦在他们的生命中是至关重要的。
心理治疗中的重要性和梦所扮演的角色的历史之后,我们将考察对梦进行工作的方法。随后我们会讨论释梦:放大,寻找它的意义,并探索诠释的有效性。
在考虑梦在荣格式荣格式心理治疗中梦的重要性
无意识的康庄大道,而无意识要比意识大得多。如果我们不对它们加以注意,我们就会把我们对心灵的认识局限于相对较小的有意识的部分,从而错失了拓宽意识的机会。
梦是通往梦被忽视的一个原因是梦常常不容易被理解。荣格建议我们记住每一个梦,反复地想,从各个角度去看它。通常,把它告诉给一个你信任的朋友或者治疗师,对理解它会有帮助。可能会得到一个领悟,又或者梦者可能会被这夜间的访客困惑多年。
梦被一些人忽视(或回避)还有另一个主要原因,那就是他们认为梦里传递的是令人不愉快的信息。有时候,这个假设会被事实证实。然而,更多时候,梦也会为我们展示出自身的力量并帮助我们解答生活中的困惑。
通常来说,梦意味着愿望和幻想,换言之,相当于白日梦。在本文中我用的“梦”这个词只限于睡眠中出现的意象和其他内容。
释梦的历史
对梦的关注是新的想法吗?绝对不是。几千年来,人们一直在从他们的梦中获得信息。例如,《旧约》中法老的梦广为人知(至少对于犹太人和具有基督教背景的人来说)。在《创世记》第41章中,瘦弱的奶牛和枯萎的谷物之梦被解读为对即将到来的饥荒的警示。同样,在《新约》(《马太福音》第1章)里,一位天使出现在约瑟的一个梦里,告诉他玛利亚所怀的孩子是由圣灵感孕的。犹太释梦者几乎可以确定,他们对梦的知识的雏形是来自甚至比法老还早的古埃及人和古巴比伦人。
梦对于我们人类而言十分重要,如果缺少它们(每当有梦出现,我们就被唤醒),我们将很可能出现幻觉。因为和梦一样,幻觉是无意识的内容,似乎心灵需要将这样的内容传递给意识,并在梦这条路径被堵塞的时候会用幻觉的方式来表达。
有些人觉得他们没有机会注意到自己的梦。因为就他们所知,他们是没有梦的。然而,现代研究梦的学者却相当确定每个人都会做梦:在每一个睡眠周期的九十分钟或更长的时间里可能会至少做一次梦,并且一晚上会做梦四次或四次以上。因此,有的时候我们会有这样的印象,即我们没有做梦,然而实际上几乎可以肯定的是我们没有记住做过的梦。当一个人尝试着记住他的梦,并将所有能记住的片段都努力记录下来时,我认为总是能成功的:不是在每一个晚上都有,但通常足以出现可用来反思的梦的素材。