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父母也可以愤怒
我们可以回想一下,在养育孩子的过程中,我们需要很多很多的耐心,但无论我们多么努力克制自己,无论我们主观上多么不情愿跟孩子发火,我们也总有无法控制的时刻,事后我们可能会为自己如此的丧失理智很内疚,但是下一次我们依然还是无法自控。
从客观上讲,如果我们真的关心孩子很难做到一直不生气,在某些时刻,不生气反而给孩子一种漠不关心的感觉。
那么,客观上愤怒是无可避免会发生的了。
既然无可避免,那么也许我们可以探讨一下在我们发火时,我们该遵循那些原则可以既发泄我们的怒气,又把伤害减到最低。
在此,我们和您一起探讨我们该如何更安全的发泄自己的怒气,当怒气消散后,爱依然在我们的身边。
一、在内心中先明确一些事实
1.发怒是每个人都经历过的,所以在我们的心里我们首先要自己接受这个事实——和孩子相处时,我们有时候会忍不住发脾气。
虽然事实如此,但是我们心里也许并没有认真考虑过这个问题。