《谈话疗法》第六章 爱
作者: 心理空间 / 16326次阅读 时间: 2015年9月20日
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vS[;EEif#z0爱,是对另一个人的承诺——承诺将他人的幸福置于个人的快乐之上,但这样的承诺是有风险的。如果失去了所爱的人,就会历经极大的痛苦。与所爱的人分离,或因为死亡而失去深爱的对象,是所有经验当中最为难过、最为痛苦,也最不容易面对的,但也是每个人必经的过程。在哀悼的过程中,首先是完全体认到逝者的价值与重要性,并且为这样的失落感到悲伤,然后渐渐从悲伤中复原,重新拾回生活的脚步。
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尽管如此,我们也可能会否认这份哀伤,因为无意识里害怕自己会被悲伤淹没,或者它会变成深埋在心中的一个结,成为忧郁的一部分——将逝者理想化,而把自己贬得一文不值。长期处于忧郁状态的人,有时候可以在治疗协助之下有所改善,但有时候也很难改变,因为要有所改变,就不得不面对失去所爱之人时的爱恨交织情感。这个过程也许会因为太痛苦而令人无法忍受。然而,哀悼的过程(有可能断断续续持续许多年——从来不会直截了当地结束),也可以是在充满爱与感激的情况下表达对逝者的怀念,就这么简单;这样一来留在世上的人才能够带着好奇心、热情和精力继续生活,而不会活在逝者的阴影之下。心理学空间@cmT]!oX(n U

$la&ZdL0爱与恨深深地激发我们的创造力。爱做发了许多诗人,让他们谱出许多伟大的诗篇,而失去爱或失去所爱的人,也具有同样的影响力。这些经验触动我们心灵深处,并且让许多平常感受不到情感一涌而现。将内在探索诉诸文字的冲动,是一种渴望与其他人建立关系或重新连结的冲动。这可以成为我们继续活下去的动力,即使生命中如此重要的那个人己然离开或逝去。
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The stars are not wanted now: put out every one;
N+ElhA/p(Xi0星星不再需要:让每颗都熄灭:
;d*B&I1UQ5J$@f0pack up the moon and dismantle the sun;
"Bd'a3yQC0把月亮收起,把太阳拆掉:
U-i Bb)c0Pour away the ocean and sweep up the wood.心理学空间)EU&lJ4F:z)x0V.R
把大海倒光,把森林扫尽。心理学空间B3D,prh*x}.n
For nothing now can ever come to any good.
!NH+C$K&b5rU`~0因为世间的美好,不会再有。
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这一小段诗篇的一字一句都在传达传绝望的心情,不过它有个明确的对象,针对的是某位倾听者。虽然诗人奥登(W.H.Auden)的情诗都是写给男人的,但是爱就是爱,而且诗中表达的情感,两性都可以体会得到,就如同爱的感觉一样。心理学空间N y9Z;X.n m M{xo
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失去的经验能让人接触除了死亡以外的现实,也会促使人思考生命中什么才是重要的。英国作家哈代(ThomasHardy)在《远离尘嚣》(Far From the Madding Crowd)一书中,描写女主角巴丝芭·艾芙丹(Barsheba Everdene)在面临到可能失去她心爱的男人时,才勇于承认自己对他的深厚情感。在这之前,她只有在童年时曾经稚气地挑逗他,然后依赖他、喜欢他、信任他——但却对他坚定无私的爱慕视而不见,反而嫁给了危险而又有魅力的特洛伊军官,让自己成为军官征服的众多女子之一。当盖布瑞尔(Gabriel)终于不再奢求得到巴丝芭的爱,并且告诉她说,他拒绝再签约当她的农场总管时,她悲痛欲绝。这时,她才坦然面对自己需要他的事实,知道自己不论是生活上或是情感上都需要他。这种情感与“一切只因我们如此相同……”的感觉非常不一样。如同哈代所描述的,欣赏别人和自己的不同之处,才会产生最为深刻的爱,这源自于双方对彼此的了解,同时爱也成为暸解的一部分。心理学空间'TJ:L`zW!}^

+~;z$GW.A0他们很少说到对彼此的感觉。对于这一对经过重重考验朋友来说,甜言蜜语都是多余的。当两人凑在一起,就会激发出浓烈的感情(要是发生的话)。他们的关系是从认识对方较为不修边幅的那一面开始,到后来才慢慢认识到好的那一面。他们的恋情则是在坚硬如石的平凡现实夹缝中生长出来的。这种友好关系或友谊通常会在两人志趣相投时滋生,不过遗憾的是,这般情谊很少会助长男女之间的爱情,因为男女之间往往只为追求欢愉而交往,而不是为了能够共同努力生活。然而,在有利的条件与环境之下,友谊加上爱恋,就能够发展成只有死亡得以比拟的坚贞爱情——如此的真爱,水浇不熄、淹不没;与之相比,其他被误称为其爱的激情宛如流水般易逝。心理学空间H&X)~4^9g0PJ+@
哈代,《远离尘嚣》1874心理学空间L9`W9Pa0G5uCWO

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