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h5e5@{.{^:E9TmG0)I&az]Y8mxX0主持人姚玉红副教授:
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心理学空间5wMZpe#J qa$V欢迎大家来听这个讲座。心理学空间(]Qq%}
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心理学空间4JXX'K#Rvl{ K 睡眠、失眠,我对这个话题很感兴趣,各位有失眠的吗?没举手的,我知道更厉害,没好意思举手。心理学空间 d3i(~9Q&E+l _\9vO0b
心理学空间 ^.w5Z-LSPR 但凡成功人士,没失眠都不好意思。心理学空间Ps0ld#tb
H/[sO@0M+x@r$F0 与息息相关地联系着,所以医学院举办这个讲座。心理学空间%z%`IY z
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volKu)Y0心理学空间!XN_"[jf'\|+y ~ 杨建铭教授,我来介绍一下他的诸多Title:
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J N4N 台湾政治大学心理学系特聘教授
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h!cEd~o0 台湾睡眠医学学会理事及大众教育委员会主席心理学空间0U
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心理学空间#r{1B6w:kfh_-mAh 台湾临床心理学会理事,他做干预CBT特别好,现在做的都是他的学生。心理学空间4x7yg2D-Z|'|eh
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Cm$_ 美国睡眠医学学会行为睡眠医学认证(C.B.S.M.)
%jI&Dnl"?Kei^0心理学空间a[s3V@!QZ5t 台湾临床心理师执照心理学空间;tAh{a
心理学空间 jDg*k3nC]+[2m 美国纽约州心理师执照心理学空间*sg;T Q%~-H
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}^+`7Jz0+?$|)?Bl0 欢迎杨教授开始我们的讲座。谢谢大家。
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Iz;j!A,zNIZ0心理学空间7bC$El:v7w/Tb\u*h
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]-EONV k6D0心理学空间G;] a XO7d0AcrM讲座正文:
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心理学空间M1Qi1D!EvAq1999年念完博士学历,回到台湾,是不是同样能够照顾到很多病患,到目前已经十几年了,在各个比较大的医学睡眠中心,也有很多心理师做这方面,得到蛮多成功。心理学空间
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|Z.E,w&k(c6H!^0 "More has been learned about sleep in the last 60 years than in the preceding 6,000 years." (我们过去60年对于睡眠的了解,已经远远超过之前的600年)心理学空间nt'O9Xj~8@8e
心理学空间6Lf8Qvi$Qv - J. Allan Hobson心理学空间!r`^it!ec4Xz
)o!E/ECdV7gg^0 Sleep, 1989心理学空间,jM1?l0ZE&i
心理学空间-xmRI!yZ!cO5C*f8`(n,w"GK0U~#U6aDo5dkD0 历史里面也一直谈到睡眠的事情。心理学空间!kR7f(XB8g9yK
lJ,z7lN+Lo|[YB]5~0 我们在睡觉的时候,很难去做研究,意识状态,很难研究,心理学空间1\/P~~u3r
/Nv.w5Q"l"?*\y0 开始用脑波记录来探人的脑波,发现人在不同状态下有不同的脑波,开始好像可以窥见到睡眠当中发生什么事,好像有不同阶段,后来发现有REM,后来发现有与跟做梦关系,发现与心理动力有关系,梦的媒介。精神醫學家以為从科学来看梦的工具,很多问题可以解决,但並沒有發生,確形成了睡眠醫學的領域。心理学空间
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心理学空间/eZ$v~ G^vXS.^_%Tu ?W0心理学空间V6aia,^*D1y 2005年,在Nature杂志里,同样Allan Hobson提出,睡眠是在人的大脑产生的,由大脑调控, 為了大脑運作的。他提出这样的想法,为什么,其中一个部分,在这一期《Nature》杂志里,开始整理过去几十年来,大脑怎样调控睡眠,有些发现,我们已经有很多认识,不是今天重点。只是讲个概念。
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+W|ggy`J+D0 这是2005年,现在是2015,又过了十年,睡眠是个非常新的领域,有很多新的东西出来,但是我們再看一下,我从1989年开始做睡眠,失眠的人有变少吗?没有。目前什么治疗?如果到医院,吃药是吧,什么药,跟十几年前比有什么差别呢?新药出来,其实大同小异,大部分是咖巴,脑中抑制性的物质促进,我睡眠中心的同事说,安眠药就是把人打昏啦(笑)。近年来,不同的药就是差不多,没有很好的药,可以长期使用。为什么?没办法找到更好的方法来处理失眠,其实很大原因,没办法对症下药。心理学空间"EQ,u-D0k6X~I
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