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昨晚坐飞机回到北京,就感觉到一阵阵深秋的寒意。窗外寒风怒吼、树叶飘零,萧瑟秋风今又逝,不由得想起中国古代文人的一种习惯,就是吟诵秋天的伤悲。
美男子宋玉赋《楚辞·九辩》以来,中国文人便有悲秋一说. 宋玉说道“悲哉,秋之为继也,草木摇落而变衰”。杜甫在《登高》一诗中也写到:“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来,万里悲秋常做客,百年多病独登台”。抒发了诗人一种伤逝、忧国、老病、孤独的心境。
自电影蒙太奇一般描述秋瑟的是著名诗人马致远的《秋思》,他用“孤藤老树昏鸦,小桥流水人家;古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯。”极为经典地勾勒出一个天涯游子在秋日黄昏之际自己的茫然、孤独、感伤、无奈、寂寞,堪称传神之作。秋之伤感,莫过如此。
更加生动,如情绪相联系的。
特别是刘禹锡的一句“自古逢秋悲寂寥”,更似刻意形成一种文化印象:秋天永远是跟悲伤的但是,心理学家发现,悲秋可能并不只是所谓的文人颓废或无聊之作;或者借景抒情另有它意。其实,这种普遍的悲秋情绪很有可能反映的是我们都可能存在的季节性情绪波动。
抑郁倾向,它被称为Seasonal Affective Disorde(简称SAD,取悲伤之意)。
1984年,美国国家精神健康研究所的科学家罗曼·罗森塔尔和他的同事第一次命名我们人都可能体验到的一种季节性情绪波动而引发的这种季节性的情绪波动问题是由于季节的变化,特别是秋冬之交,环境、气温及生活规律的改变让人产生的一种抑郁的倾向。这种倾向在其他季节相对较轻,但是在特定的季节特别是秋冬之交比较突出,因此,也有把它叫做冬天抑郁症(也有极个别人能体验到夏天抑郁症)。
心理学家暂时还不是特别清楚“季节性情绪障碍”产生的原因。可能更多的是由于日照时间减少对于我们人类生物节律的一种影响。因此,延长光照时间和晒太阳的时间可能对我们的心情会一些正面的帮助。