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You have to be true to yourself.──Maria Gomori
「所有的父母都是出于一片善意，他们都是爱子女的，我毫不怀疑。」已经高龄九十四岁的家族治疗大师玛利亚．葛莫利说。数十年来，她见过无数家庭，在她眼中，全天下的父母都是用不同的方式爱着孩子，只不过，家庭仍造就许多不快乐的成年人。
为什么？如果父母的爱举世皆然，何以演变至此？如同许多人所体会的，「家」是既甜蜜又沉重的负荷，这般矛盾在家族治疗室里更是无比清晰。
「因为这世上有许多不快乐的父母，以及不和谐的家庭关系。」这，就是葛莫利与无数家庭工作后的答案。
自1989年第，二十四年里，葛莫利每年从加拿大来台两次，带领萨提尔模式家族治疗工作坊，几乎从不曾间断。
一直以来，葛莫利的目标是在世界各地训练当地的家族治疗师。据说，她的工作坊常是从早晨开始，一直工作到深夜凌晨。在亚洲耕耘二十多年，这个心愿逐渐在台湾开花结果，以她的标准，台湾约有十五位合格的萨提尔家族治疗师。「他们全是我最顶尖的学生，我到中国大陆教学时，更是我的最佳助手在他们之中，有些人已经能够开班授课了，我深深以他们为荣。」
二十多年是漫长的耕耘，不禁令人好奇，为什么合格的人数会这么少？
葛莫利表示，治疗师必须以身作则，向家庭示范何谓「表里一致」的行为，同时也要能够展现与自己、自身的感受和想法连结。「身为治疗师，最重要的是能够了解自己、珍视自己，进而了解他人、珍视他人。要能对人对己都真诚，负起责任。」
只不过，原生家庭的影响就有如操控戏偶的丝线，所有人皆被自身的原生家庭所型塑，治疗师亦然。前来寻求协助的家庭，往往未能意识到原生家庭对自己的影响，在耳濡目染中承继了家庭的模式，无形中为旧有模式所苦。有时，这些家庭受陈年的家庭模式与僵化的家庭动力所禁锢，治疗师必须具备丰足知识，怀有悲悯之心，抱持坚定的信念，来促使这些家庭改变。在治疗过程中，案主与家族成员会逐渐察觉到自己真正渴望的目标，也会意识到有些事情需要改变或放手。
其中最为关键的，就是人们在治疗过程中学会「珍视自己」。人们一旦习得珍视自己，便会逐渐懂得尊重自己与他人，在生活中充分让自己与他人发挥。如此一来，人与人的连结将达致全新的层次。
这不仅是家族治疗的专业需求，在葛莫利眼中，「了解自己」、「珍视自己」，更是所有生而为人者的终生课题。她谈起这一生最大的学习，便是因懂得珍视自己、真诚如一，而变得「更具人性」。她说，「人性」，正是萨提尔模式的真谛，萨提尔模式相信任何人都能改变，每个家庭都能够成长、蜕变。
治疗即教育，父母的身教大于言教
对于专业治疗师的严格和期许，反映了葛莫利对所有家庭的期待，她衷心希望能传授更多家庭如何养育出健康快乐的下一代。以新书为例，内容是在中国大陆的教学工作坊实录。虽然是一本写给专业工作者的教科书，葛莫利却衷心期盼一般父母也能读读。
「书中的每个案例各有不同的家庭议题，但在不同之间，却又可见四海皆准的模式，每个案例都有可以应用与学习之处。」由于世间所有家庭的基本结构和历程都是类似的，葛莫利相信，每个人都能在书中案例看见自身的影子，从中学习、获益
然而，不论是透过训练治疗师、进行私密的治疗，或是公诸于世的写作出书，葛莫利想做的，无非是教导父母提高自觉、珍视自己、相信改变的力量。
「『治疗』其实就是教育，人们可不会无端听从他人的吩咐，除非他们觉得有道理，才会改变每个人都有学习的潜能，所以，我要做的其实就是『教育』。」
那么，葛莫利想教父母亲什么？
「首先，父母们必须先了解自己，也要认识并重视自身和伴侣的个人价值，让双方都成为完整、快乐且表里一致的人。」葛莫利说，她认为家族治疗大师米纽庆描绘得很精准，父母是「家庭的建筑师」，是孩子们的榜样。夫妻间的关系极为重要，夫妻对待彼此的方式都是在向孩子们示范如何沟通、自我尊重，以及如何与彼此产生连结。「我不相信一般所谓的『教养』。惩罚并不管用，我相信父母的身教、对孩子的期许和影响，才是最重要的。」葛莫利说
葛莫利最希望的，就是让众多为孩子的表现忧心不已的父母们明白，孩子的行为其实深受家庭系统影响。多年来与家庭工作的经验，让她坚信身教远大于言教，孩子会出问题，往往不是父母没「教」好，而是父母没「做」好。
因为，唯有懂得珍视自我价值的父母，才能珍视孩子生而为人的价值，孩子在这样的环境下，方能长成一个珍视自己的人。也唯有表里一致的父母，方能教导孩子相信自身的感觉、用表里一致的方式沟通、真正悦纳自己、为真实的自我发声，成为健康快乐的人。
「我们会重复熟悉的形式，不论我们喜欢与否。」葛莫利说，无数家庭都在这样的规则下，连她自身的经验亦然。她清晰地在儿子身上看见了她和丈夫的价值观，即便是儿子百般无法苟同的，婚后竟也同样带到自己的家庭中。
「所有的父母最好都能想想自己是怎么长大的？对现在的家庭有什么影响？」葛莫利甚至建议，年轻人在婚前就要开始学习认识自己、爱自己，学习沟通以及面对亲密关系。
真诚，带出信心和动力
不论是面对专业、家庭或人生，「表里一致」一直是葛莫利最重视的论点。然而，想要达至表里一致的境地，葛莫利认为「真诚待己」是不可或缺的基本态度，亦是她这一生最珍视、最常与人分享的宝藏。
五十七年前，葛莫利以经济学士的背景，在匈牙利政府单位担任要职。二次世界大战后，苏联占领匈牙利，她和丈夫极度渴望能在自由安全的国度里生活、抚育孩子，于是，趁着匈牙利革命时，两人毅然放下一切展开逃亡。
他们历经千辛万苦逃出匈牙利，最终以难民的身分抵达加拿大。可是夫妻俩不仅一无所有，还得努力抚养十三岁的儿子，甚至最初的五年，完全没有身分证。然而他们凭依着信念、勇气和生存的决心，在加拿大展开新生活。后来，葛莫利渐渐明白，那样的动力和信心，皆来自「真诚」。
「我学到的，就是每天都要对自己真诚。」葛莫利说，唯有不伪装，才能让她感到生气蓬勃。即便到了今日，不论是面对自己或是前来求助的家庭，她仍在学习如何更真诚、更表里一致。即便治疗室里的情势不乐观，她总是诚实地向个案家庭说明她眼中的情况有多么糟糕。说也奇妙，她的真诚总能促成正向的改变。
九十余年的人生淬炼，葛莫利遇过二次世界大战、经历过无数悲欢离合、走过人生旅途的高峰与低谷，她依旧活泼、硬朗、精力充沛。翻翻行事历，还有蒙特娄、德国、法国等的工作坊。
「我不做自己不想做的事。如果我不喜欢台湾，我就不来了。教学时，如果对方不认真，我就不再教了。」葛莫利说起这些，潇洒中带着坚定；她做起每件事，也都扎扎实实，有自己的目的。长年「真诚待己」的功夫，让她虽然年届高龄仍充满活力，自在随心所欲。www.psychspace.com心理学空间网
「真诚待己」的终生追寻：专访家族治疗大师玛利亚．葛莫利
You have to be true to yourself.──Maria Gomori
图片提供/玛利亚·葛莫利
「所有的父母都是出于一片善意，他们都是爱子女的，我毫不怀疑。」已经高龄九十四岁的家族治疗大师玛利亚．葛莫利说。数十年来，她见过无数家庭，在她眼中，全天下的父母都是用不同的方式爱着孩子，只不过，家庭仍造就许多不快乐的成年人。
为什么？如果父母的爱举世皆然，何以演变至此？如同许多人所体会的，「家」是既甜蜜又沉重的负荷，这般矛盾在家族治疗室里更是无比清晰。
「因为这世上有许多不快乐的父母，以及不和谐的家庭关系。」这，就是葛莫利与无数家庭工作后的答案。
自1989年第，二十四年里，葛莫利每年从加拿大来台两次，带领萨提尔模式家族治疗工作坊，几乎从不曾间断。
一直以来，葛莫利的目标是在世界各地训练当地的家族治疗师。据说，她的工作坊常是从早晨开始，一直工作到深夜凌晨。在亚洲耕耘二十多年，这个心愿逐渐在台湾开花结果，以她的标准，台湾约有十五位合格的萨提尔家族治疗师。「他们全是我最顶尖的学生，我到中国大陆教学时，更是我的最佳助手在他们之中，有些人已经能够开班授课了，我深深以他们为荣。」
二十多年是漫长的耕耘，不禁令人好奇，为什么合格的人数会这么少？
葛莫利表示，治疗师必须以身作则，向家庭示范何谓「表里一致」的行为，同时也要能够展现与自己、自身的感受和想法连结。「身为治疗师，最重要的是能够了解自己、珍视自己，进而了解他人、珍视他人。要能对人对己都真诚，负起责任。」
只不过，原生家庭的影响就有如操控戏偶的丝线，所有人皆被自身的原生家庭所型塑，治疗师亦然。前来寻求协助的家庭，往往未能意识到原生家庭对自己的影响，在耳濡目染中承继了家庭的模式，无形中为旧有模式所苦。有时，这些家庭受陈年的家庭模式与僵化的家庭动力所禁锢，治疗师必须具备丰足知识，怀有悲悯之心，抱持坚定的信念，来促使这些家庭改变。在治疗过程中，案主与家族成员会逐渐察觉到自己真正渴望的目标，也会意识到有些事情需要改变或放手。
其中最为关键的，就是人们在治疗过程中学会「珍视自己」。人们一旦习得珍视自己，便会逐渐懂得尊重自己与他人，在生活中充分让自己与他人发挥。如此一来，人与人的连结将达致全新的层次。
这不仅是家族治疗的专业需求，在葛莫利眼中，「了解自己」、「珍视自己」，更是所有生而为人者的终生课题。她谈起这一生最大的学习，便是因懂得珍视自己、真诚如一，而变得「更具人性」。她说，「人性」，正是萨提尔模式的真谛，萨提尔模式相信任何人都能改变，每个家庭都能够成长、蜕变。
治疗即教育，父母的身教大于言教
对于专业治疗师的严格和期许，反映了葛莫利对所有家庭的期待，她衷心希望能传授更多家庭如何养育出健康快乐的下一代。以新书为例，内容是在中国大陆的教学工作坊实录。虽然是一本写给专业工作者的教科书，葛莫利却衷心期盼一般父母也能读读。
「书中的每个案例各有不同的家庭议题，但在不同之间，却又可见四海皆准的模式，每个案例都有可以应用与学习之处。」由于世间所有家庭的基本结构和历程都是类似的，葛莫利相信，每个人都能在书中案例看见自身的影子，从中学习、获益
然而，不论是透过训练治疗师、进行私密的治疗，或是公诸于世的写作出书，葛莫利想做的，无非是教导父母提高自觉、珍视自己、相信改变的力量。
「『治疗』其实就是教育，人们可不会无端听从他人的吩咐，除非他们觉得有道理，才会改变每个人都有学习的潜能，所以，我要做的其实就是『教育』。」
那么，葛莫利想教父母亲什么？
「首先，父母们必须先了解自己，也要认识并重视自身和伴侣的个人价值，让双方都成为完整、快乐且表里一致的人。」葛莫利说，她认为家族治疗大师米纽庆描绘得很精准，父母是「家庭的建筑师」，是孩子们的榜样。夫妻间的关系极为重要，夫妻对待彼此的方式都是在向孩子们示范如何沟通、自我尊重，以及如何与彼此产生连结。「我不相信一般所谓的『教养』。惩罚并不管用，我相信父母的身教、对孩子的期许和影响，才是最重要的。」葛莫利说
葛莫利最希望的，就是让众多为孩子的表现忧心不已的父母们明白，孩子的行为其实深受家庭系统影响。多年来与家庭工作的经验，让她坚信身教远大于言教，孩子会出问题，往往不是父母没「教」好，而是父母没「做」好。
因为，唯有懂得珍视自我价值的父母，才能珍视孩子生而为人的价值，孩子在这样的环境下，方能长成一个珍视自己的人。也唯有表里一致的父母，方能教导孩子相信自身的感觉、用表里一致的方式沟通、真正悦纳自己、为真实的自我发声，成为健康快乐的人。
「我们会重复熟悉的形式，不论我们喜欢与否。」葛莫利说，无数家庭都在这样的规则下，连她自身的经验亦然。她清晰地在儿子身上看见了她和丈夫的价值观，即便是儿子百般无法苟同的，婚后竟也同样带到自己的家庭中。
「所有的父母最好都能想想自己是怎么长大的？对现在的家庭有什么影响？」葛莫利甚至建议，年轻人在婚前就要开始学习认识自己、爱自己，学习沟通以及面对亲密关系。
真诚，带出信心和动力
不论是面对专业、家庭或人生，「表里一致」一直是葛莫利最重视的论点。然而，想要达至表里一致的境地，葛莫利认为「真诚待己」是不可或缺的基本态度，亦是她这一生最珍视、最常与人分享的宝藏。
五十七年前，葛莫利以经济学士的背景，在匈牙利政府单位担任要职。二次世界大战后，苏联占领匈牙利，她和丈夫极度渴望能在自由安全的国度里生活、抚育孩子，于是，趁着匈牙利革命时，两人毅然放下一切展开逃亡。
他们历经千辛万苦逃出匈牙利，最终以难民的身分抵达加拿大。可是夫妻俩不仅一无所有，还得努力抚养十三岁的儿子，甚至最初的五年，完全没有身分证。然而他们凭依着信念、勇气和生存的决心，在加拿大展开新生活。后来，葛莫利渐渐明白，那样的动力和信心，皆来自「真诚」。
「我学到的，就是每天都要对自己真诚。」葛莫利说，唯有不伪装，才能让她感到生气蓬勃。即便到了今日，不论是面对自己或是前来求助的家庭，她仍在学习如何更真诚、更表里一致。即便治疗室里的情势不乐观，她总是诚实地向个案家庭说明她眼中的情况有多么糟糕。说也奇妙，她的真诚总能促成正向的改变。
九十余年的人生淬炼，葛莫利遇过二次世界大战、经历过无数悲欢离合、走过人生旅途的高峰与低谷，她依旧活泼、硬朗、精力充沛。翻翻行事历，还有蒙特娄、德国、法国等的工作坊。
「我不做自己不想做的事。如果我不喜欢台湾，我就不来了。教学时，如果对方不认真，我就不再教了。」葛莫利说起这些，潇洒中带着坚定；她做起每件事，也都扎扎实实，有自己的目的。长年「真诚待己」的功夫，让她虽然年届高龄仍充满活力，自在随心所欲。www.psychspace.com心理学空间网
