www.psychspace.com心理学空间网心理咨询成长笔记(十九)如果我有很多很多时间,我就……会拖延
我每天朝八晚六的时候,总是抱怨说,如果我有很多很多的时间,那么,我就能够做很多很多事情……比如说,给车做个保养,专心写文章,去买双好看的鞋子,去看看我即将生宝宝的大学同学,多花些时间陪老爸老妈,学学理财投资,把喜欢的书给读完,给家里添置个家具,把阳台打扫一遍,等等等等,诸如此类。
然后,感谢上帝,我真的休假了。
我像打了鸡血一样,忙活了两天。再然后,转眼一个月过去, 我的车子还没有保养,文章没有写过完整的一篇,唯独逛了一次街,还匆匆忙忙没有耐心……总之,我的理想,连中华民族伟大复兴的26%也未达成。
更甚的是,我已经连续两天睡觉超过11个小时了。每天起来昏昏沉沉,头痛欲裂。
甚至写作对于我原本是件特别快乐的事情,也变得臃肿、拖沓。尽管不久之前,我还眼神无辜地跟人说,我是如此地热爱写东西,我说得如此地发自肺腑,诚恳真挚。
我很沮丧。
@点名时间何峰 以前说,最大的限制,能给人带来最大的创造力 1】。我想用来描述我纠结的生活状态,这同样合适。我每天朝八晚六,异常不自由的时候,我仍能挤出时间来去烫个头发买件衣服,写写东西准备个工作坊,跟朋友谈一个有趣的项目,甚至还能强挤出时间来,关注些八竿子打不着的八卦。我还能花很多很多时间憧憬,憧憬若这些时间、精力、自由,全是我的,那么我……我就一定能上天入地,撬动地球,变成一个superlady!
可事实上,当这些时间、精力、自由全都来临的时候,我整个人的新陈代谢速度全都缓慢下来了,尽管脑袋里面放了一箩筐的事情,我整个人却像根黏在沙发上的面条,整一个“睡不醒”。
我于是睡觉的时候也捉急。我觉得如果我有一天死了,一定是拖延着死去的。
周日去参加 @璇儿 的Galli心理剧工作坊。当时团体里面有个朋友问说,我总是将所有的事情全都拖到最后的几个小时去做,最后几个小时效率超高,可是之前却非常拖延,怎么办。璇儿的回答是,其实人最舒服的状态,是在怎样的状态之下,就接纳怎样的状态;而最糟糕的,则是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初。2】
我每天朝八晚六的时候,总是抱怨说,如果我有很多很多的时间,那么,我就能够做很多很多事情……比如说,给车做个保养,专心写文章,去买双好看的鞋子,去看看我即将生宝宝的大学同学,多花些时间陪老爸老妈,学学理财投资,把喜欢的书给读完,给家里添置个家具,把阳台打扫一遍,等等等等,诸如此类。
然后,感谢上帝,我真的休假了。
我像打了鸡血一样,忙活了两天。再然后,转眼一个月过去, 我的车子还没有保养,文章没有写过完整的一篇,唯独逛了一次街,还匆匆忙忙没有耐心……总之,我的理想,连中华民族伟大复兴的26%也未达成。
更甚的是,我已经连续两天睡觉超过11个小时了。每天起来昏昏沉沉,头痛欲裂。
甚至写作对于我原本是件特别快乐的事情,也变得臃肿、拖沓。尽管不久之前,我还眼神无辜地跟人说,我是如此地热爱写东西,我说得如此地发自肺腑,诚恳真挚。
我很沮丧。
@点名时间何峰 以前说,最大的限制,能给人带来最大的创造力 1】。我想用来描述我纠结的生活状态,这同样合适。我每天朝八晚六,异常不自由的时候,我仍能挤出时间来去烫个头发买件衣服,写写东西准备个工作坊,跟朋友谈一个有趣的项目,甚至还能强挤出时间来,关注些八竿子打不着的八卦。我还能花很多很多时间憧憬,憧憬若这些时间、精力、自由,全是我的,那么我……我就一定能上天入地,撬动地球,变成一个superlady!
可事实上,当这些时间、精力、自由全都来临的时候,我整个人的新陈代谢速度全都缓慢下来了,尽管脑袋里面放了一箩筐的事情,我整个人却像根黏在沙发上的面条,整一个“睡不醒”。
我于是睡觉的时候也捉急。我觉得如果我有一天死了,一定是拖延着死去的。
周日去参加 @璇儿 的Galli心理剧工作坊。当时团体里面有个朋友问说,我总是将所有的事情全都拖到最后的几个小时去做,最后几个小时效率超高,可是之前却非常拖延,怎么办。璇儿的回答是,其实人最舒服的状态,是在怎样的状态之下,就接纳怎样的状态;而最糟糕的,则是在拖延的时候,憧憬忙碌的状态,在忙碌的时候,去悔恨当初。2】