www.psychspace.com心理学空间网心理医生对家庭的观察26：恐惧
我想逃走！
所有恐惧情绪与逃避行为都是慢慢地通过主动学习和被动强化形成的。
心理医生在帮助问题孩子学习自我控制与自我放松的同时，会按照家庭对治疗的期待做一些工作。如着手为孩子重建一种行为规则，或督促孩子去完成一个学生应该 完成的学习任务，乍看起来，像是心理医生在替代父母给孩子施压。社交焦虑使孩子可以不遵守社会规则，随心所欲的活着还能不被父母责难，这是问题给孩子带来 获益。这样的获益虽然不是孩子预知的，但逃避压力后的心身松懈，会使孩子的病慢性化。心理医生过多纠缠于改变孩子的症状，忽视强化她进取的欲望，也有可能 弱化孩子的能力，使她固结在对疾病的恐惧中。
反过来，我们接受社交焦虑是一个最普通的情绪现象，把关注放在孩子表现正常的生活情景里，给她一个她自己还满不错的暗示，孩子对焦虑的关注也会减轻。我们 不把“病”看成是一种被外部强加的东西，而把它看成是孩子内部愿望的一种“婉转”表达，把它解读为一种与父母互动中的需要。这样，问题的受害人就演变为问 题的行为者，孩子不得不面临对疾病新的感觉。我们甚至会装着很惊讶的问孩子：“你怎么做才能让焦虑控制你，怎么做才能让父母允许你舒舒服服呆在家？”我们 会装着欣赏她，说她很特别，有特别的办法来应对别人应付不了的事情。
在帮助孩子处理焦虑的同时，又要孩子学习与焦虑做朋友，把焦虑看成是人生的一种发展动力。我们诱导孩子说出我们想让她说的话，并向她保证不去告诉父母，等 孩子流露她的真实想法后，我们尝试跟她达成私下的协议，讨论如何做才能让父母大吃一惊。我们与孩子讨论改变的阶段性目标，这个目标不是治病，也可能不是学 习，而是孩子在情绪行为方面的不同。变得更好还是更糟由孩子决定，基本上孩子都会选择变好。我们让孩子观察行为改变对父母的影响，同时又让父母把观察到的 情绪变化告诉我们，在和家庭讨论这些变化时，孩子得到心理满足和正面鼓励。如果心理医生只关心孩子的症状，倾力训练孩子应付焦虑、恐惧的技术，或为她设计 行为脱敏治疗或暴露疗法，以为孩子挣脱了社交恐惧一切都会万事大吉，他只能算半个心理医生。
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所有恐惧情绪与逃避行为都是慢慢地通过主动学习和被动强化形成的。
心理医生在帮助问题孩子学习自我控制与自我放松的同时，会按照家庭对治疗的期待做一些工作。如着手为孩子重建一种行为规则，或督促孩子去完成一个学生应该 完成的学习任务，乍看起来，像是心理医生在替代父母给孩子施压。社交焦虑使孩子可以不遵守社会规则，随心所欲的活着还能不被父母责难，这是问题给孩子带来 获益。这样的获益虽然不是孩子预知的，但逃避压力后的心身松懈，会使孩子的病慢性化。心理医生过多纠缠于改变孩子的症状，忽视强化她进取的欲望，也有可能 弱化孩子的能力，使她固结在对疾病的恐惧中。
反过来，我们接受社交焦虑是一个最普通的情绪现象，把关注放在孩子表现正常的生活情景里，给她一个她自己还满不错的暗示，孩子对焦虑的关注也会减轻。我们 不把“病”看成是一种被外部强加的东西，而把它看成是孩子内部愿望的一种“婉转”表达，把它解读为一种与父母互动中的需要。这样，问题的受害人就演变为问 题的行为者，孩子不得不面临对疾病新的感觉。我们甚至会装着很惊讶的问孩子：“你怎么做才能让焦虑控制你，怎么做才能让父母允许你舒舒服服呆在家？”我们 会装着欣赏她，说她很特别，有特别的办法来应对别人应付不了的事情。
在帮助孩子处理焦虑的同时，又要孩子学习与焦虑做朋友，把焦虑看成是人生的一种发展动力。我们诱导孩子说出我们想让她说的话，并向她保证不去告诉父母，等 孩子流露她的真实想法后，我们尝试跟她达成私下的协议，讨论如何做才能让父母大吃一惊。我们与孩子讨论改变的阶段性目标，这个目标不是治病，也可能不是学 习，而是孩子在情绪行为方面的不同。变得更好还是更糟由孩子决定，基本上孩子都会选择变好。我们让孩子观察行为改变对父母的影响，同时又让父母把观察到的 情绪变化告诉我们，在和家庭讨论这些变化时，孩子得到心理满足和正面鼓励。如果心理医生只关心孩子的症状，倾力训练孩子应付焦虑、恐惧的技术，或为她设计 行为脱敏治疗或暴露疗法，以为孩子挣脱了社交恐惧一切都会万事大吉，他只能算半个心理医生。
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