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未来是否可能有健康的夜猫子呢?
■CASE PRESS的读者们是否有人是夜猫子呢?医生常说当夜猫子对身体不好,那么未来有没有可能透过某些方法当「健康的夜猫子」呢?Credit: © DigitalGenetics / Fotolia撰文|叶绿舒大家应
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自我
昼夜节律与心理健康
你是晚睡的夜猫子,还是早起的百灵鸟?「早睡早起」和「晚睡晚起」的人,在心理上有何差异?一项发表在《公共科学图书馆·综合》上的新研究发现,我们的昼夜节律(Circadian typology)与我们
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