咨询
精神分析
经典精神分析
客体关系
自我心理学
自体/主体间
依恋理论
拉康
实操技能
家庭治疗
动力模型
萨提亚经验模型
代际模型
米纽钦结构模型
策略模型
米兰系统模型
叙事模型
行为认知模型
后现代建构模型
心理教育模型
案例术语讲座
认知行为
CBT认知行为疗法
BA行为激活
REBT合理情绪
ST图式疗法
现实疗法
正念内观
ACT接受与现实疗法
DBT辩证行为疗法
CFT慈悲聚焦
人本存在
存在主义疗法
人本主义
PCT当事人中心
聚焦疗法
格式塔疗法
其他疗法
意象对话
TA沟通分析
催眠
心理剧
分类诊断
抑郁
焦虑
强迫
双相及相关障碍
PTSD
性欲倒错障碍
进食障碍
睡眠障碍
人格障碍
心理学
新闻科普
心理学视频
心理百家
心理学分支
心理学院系
心理学人
心理人专栏
心理园地
日志博客
生活
社会心理
生活心理
电影评论
心理测试
书籍
科普入门
励志自助
育儿教育
咨询治疗
分支
应用
书籍标签
课程
心理学标签
» 压力
类别
标题
最新排序
/ 点击排序
自我
释放压力的10个方法
你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧! 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大
87506次查看
80 拉扎勒斯 | Richard S. Lazarus
拉扎勒斯的压力与应对模式
拉扎勒斯的压力与应对模式拉扎勒斯(Richard S. Lazarus, 1922~2002)是美国杰出的心理学家, 应激理论的现代代表人物之一。在20世纪60年代提出了压力与应对模式。1.压力的概念拉扎勒斯
86226次查看
心理健康测量量表
压力知觉量表 (Chinese 14-item PSS)
压力知觉量表 (Chinese 14-item PSS) (Perceived Stress Scale, PSS) (Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983)这份量表是在询问在最近一个月来,您个人的感受和想法,
66170次查看
育儿
童年有压力,长大就抑郁
婴幼儿时期长时间哭泣却无人抚慰,儿童时期经受严厉训导但缺乏关爱,会导致成年时期人格出现问题,甚至带来焦虑抑郁的心理障碍。这种观点不在是传统的精神分析者的陈词滥调,新进的脑科学发展
14201次查看
曾奇峰
心理压力
心理压力 武汉中德心理医院 曾奇峰 压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受。胎儿在母体内的成长发育,就要承受四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道,更是一个需要经受巨大压力
13613次查看
卢丽卿
如何理解压力——卢丽卿
一、压力来自流动不通的情绪 当身体里的情绪和理性不平衡时,显现于外的结果就是压力。压力就是情绪被紧锁在身体里,无法在它的能量通道中自由流动。每当我们经历一次情绪波动,就有一股聚集
11697次查看
自我
压力大,该吃什么?
压力大,该吃什么? 张怡筠 美国媒体上近来出现了个新名词——“华尔街症候群”。这是因为在华尔街工作的金融族,经年累月在压力超高的氛围中工作,因而养成了一种独特的饮食习惯:早餐没时间
10640次查看
科普新闻
压力令人痛苦的原因被找到
压力令人痛苦的原因被找到果壳 / 蘇蘇蘇蘇子紧张沮丧情绪下的小鼠表现出神经元活性降低的现象(左),但在影响其神经突蛋白之后小鼠的神经元活性又恢复到了正常水平(右)。压力确实会把你的
10130次查看
自我
压力大的时候,我们为什么特别想吃甜食?
压力大的时候,我们为什么特别想吃甜食?Achim Peters 文mints 编译有些时候,我们会突然想吃甜食/巧克力。这种无意识的愿望/行为背后的原因是什么?脑科学研究者解释了我们对巧克力以及其他
9148次查看
李子勋
工作压力大时,总怀疑别人在玩
工作压力大时,总怀疑别人在玩来源:《心理月刊》 专栏作者:李子勋工作压力大时,总怀疑别人在玩一到工作忙压力大时,就觉得单位的人合伙整我,因为自己平时不太合群。总怀疑别人在玩儿我在
8819次查看
科普
压力研究80年
1936年,科学家发现应激条件下的老鼠会对破坏性刺激产生包括警告、抵抗和衰竭在内的各种反应[1]。这一发现启动了应激科学的研究。现代生物应激的研究(即,机体对应激刺激的生理反应)涉及了
8011次查看
爱情婚姻
压力是春药
压力是春药辛迪·M·梅斯顿女性的性爱动机 (通识课堂)性生活能够赶走焦虑,但是焦虑也能够给性生活加“料”。有些受访女性谈到焦虑的心情让她们更有“激情”:我越是压力大,越是心情焦躁,性
7995次查看
生活中的心理学
TED演讲:有压力时你如何保持镇静 丹尼尔·列维京 daniel levitin
TED视频腾讯镜像,如果TED慢的话00:01几年前,我闯入了自己的家。我开车回到家,在蒙特利尔的寒冬,大约午夜时分,我开车从城镇一边到另一边,去看望我的朋友Jeff,门廊上的温度计显示零下40度
7967次查看
自我
心理学教您如何如何应对压力
你正在为重要的会议做准备,压力越来越大。您现在状况特别糟糕,而您此刻就需要上台演讲,你会怎么应付?你会逃跑吗?或者,消沉下去?心理学有很多应对压力的方法,也有很多的措施话……比如
7863次查看
自我
压力和焦虑的区别
压力是一个生物过程,它会在我们的身体和大脑中产生一系列化学反应,帮助我们集中精力应对挑战性情景、调整我们的行为。压力可以是一种积极或消极的体验,虽然你可能会在几秒钟、几周内感到压
7416次查看
自我
压力会导致肌肉紧张
情绪不仅会影响心理,也会导致身体不适。在今天的文章中,我们将了解压力如何影响你的身体,以及你可以做些什么来对抗压力的影响,以免造成肌肉紧张。您是否有以下的状况:坐下来工作,经常会
6446次查看
心理学新闻
Nature子刊-分子精神病学:科学家发现了压力和抑郁之间的联系
瑞典卡罗林斯卡研究所的研究人员在大脑中发现了一种蛋白质,这种蛋白质对于调节情绪血清素(5-羟色胺)和释放应激激素都很重要,至少在老鼠身上是这样。研究发现P11缺乏会增加应激反应性和HP
6345次查看
科普
Nature解密头发一夜变白发的内在机制
高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。——李白《将进酒·君不见》一夜白发并非言过其词。春秋时期楚国伍子胥被楚王追杀,在过昭关时因为犯愁如何过关,一夜之间黑发变成了白发。法国国王路易十六
6239次查看
科普
"自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁
"自我批评式的"完美主义会让学生陷入抑郁APS 新闻稿mints 编译大学一年级对学生来说可能是一段艰难的时期。这不仅仅是因为他们的课程充满了挑战。而且研究发现,超过44%的新生会因为希望自己
6080次查看
科普
压力与健康
1936年5月18日,加拿大心理学家Hans Seyle在《自然》杂志上发表了一封595字的文章,题为《由多种伤害性因素引起的综合征》(Selye 1936)。这个里程碑式的文件描述的内容,就是后来被称之为一
5856次查看
1
2
下一页
查看
压力
的书籍