你有信心实现自己的目标么？或者，还在怀疑自己的能力？你觉得自己有能力完成自己想做的事吗？或者，你觉得这些事情太难了？这其中的不同之处在于你的自我效能感（perceived self-efficacy）。1、阿尔伯特·班杜拉.../ 评论0 / 阅读10622
年龄如何影响我们的共情能力？一些研究认为，我们理解和回应他人感受的能力呈倒U型——同理心技能在中年达到峰值，然后在老年再次下降。也有研究[1]认为，没有证据表明共情能力变化的呈现出积极或消极的趋势，也没.../ 评论0 / 阅读4668
波兰心理学家洛巴泽夫斯基(Andrzej Lobaczewski)认为，有人格障碍的人掌权之后，就走向了病态政治的道路。虽然政客对掌权者及其助手的残忍和不负责任感到震惊，但是，掌权者的扭曲人格却会吸引一些心理正常的人。.../ 评论0 / 阅读5126
弗洛伊德相信，人类的幸福仅仅是为了满足自身的需求。这样的需求只会让我们体验到短暂的幸福感。这就是人类会持续不满的原因。弗洛伊德的独特观点西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，幸福定义的，既不是我.../ 评论0 / 阅读5982
当我们聊到精神分析时，很多人可能只会想到弗洛伊德。今天我们将介绍人本主义精神分析学的创始人埃里希·弗洛姆（Erich Fromm）。埃里希·弗洛姆传记弗洛姆来自犹太东正教家庭。因此，他年轻的时候接受的是塔木德.../ 评论0 / 阅读5693
之前的研究表明，当人们有了更多的自由时间，孤独就会随之增加，心理状态也会变差。因此如何合理利用自己的自由时间就显得非常重要。孤独与时间宾州州立大学教授约翰·达蒂洛（John Dattilo）的团队一直在研究如何.../ 评论0 / 阅读3449
不安全感，是一种普遍存在的感受。不安会给生活带来困扰，并且阻止个人成长。让我们了解这种感受，同时，找到一些方法，来克服内心的不安。不安感的根源不安感的根源有很多。然而，缺乏自信是最根本的一个原因。当.../ 评论0 / 阅读4131
许多不懂医学的人会认为，我们脑袋里会出现的一些生理紊乱是神经紧张造成的，在他们看来，再也没有比生理紊乱更让人琢磨不透的事情了。即便是一些医术非常高明的专家，他们也不能很清楚地解释头脑中的这种紊乱，更.../ 评论0 / 阅读3712
对于学生和教育工作者来说，恐怕再没有什么比考试更令人不快的了。尤其是近年来，社会越发关注标准化评估，网络论坛和新闻报道被读者围攻，他们控诉，强调考试只对记忆力有好处，却让人们损失了领悟能力与创新能力.../ 评论0 / 阅读3096
心理援助热线技术指南（试行）心理援助热线（以下简称热线）具有及时性、匿名性、自控性、经济性、方便性等优势，能够不受时间和地域限制，随时为公众提供帮助。热线作为一种行之有效且相对方便实用的方式，已成为.../ 评论0 / 阅读5244
强迫症治疗中的暴露和反应预防疗法：当前视角Clara Law and Christina L Boisseaudoi: 10.2147/PRBM.S211117mints 译摘要：许多临床试验支持暴露和反应预防（exposure and response prevention, ERP）治疗强迫症（.../ 评论0 / 阅读8748
IPA精神分析辞典：投射性认同Gary Schlesinger、Florence Guignard、Ricardo Spector、Arne Jemstedt 文Mints 译 I. INTRODUCTION AND DEFINITIONS 1、导言和定义 Projective identification, a concept int.../ 评论0 / 阅读10078
还需要争论“先天还是后天”么？Lisa Feldman Barrett 文 | 卫报mints 编译最新的科学表明基因和环境彼此藤蔓交织，无法相互对抗。当您听到人们用陌生的语言交谈时，你可能不知道他们在说什么，更不知道他们的每句.../ 评论0 / 阅读3324
惊恐发作（panic attack）是指你突然感受到一种极度强烈的、非理性恐惧，感觉“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”。这种状态可以持续几分钟到几个小时。我们往往不知这种感受是从哪里冒出来的，并且在十.../ 评论0 / 阅读5863
摘要：尽管恐惧感可以帮助我们远离危险，保证生存，但是，人们也必须很好的管理内心的恐惧，否则就会导致惊恐发作，或者夸张的冒险行为。马克斯·普朗克神经生物学研究所的科学家通过小鼠研究发现，大脑会根据身体.../ 评论0 / 阅读4759
理解焦虑的大脑Robin Marantz Henig 文 | NYT鹿茸 编译 | 鹿鸣心理 编者按:通过阅读本文，你会了解哈佛心理学教授杰罗姆·卡根、以及杰出心理学家的研究发现，以及遗传与环境，天性与养育是如何影响一个人。.../ 评论0 / 阅读6128
问：DSM-5-TR是如何开发的？答：DSM-5-TR是DSM-5的修订版，包括修订文本和新参考文献、诊断标准澄清，以及自2013年DSM-5发布以来ICD-10-CM代码的更新。其的特点是增加了新的障碍诊断标准——延长哀伤障碍（prolon.../ 评论0 / 阅读5708
给孩子读书有很多好处。不过，一项新的研究表明，流行儿童读物是性别刻板印象的重要来源之一，并且，儿童读物往往比成人读物含有更强烈的性别偏见，这一点未被充分认识。研究表明，儿童到2 岁时就已经开始形成了性.../ 评论0 / 阅读3734
俄乌冲突，人们在网络上分享自己的看法，但是不同的观点可能引发相互厌恶、彼此拉黑、不再往来，甚至大打出手、划清关系。厌恶是一种颇受争议的社会情绪。2014年的一项研究发现[1]我们很可能会持有不同蔑视政治观.../ 评论0 / 阅读3174
社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD）患者往往对自己的认识和能力持有负面看法。这些信念会导致他们强烈恐惧自己被朋友、家人和熟人评价和拒绝，有些人受其影响的程度会比其他人更严重。研究表明，童年时.../ 评论0 / 阅读3575
