苏州舞动团体 滚动招生

开课时间:2019年07月28日

地  点:江苏 - 苏州

发 起 人:心理空间

活动已经结束

你是否感觉自己每天忙个不停,
但依然有很多焦虑
很想拥有最好的状态,
却时常疲备不堪
琐事那么多,
都不能停下来好好和自己“谈一谈”
伤感、无助、焦灼、愤怒……

那些不曾言说的情绪,
是藏在身体里的故事
我们所有的感受和情绪都会如实地记录在身体上
等待着我们去探索


奇妙的身体藏着太多我们不知道的情感:
舒展胸部肌肉时,
被遗弃或被忽略的感觉就会再度出现;
按摩背部上方则会产生愤怒的情绪;
按摩下颚会释放出悲伤;
按摩肩膀则会唤起无穷的责任和负担……


通过舞动,你可以看到内在真实的自己
去倾听被自己隐藏起来的情绪
释放压力
在爱和喜悦中拥抱全新的自己


 

什么是舞动


通过舞蹈、动作来激发身体的潜能,探索身体与内心的联结,将情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面进行整合。在身体层次上,帮助人们加强肢体协调能力,提高身体素质;在情感层次上,宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪,如愤怒,失望等,帮助人们变得更愉悦和自信;在精神层次上,能提高人的认知能力、动力和记忆力。


 



全人舞动的多元化价值


调节情绪——释放内心深处的焦虑、愤怒、减轻压力、紧张、慢性疼痛和抑郁情绪
引导行为——建立积极正向的身体记忆,将引导人们建立行为上的自发和创造力
调节身体机能——舞动可调节大脑皮层和神经功能,可改善循环和呼吸系统的功能
个人成长——修补个人成长时期所缺失的心智发展需要,帮助建立与年龄相应的自我形象,行为类型和性别身份感。



 

团体信息

【团体时间】2019年7月 每周日10:00~12:00(暂定)
【启动时间】满8人开组
【带领者】詹颖
【小组规模】8~12人
【费用】2000元(共10次)


【活动组织】苏州易禾心理服务中心
【活动地点】东大街179号 万丽花园写字楼404室
【联系电话】0512-6519-3927


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带领者:詹颖


基本资料:国家二级心理咨询师,苏州大学应用心理学学士,苏州易禾心理咨询中心执业咨询师
专业方向:动力学取向,辩证行为取向个体咨询,欧文亚隆团体咨询,存在主义舞动治疗,正念团体
培训经历:动力学治疗系统培训
欧文亚隆团体系统培训(初、中、高级)
正念MBTC(正念认知疗法)MBSR(正念减压)系统培训
中美全人模式舞动治疗师认证(第二批)
临床经验:个体咨询500小时以上,团体80小时以上(包括亚隆、正念、舞动)



督导师:艾琳•塞琳(llene serlin)


美国舞动心理治疗学院执行院长,美国心理学会人本主义心理学会前任会长,美中国际心理学院特聘专家,中美舞动治疗师师资班主讲导师,美国心理学会(APA)罗洛•梅 奖获得者(专门颁发给独立而杰出的前沿实践人本主义的心理学家)。塞琳博士从没布偶存在心理学之父——罗洛•梅(Rollo May),从事了超过40年的舞动治疗工作,曾执教于美国人本心理学最著名学府赛布鲁克大学、加州大学(UCLA)洛杉矶分校、纽约格式塔心理研究所、苏黎世荣格心理研究所、美国莱斯利大学。她创造性的将“全人理念”和舞动治疗结合在一起,被公认为极具天赋的舞动治疗大师。




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